#tobewoman
ОТЧЕТ: 9 задание. День 19!
30/08/2013 20:22
"Инсайты"
В общем и целом собой довольна, сделала дело и чувствую удовлетворение. Моральное. Физически устала, хотя делала много перерывов в шитье, то чай пила, то разминалась. Назавтра кучу дел запланировала.
"Говорим комплименты другим людям"
Да, сразу же могу сказать, что туго с этим. Нет привычки говорить людям приятные вещи. А может, нет привычки искать в людях хорошее? Бывает, конечно, иногда сильное восхищение чем-то, тогда я не молчу, говорю, но это очень редко.
Сегодня несколько раз, как мне самой кажется, я имела возможность сказать приятное, но упустила момент, даже в голову не пришло. Точнее, пришло, но позже. Ничего удивительного, ведь привычки за один день не меняются. И за два тоже.
Итого я сделала комплимент под одним фото в контакте, мужу несколько раз и его бабушке. Причем, ей вполне сознательно, помня о задании :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:45
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яйцо, сосиска, два бутерброда с сыром, дыня, два кусочка шоколада
день: нектарин, яблоко, суп из шампиньонов, картофельное пюре с рыбкой
вечер: ботвинья, гематоген, конфетка
4. Что я сегодня носила в течение дня?
на улице платье и плащ, новенькие беременые колготки, дома юбку с майкой
5. Что я сегодня сделала для себя?
чуть-чуть поспала днем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Наташе за то, что делится опытом
2. Варе за то же самое :)
3. мужу за то, что купил (оплатил) фланель на пеленки (такие там расцветки чудесные)
4. мужу за то, что заботится и переживает
5. себе за за то, что домучила один комплект
6. небесам за то, что у нас на улице неплохая погода
7. Ольге и Алексею Валяевым, а также их программисту за обновления
8. Ольге за то, что тоже пишет отчеты :)
9. продавщицам в магазине тканей за приятное общение
10. бабушке мужа за ужин
"Мои цели"
1. Слушать других людей
Когда не болтаю, слушаю мужа :) А днем сидела наедине со швейной машинкой.
2. Подготовить все к рождению дочери
Нарезала из ненужного постельного белья пеленки (бязь). Края прострочила. Думала, это занятие займет пару часов, а оно растянулось на весь день.
Вечером купили еще фланель с веселыми детскими расцветками.
3. Делать каждый день прическу и макияж
сделала веселую косичку, приплясывая с утра под "33 коровы" :) надела любимые сережки, глазки накрасила
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
до ЖК и обратно... итого полчасика
5. Сшить осеннее пальто и не накосячить
не сегодня
ОТЧЕТ: 9 задание. День 19!
30/08/2013 20:22
"Инсайты"
В общем и целом собой довольна, сделала дело и чувствую удовлетворение. Моральное. Физически устала, хотя делала много перерывов в шитье, то чай пила, то разминалась. Назавтра кучу дел запланировала.
"Говорим комплименты другим людям"
Да, сразу же могу сказать, что туго с этим. Нет привычки говорить людям приятные вещи. А может, нет привычки искать в людях хорошее? Бывает, конечно, иногда сильное восхищение чем-то, тогда я не молчу, говорю, но это очень редко.
Сегодня несколько раз, как мне самой кажется, я имела возможность сказать приятное, но упустила момент, даже в голову не пришло. Точнее, пришло, но позже. Ничего удивительного, ведь привычки за один день не меняются. И за два тоже.
Итого я сделала комплимент под одним фото в контакте, мужу несколько раз и его бабушке. Причем, ей вполне сознательно, помня о задании :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:45
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яйцо, сосиска, два бутерброда с сыром, дыня, два кусочка шоколада
день: нектарин, яблоко, суп из шампиньонов, картофельное пюре с рыбкой
вечер: ботвинья, гематоген, конфетка
4. Что я сегодня носила в течение дня?
на улице платье и плащ, новенькие беременые колготки, дома юбку с майкой
5. Что я сегодня сделала для себя?
чуть-чуть поспала днем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Наташе за то, что делится опытом
2. Варе за то же самое :)
3. мужу за то, что купил (оплатил) фланель на пеленки (такие там расцветки чудесные)
4. мужу за то, что заботится и переживает
5. себе за за то, что домучила один комплект
6. небесам за то, что у нас на улице неплохая погода
7. Ольге и Алексею Валяевым, а также их программисту за обновления
8. Ольге за то, что тоже пишет отчеты :)
9. продавщицам в магазине тканей за приятное общение
10. бабушке мужа за ужин
"Мои цели"
1. Слушать других людей
Когда не болтаю, слушаю мужа :) А днем сидела наедине со швейной машинкой.
2. Подготовить все к рождению дочери
Нарезала из ненужного постельного белья пеленки (бязь). Края прострочила. Думала, это занятие займет пару часов, а оно растянулось на весь день.
Вечером купили еще фланель с веселыми детскими расцветками.
3. Делать каждый день прическу и макияж
сделала веселую косичку, приплясывая с утра под "33 коровы" :) надела любимые сережки, глазки накрасила
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
до ЖК и обратно... итого полчасика
5. Сшить осеннее пальто и не накосячить
не сегодня
#tobewoman
REPORT: 9 task. Day 19!
08/30/2013 20:22
Insights
In general, I am satisfied with myself, I have done the job and I feel satisfaction. Moral. I’m physically tired, although I took many breaks in sewing, I drank tea, now I warm up. Tomorrow I planned a bunch of things.
"We say compliments to other people"
Yes, I can immediately say that it’s tight with that. There is no habit of telling people nice things. Or maybe there’s no habit of looking for good in people? Of course, sometimes there is sometimes a strong admiration for something, then I am not silent, I say, but it is very rare.
Today, several times, as it seems to me, I had the opportunity to say something pleasant, but I missed the point, it didn’t even occur to me. More precisely, it came, but later. No wonder, because habits do not change in one day. And for two too.
So I complimented one photo in contact with my husband several times and his grandmother. Moreover, she is quite conscious, remembering the task :)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
22:45
2. Today I got up ...
6 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: egg, sausage, two cheese sandwiches, melon, two pieces of chocolate
day: nectarine, apple, mushroom soup, mashed potatoes with fish
evening: botvinya, hematogen, sweetie
4. What did I wear today during the day?
outdoors dress and cloak, brand new pregnant tights, home skirt with a T-shirt
5. What have I done for myself today?
slept a little in the afternoon
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Natasha for sharing experience
2. Vare for the same thing :)
3. to her husband for having bought (paid) a diaper flannel (wonderful colors there)
4. Husband for caring and worrying
5. Yourselves for having tortured one set
6. heaven because we have nice weather outside
7. Olga and Alexei Valyaev, as well as their programmer for updates
8. Olga for writing reports too :)
9. saleswomen in a fabric store for a pleasant conversation
10. husband's grandmother for dinner
"My goals"
1. Listen to other people
When I’m not chatting, I’m listening to my husband :) And in the afternoon I sat alone with a sewing machine.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
I cut diapers from unnecessary bedding (calico). Edges sewn. I thought this lesson would take a couple of hours, and it lasted all day.
In the evening, they bought another flannel with cheerful children's colors.
3. To do hairstyle and makeup every day
made a funny pigtail, dancing in the morning under "33 cows" :) put on her favorite earrings, painted eyes
4. Walking every day in the open air for at least an hour
to the LCD and back ... total half an hour
5. Sew an autumn coat and do not mess
not today
REPORT: 9 task. Day 19!
08/30/2013 20:22
Insights
In general, I am satisfied with myself, I have done the job and I feel satisfaction. Moral. I’m physically tired, although I took many breaks in sewing, I drank tea, now I warm up. Tomorrow I planned a bunch of things.
"We say compliments to other people"
Yes, I can immediately say that it’s tight with that. There is no habit of telling people nice things. Or maybe there’s no habit of looking for good in people? Of course, sometimes there is sometimes a strong admiration for something, then I am not silent, I say, but it is very rare.
Today, several times, as it seems to me, I had the opportunity to say something pleasant, but I missed the point, it didn’t even occur to me. More precisely, it came, but later. No wonder, because habits do not change in one day. And for two too.
So I complimented one photo in contact with my husband several times and his grandmother. Moreover, she is quite conscious, remembering the task :)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
22:45
2. Today I got up ...
6 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: egg, sausage, two cheese sandwiches, melon, two pieces of chocolate
day: nectarine, apple, mushroom soup, mashed potatoes with fish
evening: botvinya, hematogen, sweetie
4. What did I wear today during the day?
outdoors dress and cloak, brand new pregnant tights, home skirt with a T-shirt
5. What have I done for myself today?
slept a little in the afternoon
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Natasha for sharing experience
2. Vare for the same thing :)
3. to her husband for having bought (paid) a diaper flannel (wonderful colors there)
4. Husband for caring and worrying
5. Yourselves for having tortured one set
6. heaven because we have nice weather outside
7. Olga and Alexei Valyaev, as well as their programmer for updates
8. Olga for writing reports too :)
9. saleswomen in a fabric store for a pleasant conversation
10. husband's grandmother for dinner
"My goals"
1. Listen to other people
When I’m not chatting, I’m listening to my husband :) And in the afternoon I sat alone with a sewing machine.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
I cut diapers from unnecessary bedding (calico). Edges sewn. I thought this lesson would take a couple of hours, and it lasted all day.
In the evening, they bought another flannel with cheerful children's colors.
3. To do hairstyle and makeup every day
made a funny pigtail, dancing in the morning under "33 cows" :) put on her favorite earrings, painted eyes
4. Walking every day in the open air for at least an hour
to the LCD and back ... total half an hour
5. Sew an autumn coat and do not mess
not today
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Васильева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")