#tobewoman
ОТЧЕТ: 18 задание. День 37!
17/09/2013 20:20
"Инсайты"
День несколько бестолковый. Целый вечер сидим смотрим мультики...
"Девичник, женское общение"
Позвонила сегодня Аленке, наверное, полчаса болтали.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
09:30
Вставала еще с 5 до 7.30, готовила завтрак, обед, мужа на работу провожала.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яблоко, груша, сосиска, бутерброды, творожный кекс
день: суп, картошка с курицей, ряженка, печеньки
вечер: салат, дыня, киви
4. Что я сегодня носила в течение дня?
майку с юбкой дома, на улице платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
выспалась, повышивала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. мужу за то, что пропылесосил
2. Аленке за общение
3.
"Мои цели"
1. Слушать других людей, не осуждать их и не критиковать
особо некого слушать было
2. Подготовить все к рождению дочери
ничего
3. Делать каждый день прическу и макияж
да, сегодня с самого утра красивая
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
Утром, пока не разленилась, ушла в аптеку "куда подальше", чтобы прогуляться через парк.
5. Сшить осеннее пальто
ничего
ОТЧЕТ: 18 задание. День 37!
17/09/2013 20:20
"Инсайты"
День несколько бестолковый. Целый вечер сидим смотрим мультики...
"Девичник, женское общение"
Позвонила сегодня Аленке, наверное, полчаса болтали.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
09:30
Вставала еще с 5 до 7.30, готовила завтрак, обед, мужа на работу провожала.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яблоко, груша, сосиска, бутерброды, творожный кекс
день: суп, картошка с курицей, ряженка, печеньки
вечер: салат, дыня, киви
4. Что я сегодня носила в течение дня?
майку с юбкой дома, на улице платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
выспалась, повышивала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. мужу за то, что пропылесосил
2. Аленке за общение
3.
"Мои цели"
1. Слушать других людей, не осуждать их и не критиковать
особо некого слушать было
2. Подготовить все к рождению дочери
ничего
3. Делать каждый день прическу и макияж
да, сегодня с самого утра красивая
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
Утром, пока не разленилась, ушла в аптеку "куда подальше", чтобы прогуляться через парк.
5. Сшить осеннее пальто
ничего
#tobewoman
REPORT: 18 assignment. Day 37!
09/17/2013 20:20
Insights
The day is somewhat stupid. We sit watching cartoons all evening ...
"Bachelorette party, women's communication"
I called today Alenka, probably chatted for half an hour.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
09:30
I got up from 5 a.m. to 7.30 a.m., cooked breakfast, lunch, and escorted my husband to work.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: apple, pear, sausage, sandwiches, curd cake
day: soup, potato with chicken, ryazhenka, cookies
evening: salad, melon, kiwi
4. What did I wear today during the day?
T-shirt with a skirt at home, outdoor dress
5. What have I done for myself today?
slept, raised
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Husband for vacuuming
2. Alenke for communication
3.
"My goals"
1. Listen to other people, do not blame them and do not criticize
there was no one to listen to
2. Prepare everything for the birth of a daughter
nothing
3. To do hairstyle and makeup every day
Yes, this morning, beautiful
4. Walking every day in the open air for at least an hour
In the morning, before being spilled, she went to the pharmacy "to hell" to walk through the park.
5. Sew an autumn coat
nothing
REPORT: 18 assignment. Day 37!
09/17/2013 20:20
Insights
The day is somewhat stupid. We sit watching cartoons all evening ...
"Bachelorette party, women's communication"
I called today Alenka, probably chatted for half an hour.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
09:30
I got up from 5 a.m. to 7.30 a.m., cooked breakfast, lunch, and escorted my husband to work.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: apple, pear, sausage, sandwiches, curd cake
day: soup, potato with chicken, ryazhenka, cookies
evening: salad, melon, kiwi
4. What did I wear today during the day?
T-shirt with a skirt at home, outdoor dress
5. What have I done for myself today?
slept, raised
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Husband for vacuuming
2. Alenke for communication
3.
"My goals"
1. Listen to other people, do not blame them and do not criticize
there was no one to listen to
2. Prepare everything for the birth of a daughter
nothing
3. To do hairstyle and makeup every day
Yes, this morning, beautiful
4. Walking every day in the open air for at least an hour
In the morning, before being spilled, she went to the pharmacy "to hell" to walk through the park.
5. Sew an autumn coat
nothing
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Васильева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")