13 день марафона женственности #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru
Мой отчет:
Инсайты
Погода, что ли, такая непонятная... Встали сегодня, позавтракали, и я еще на два часа спать легла. И спала бы еще, если бы мы не собирались в магазин за продуктами.
В магазине мною овладело безумие: хотелось одновременно и лимонный пирог, и брусничный, и пряники, и абрикосы. Впервые в жизни мне понравился запах сырого фарша в магазине. В итоге пришла домой и напилась ряженки с печеньем Мария (это самое безвкусное печенье на свете:) ). Теперь у меня текут слюнки от вида тушеных кабачков. А пока резала куриное филе ужасно захотелось его укусить! Никогда раньше такого не было. Наваждение! И ведь не голодная в физическом смысле...
"Дни заботы о волосах"
Заплела веселую косичку. Перед сном их заботливо расчешу и маслом намажу.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
около полуночи
2. Сегодня я встала...
8-00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яблоко, яичница
день: пельмени
вечер: ряженка, печеньки Мария, макароны с тушеными овощами, абрикосы
4. Что я сегодня носила в течение дня
дома синее платье, на улице длинную юбку с кофтой
5. Что я сегодня сделала для себя?
спала, как сурок, днем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. мужу за новую мышку
2. мужу за то, что не подгоняет меня и не ругает
3. маме за вполне сложившийся разговор по телефону
4. погоде за солнышко
5. мужу за то, что у нас так дома хорошо все обустроено
6. работникам за то, что сегодня не пилили деревья во дворе
7. другим участницам марафона за то, что пишут вдохновляющие отчеты
8. себе за то, что потихоньку сделала основные дела на сегодня
9. мастерице Ольге за внимание
10. просто за горячий душ
Мои цели
1. 50% овощей и фруктов в рационе
Полдня проспала, потом меня пробило на ряженку, что не очень-то до фруктов-овощей было. Хотя к вечеру я исправилась. Думаю, что эту цель можно и поменять уже.
2. Подготовить все к рождению дочери
посмотрела примерные цены на фланель. Куплю потом и сошью пеленки
3. Делать каждый день прическу и макияж
Скромный образ, но не лохматая :)
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
нет, мы сегодня на машине катались
5. Сшить осеннее пальто и не накосячить
сегодня ничего не делала
Мой отчет:
Инсайты
Погода, что ли, такая непонятная... Встали сегодня, позавтракали, и я еще на два часа спать легла. И спала бы еще, если бы мы не собирались в магазин за продуктами.
В магазине мною овладело безумие: хотелось одновременно и лимонный пирог, и брусничный, и пряники, и абрикосы. Впервые в жизни мне понравился запах сырого фарша в магазине. В итоге пришла домой и напилась ряженки с печеньем Мария (это самое безвкусное печенье на свете:) ). Теперь у меня текут слюнки от вида тушеных кабачков. А пока резала куриное филе ужасно захотелось его укусить! Никогда раньше такого не было. Наваждение! И ведь не голодная в физическом смысле...
"Дни заботы о волосах"
Заплела веселую косичку. Перед сном их заботливо расчешу и маслом намажу.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
около полуночи
2. Сегодня я встала...
8-00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яблоко, яичница
день: пельмени
вечер: ряженка, печеньки Мария, макароны с тушеными овощами, абрикосы
4. Что я сегодня носила в течение дня
дома синее платье, на улице длинную юбку с кофтой
5. Что я сегодня сделала для себя?
спала, как сурок, днем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. мужу за новую мышку
2. мужу за то, что не подгоняет меня и не ругает
3. маме за вполне сложившийся разговор по телефону
4. погоде за солнышко
5. мужу за то, что у нас так дома хорошо все обустроено
6. работникам за то, что сегодня не пилили деревья во дворе
7. другим участницам марафона за то, что пишут вдохновляющие отчеты
8. себе за то, что потихоньку сделала основные дела на сегодня
9. мастерице Ольге за внимание
10. просто за горячий душ
Мои цели
1. 50% овощей и фруктов в рационе
Полдня проспала, потом меня пробило на ряженку, что не очень-то до фруктов-овощей было. Хотя к вечеру я исправилась. Думаю, что эту цель можно и поменять уже.
2. Подготовить все к рождению дочери
посмотрела примерные цены на фланель. Куплю потом и сошью пеленки
3. Делать каждый день прическу и макияж
Скромный образ, но не лохматая :)
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
нет, мы сегодня на машине катались
5. Сшить осеннее пальто и не накосячить
сегодня ничего не делала
13th day of the femininity marathon #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru
My report:
Insights
The weather, perhaps, is so incomprehensible ... We got up today, had breakfast, and I went to bed for another two hours. And she would have slept if we hadn’t been going to the grocery store.
I was overwhelmed with madness in the store: I wanted both a lemon pie, lingonberry, and gingerbread cookies, and apricots. For the first time in my life, I liked the smell of raw minced meat in a store. As a result, Maria got home and got drunk with fermented biscuits with cookies (this is the most tasteless cookie in the world :)). Now I salivate from the sight of braised zucchini. In the meantime, I cut the chicken fillet terribly wanted to bite him! This has never happened before. Obsession! And after all, not hungry in the physical sense ...
"Hair Care Days"
Braided a cheerful pigtail. Before going to bed, I carefully comb them and spread them with oil.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed ....
around midnight
2. Today I got up ...
8-00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: apple, fried eggs
day: dumplings
evening: fermented baked milk, cookies Maria, pasta with stewed vegetables, apricots
4. What I wore today during the day
home blue dress, outdoors a long skirt with a jacket
5. What have I done for myself today?
slept like a groundhog in the afternoon
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. husband for a new mouse
2. to her husband for not pushing me and scolding me
3. Mom for a well-established telephone conversation
4. weather for the sun
5. to the husband that everything is so well arranged in our house
6. employees for not cutting trees in the yard today
7. other participants of the marathon for writing inspirational reports
8. Myself for having quietly done the main things for today.
9. Craftswoman Olga for her attention
10. just for a hot shower
My goals
1. 50% of fruits and vegetables in the diet
I slept for half a day, then I was struck by a fermented baked milk, which wasn’t very fruit and vegetable. Although in the evening I corrected. I think that this goal can be changed already.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
looked at approximate prices for flannel. I’ll buy it later and sew diapers
3. To do hairstyle and makeup every day
A modest image, but not shaggy :)
4. Walking every day in the open air for at least an hour
no, today we rode a car
5. Sew an autumn coat and do not mess
didn't do anything today
My report:
Insights
The weather, perhaps, is so incomprehensible ... We got up today, had breakfast, and I went to bed for another two hours. And she would have slept if we hadn’t been going to the grocery store.
I was overwhelmed with madness in the store: I wanted both a lemon pie, lingonberry, and gingerbread cookies, and apricots. For the first time in my life, I liked the smell of raw minced meat in a store. As a result, Maria got home and got drunk with fermented biscuits with cookies (this is the most tasteless cookie in the world :)). Now I salivate from the sight of braised zucchini. In the meantime, I cut the chicken fillet terribly wanted to bite him! This has never happened before. Obsession! And after all, not hungry in the physical sense ...
"Hair Care Days"
Braided a cheerful pigtail. Before going to bed, I carefully comb them and spread them with oil.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed ....
around midnight
2. Today I got up ...
8-00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: apple, fried eggs
day: dumplings
evening: fermented baked milk, cookies Maria, pasta with stewed vegetables, apricots
4. What I wore today during the day
home blue dress, outdoors a long skirt with a jacket
5. What have I done for myself today?
slept like a groundhog in the afternoon
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. husband for a new mouse
2. to her husband for not pushing me and scolding me
3. Mom for a well-established telephone conversation
4. weather for the sun
5. to the husband that everything is so well arranged in our house
6. employees for not cutting trees in the yard today
7. other participants of the marathon for writing inspirational reports
8. Myself for having quietly done the main things for today.
9. Craftswoman Olga for her attention
10. just for a hot shower
My goals
1. 50% of fruits and vegetables in the diet
I slept for half a day, then I was struck by a fermented baked milk, which wasn’t very fruit and vegetable. Although in the evening I corrected. I think that this goal can be changed already.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
looked at approximate prices for flannel. I’ll buy it later and sew diapers
3. To do hairstyle and makeup every day
A modest image, but not shaggy :)
4. Walking every day in the open air for at least an hour
no, today we rode a car
5. Sew an autumn coat and do not mess
didn't do anything today
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Васильева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")