Рада всех приветствовать на своей страничке, и чтобы вы сразу понимали, кто я и что я, я решила написать вот этот пост, эдакое "обо мне". Ну не будем скрывать, главное мое достижение в глазах общественности - похудение на 54 кило со 114 кг до 60 кг при росте 173 см ???? Мне удалось это сделать полностью самостоятельно, без каких-либо таблеток, составления диет по смс и прочей ерунды. Первые 40 кг ушли за полгода, остальные скидывались долго. Более того, первые 44 килограмма я скинула абсолютно без спорта, часть похудения пришлось на мою беременность, роды и грудное вскармливание, и только на последней десятке я подключила интенсивный спорт, о котором пишу теперь регулярно на своей стене.
Системе питания, на которой я похудела, полностью посвящена одноименная группа [club37165130|Углеводов.нет], где 70 с лишним тысяч человек уже худеют или похудели, причем абсолютно бесплатно, без голода и спорта. Прочитай в этой группе "тему для новичков", и ты сможешь точно так же. В этой же группе ты можешь посмотреть огромную подборку подходящих для нашей диеты рецептов и промотивироваться фотографиями похудевших ????
Помимо нашей группы [club37165130|Углеводов.нет] в нашем распоряжении для лучшего похудения есть также сайт www.uglevodov.net, эдакая социальная сеть для худеющих на нашей диете, там же можно прочитать Суть системы и Нюансы диеты (Частые вопросы). Также для облегчения участи худеющих мы открыли собственное производство низкоуглеводного шоколада ???? и другой вкусноты, которую можно (но не обязательно для диеты) приобрести на shop.uglevodov.net , потому что хоть разнообразие меню у нас огромное - и мясо, и шашлыки, и жюльены, и борщи, и все жирное и наваристое, и даже целый альбом самодельных десертов в группе, но никакие обычные покупные сладости нам не подходят, так что мы расстарались произвести их самостоятельно. Там же продаются безуглеводные макароны ширатаки и сыпучий сахарозаменитель Несахар.
Ниже прикладываю фотографии себя-красавицы на разных этапах похудения. Кстати, вы могли их встретить в качестве рекламы разнообразных неработающих чудес для похудения - это все обман, настоящая я - тут (смотрите по моим фотографиям, они размещены на этой странице аж с 2007 года) и худела так, как описала выше. Многих волнует вопрос подтяжки кожи после похудения - на этот случай прикрепляю фото в купальнике, кожас подтягивается сама, просто с запозданием, с помощью кремов, массажей, обертывания и т.п.
В общем, если у тебя есть лишний вес и ты готова приложить хотя бы небольшое усилие (а огромной силы воли наша диета не требует, ведь можно есть сытно и вкусно даже на ночь), не ленись очень внимательно ознакомиться с указанными выше материалами, и у тебя есть практически 100%-ный шанс летом щеголять худобой, здоровьем и красотой. Не надо скепсиса, возьми и попробуй, это же бесплатно????
Ну а если есть вопросы, рада буду ответить на них в комментариях.
Системе питания, на которой я похудела, полностью посвящена одноименная группа [club37165130|Углеводов.нет], где 70 с лишним тысяч человек уже худеют или похудели, причем абсолютно бесплатно, без голода и спорта. Прочитай в этой группе "тему для новичков", и ты сможешь точно так же. В этой же группе ты можешь посмотреть огромную подборку подходящих для нашей диеты рецептов и промотивироваться фотографиями похудевших ????
Помимо нашей группы [club37165130|Углеводов.нет] в нашем распоряжении для лучшего похудения есть также сайт www.uglevodov.net, эдакая социальная сеть для худеющих на нашей диете, там же можно прочитать Суть системы и Нюансы диеты (Частые вопросы). Также для облегчения участи худеющих мы открыли собственное производство низкоуглеводного шоколада ???? и другой вкусноты, которую можно (но не обязательно для диеты) приобрести на shop.uglevodov.net , потому что хоть разнообразие меню у нас огромное - и мясо, и шашлыки, и жюльены, и борщи, и все жирное и наваристое, и даже целый альбом самодельных десертов в группе, но никакие обычные покупные сладости нам не подходят, так что мы расстарались произвести их самостоятельно. Там же продаются безуглеводные макароны ширатаки и сыпучий сахарозаменитель Несахар.
Ниже прикладываю фотографии себя-красавицы на разных этапах похудения. Кстати, вы могли их встретить в качестве рекламы разнообразных неработающих чудес для похудения - это все обман, настоящая я - тут (смотрите по моим фотографиям, они размещены на этой странице аж с 2007 года) и худела так, как описала выше. Многих волнует вопрос подтяжки кожи после похудения - на этот случай прикрепляю фото в купальнике, кожас подтягивается сама, просто с запозданием, с помощью кремов, массажей, обертывания и т.п.
В общем, если у тебя есть лишний вес и ты готова приложить хотя бы небольшое усилие (а огромной силы воли наша диета не требует, ведь можно есть сытно и вкусно даже на ночь), не ленись очень внимательно ознакомиться с указанными выше материалами, и у тебя есть практически 100%-ный шанс летом щеголять худобой, здоровьем и красотой. Не надо скепсиса, возьми и попробуй, это же бесплатно????
Ну а если есть вопросы, рада буду ответить на них в комментариях.
I am glad to welcome everyone to my page, and so that you immediately understand who I am and what I am, I decided to write this post, a kind of "about me." Well, let's not hide, my main achievement in the eyes of the public is losing 54 kilos from 114 kg to 60 kg with a height of 173 cm ???? I managed to do this completely independently, without any pills, making diets by SMS and other nonsense. The first 40 kg went in six months, the rest took a long time. Moreover, I took off the first 44 kilograms without sports, part of the weight loss was due to my pregnancy, childbirth and breastfeeding, and only in the last ten I connected an intense sport, which I now write about regularly on my wall.
The nutrition system on which I lost weight is fully devoted to the group of the same name [club37165130 | Uglevodov.net], where more than 70 thousand people are already losing weight or losing weight, and absolutely free of charge, without hunger and sports. Read the "beginner theme" in this group, and you can do the same. In the same group you can see a huge selection of recipes suitable for our diet and be motivated by photos of those who have lost weight ????
In addition to our group [club37165130 | Uglevodov.net], we also have a site www.uglevodov.net, a kind of social network for losing weight on our diet, for better weight loss, you can also read the essence of the system and the nuances of the diet (Frequently Asked Questions). Also, to facilitate the fate of losing weight, we opened our own production of low-carb chocolate ???? and other goodies that you can (but not necessarily for a diet) purchase on shop.uglevodov.net, because even though we have a huge variety of menus - meat, kebabs, and julienne, and borscht, and everything is rich and rich, and even the whole album of homemade desserts in the group, but no ordinary sweets bought are suitable for us, so we tried to make them ourselves. Carbohydrate shirataki pasta and loose sweetener Nesahar are also sold there.
Below I attach photos of myself-beauties at different stages of weight loss. By the way, you could meet them as an advertisement for a variety of idle miracles for weight loss - it's all a hoax, the real me is here (look at my photos, they have been posted on this page since 2007) and lost weight as described above. Many people are concerned about the issue of skin tightening after losing weight - in this case I attach a photo in a swimsuit, the skin tightens itself, just with a delay, using creams, massages, body wraps, etc.
In general, if you have excess weight and you are ready to make at least a little effort (and our diet does not require tremendous willpower, because you can eat hearty and tasty even at night), do not be lazy to carefully read the above materials, and you have almost a 100% chance in the summer to flaunt thinness, health and beauty. Do not skepticism, take it and try it, is it free ????
Well, if you have any questions, I will be glad to answer them in the comments.
The nutrition system on which I lost weight is fully devoted to the group of the same name [club37165130 | Uglevodov.net], where more than 70 thousand people are already losing weight or losing weight, and absolutely free of charge, without hunger and sports. Read the "beginner theme" in this group, and you can do the same. In the same group you can see a huge selection of recipes suitable for our diet and be motivated by photos of those who have lost weight ????
In addition to our group [club37165130 | Uglevodov.net], we also have a site www.uglevodov.net, a kind of social network for losing weight on our diet, for better weight loss, you can also read the essence of the system and the nuances of the diet (Frequently Asked Questions). Also, to facilitate the fate of losing weight, we opened our own production of low-carb chocolate ???? and other goodies that you can (but not necessarily for a diet) purchase on shop.uglevodov.net, because even though we have a huge variety of menus - meat, kebabs, and julienne, and borscht, and everything is rich and rich, and even the whole album of homemade desserts in the group, but no ordinary sweets bought are suitable for us, so we tried to make them ourselves. Carbohydrate shirataki pasta and loose sweetener Nesahar are also sold there.
Below I attach photos of myself-beauties at different stages of weight loss. By the way, you could meet them as an advertisement for a variety of idle miracles for weight loss - it's all a hoax, the real me is here (look at my photos, they have been posted on this page since 2007) and lost weight as described above. Many people are concerned about the issue of skin tightening after losing weight - in this case I attach a photo in a swimsuit, the skin tightens itself, just with a delay, using creams, massages, body wraps, etc.
In general, if you have excess weight and you are ready to make at least a little effort (and our diet does not require tremendous willpower, because you can eat hearty and tasty even at night), do not be lazy to carefully read the above materials, and you have almost a 100% chance in the summer to flaunt thinness, health and beauty. Do not skepticism, take it and try it, is it free ????
Well, if you have any questions, I will be glad to answer them in the comments.
У записи 1175 лайков,
20 репостов.
20 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
