Я участвую в Марафоне по «Целедостижению» с [id136716374|Алексеем Верютиным].
ВЕРА В МЕЧТУ
Когда люди обретают мечту, они сталкиваются с очень серьезной проблемой. Они не верят, что это возможно. И вторая техника, которая будет эту мечту подкреплять, это техника веры. Оказалось, наш мозг умеет кодировать необходимую информацию. Мы разберемся с тем, как Ваш мозг кодирует информацию, в которую он верит и в которую он не верит. И перекодируем информацию мечты в веру. Таким образом Вы поверите в собственную мечту и получите мотивацию для ее достижения.
Подробнее о марафоне http://lvs.guru/land?ref=DENIS_SHPAK129#report
#СпецификацияЦелиВерютин
#МарафонСпецификацияЦели@alexeypiter
#целедостижение_8поток
#задание3@alexeypiter
1. Отрабатывать упражнение индивидуально я поехал на Финский залив. Небо сегодня сильно затянуто плюс приехал не рано, поэтому солнце не застал. Лишь много облаков, ветер и волнение на воде. Вода или другое открытое пространство для меня - место силы, где мне проще всего говорить с самим собой и представлять.
Помимо голоса старался работать над дыханием и осанкой. У меня есть нехорошая привычка иногда горбиться. И когда я расправляю плечи и начинаю дышать очень глубоко, это практически сразу меняет состояние и поднимает градус.
Задание вновь оказалось чуть сложнее, чем я ожидал. Дрожь начиналась при мыслях, но когда я начинал говорить, градус падал.
Начало получаться, когда я на несколько минут закрыл глаза и начал представлять настоящий восход солнца. Когда я начал говорить с закрытыми глазами про мечту, громко, уверенно, наступил тот самый момент. Вата в груди, «колотушка», мурашки по спине. Я встал на цыпочки потому что просто стоять мне показалось уже низко и недостаточно. Это состояние не отпускает до сих, даже сейчас, когда пишу. Круто!
Также я решил зафиксировать своё состояние, чтобы возвращаться к нему в моменты спадов и сделал порядка 15 похожих видеозаписей, где проговариваю, что Несмотря ни на что достигну своей цели.
2. Задание отработал с Николаем.
Ранее, когда я проговаривал задание самостоятельно и доходил до деталей, как я этого достигну, градус уверенности снижался. Когда же я начал говорить о своей мечте в деталях партнеру, я старался сохранить уверенный и громкий голос. И как мне показалось, мне это удалось на протяжении всего рассказа.
Тем не менее, заметил за собой частое употребление «может быть», «наверное», «возможно» и иных выражений, снимающих ответственность за сказанные слова.
Вероятно, на начальном этапе это нормально, но над тем что и как я говорю, предстоит работать. Также из плюсов могу отметить, появление нескольких хороших идей по двум направлениям, которые пришли в голову в момент разговора о мечте.
После отработки с Николаем зафиксировал то, что проговорил на видео. Буду применять эту практику видеофиксации и дальше. Лично мне она кажется очень полезной.
ВЕРА В МЕЧТУ
Когда люди обретают мечту, они сталкиваются с очень серьезной проблемой. Они не верят, что это возможно. И вторая техника, которая будет эту мечту подкреплять, это техника веры. Оказалось, наш мозг умеет кодировать необходимую информацию. Мы разберемся с тем, как Ваш мозг кодирует информацию, в которую он верит и в которую он не верит. И перекодируем информацию мечты в веру. Таким образом Вы поверите в собственную мечту и получите мотивацию для ее достижения.
Подробнее о марафоне http://lvs.guru/land?ref=DENIS_SHPAK129#report
#СпецификацияЦелиВерютин
#МарафонСпецификацияЦели@alexeypiter
#целедостижение_8поток
#задание3@alexeypiter
1. Отрабатывать упражнение индивидуально я поехал на Финский залив. Небо сегодня сильно затянуто плюс приехал не рано, поэтому солнце не застал. Лишь много облаков, ветер и волнение на воде. Вода или другое открытое пространство для меня - место силы, где мне проще всего говорить с самим собой и представлять.
Помимо голоса старался работать над дыханием и осанкой. У меня есть нехорошая привычка иногда горбиться. И когда я расправляю плечи и начинаю дышать очень глубоко, это практически сразу меняет состояние и поднимает градус.
Задание вновь оказалось чуть сложнее, чем я ожидал. Дрожь начиналась при мыслях, но когда я начинал говорить, градус падал.
Начало получаться, когда я на несколько минут закрыл глаза и начал представлять настоящий восход солнца. Когда я начал говорить с закрытыми глазами про мечту, громко, уверенно, наступил тот самый момент. Вата в груди, «колотушка», мурашки по спине. Я встал на цыпочки потому что просто стоять мне показалось уже низко и недостаточно. Это состояние не отпускает до сих, даже сейчас, когда пишу. Круто!
Также я решил зафиксировать своё состояние, чтобы возвращаться к нему в моменты спадов и сделал порядка 15 похожих видеозаписей, где проговариваю, что Несмотря ни на что достигну своей цели.
2. Задание отработал с Николаем.
Ранее, когда я проговаривал задание самостоятельно и доходил до деталей, как я этого достигну, градус уверенности снижался. Когда же я начал говорить о своей мечте в деталях партнеру, я старался сохранить уверенный и громкий голос. И как мне показалось, мне это удалось на протяжении всего рассказа.
Тем не менее, заметил за собой частое употребление «может быть», «наверное», «возможно» и иных выражений, снимающих ответственность за сказанные слова.
Вероятно, на начальном этапе это нормально, но над тем что и как я говорю, предстоит работать. Также из плюсов могу отметить, появление нескольких хороших идей по двум направлениям, которые пришли в голову в момент разговора о мечте.
После отработки с Николаем зафиксировал то, что проговорил на видео. Буду применять эту практику видеофиксации и дальше. Лично мне она кажется очень полезной.
I participate in the Holistic Achievement Marathon with [id136716374 | Alexei Veryutin].
FAITH IN A DREAM
When people make a dream, they are faced with a very serious problem. They do not believe that this is possible. And the second technique that will reinforce this dream is the technique of faith. It turned out that our brain is able to encode the necessary information. We will figure out how your brain encodes information that it believes in and that it does not believe in. And transcode the dream information into faith. Thus, you will believe in your own dream and get the motivation to achieve it.
Read more about the marathon http://lvs.guru/land?ref=DENIS_SHPAK129#report
#Specification GoalsVeryutin
#MarathonSpecification Goals @ alexeypiter
# goal-achievement_8 thread
# Task 3 @ alexeypiter
1. To practice the exercise individually, I went to the Gulf of Finland. The sky today is very prolonged plus arrived not early, so the sun did not set. Only a lot of clouds, wind and waves on the water. Water or another open space for me is a place of power, where it is easiest for me to talk to myself and imagine.
In addition to his voice, he tried to work on breathing and posture. I have a bad habit of sometimes hunching. And when I straighten my shoulders and begin to breathe very deeply, it almost immediately changes state and raises the degree.
The task again turned out to be a little more complicated than I expected. Trembling began with thoughts, but when I started talking, the degree fell.
It began to turn out when I closed my eyes for a few minutes and began to imagine a real sunrise. When I started talking with my eyes closed about the dream, that moment came loudly, confidently. Vata in the chest, "mallet", goosebumps on the back. I stood on tiptoe because just standing seemed to me low and not enough. This state does not let go until now, even now, when I am writing. Cool!
I also decided to fix my condition in order to return to it in times of recession and made about 15 similar videos, where I say that I will achieve my goal no matter what.
2. The task worked with Nikolai.
Earlier, when I spoke out the assignment on my own and went to the details of how I would achieve this, the degree of confidence decreased. When I started talking about my dream in detail to my partner, I tried to maintain a confident and loud voice. And it seemed to me that I succeeded throughout the story.
Nevertheless, he noticed the frequent use of "maybe", "probably", "maybe" and other expressions that remove responsibility for the words spoken.
This is probably normal at the initial stage, but we have to work on what and how I say. Also of the pluses, I can note the emergence of several good ideas in two directions that came to mind at the time of the conversation about the dream.
After practicing with Nikolai, I recorded what I said on the video. I will apply this practice of video recording further. Personally, it seems to me very useful.
FAITH IN A DREAM
When people make a dream, they are faced with a very serious problem. They do not believe that this is possible. And the second technique that will reinforce this dream is the technique of faith. It turned out that our brain is able to encode the necessary information. We will figure out how your brain encodes information that it believes in and that it does not believe in. And transcode the dream information into faith. Thus, you will believe in your own dream and get the motivation to achieve it.
Read more about the marathon http://lvs.guru/land?ref=DENIS_SHPAK129#report
#Specification GoalsVeryutin
#MarathonSpecification Goals @ alexeypiter
# goal-achievement_8 thread
# Task 3 @ alexeypiter
1. To practice the exercise individually, I went to the Gulf of Finland. The sky today is very prolonged plus arrived not early, so the sun did not set. Only a lot of clouds, wind and waves on the water. Water or another open space for me is a place of power, where it is easiest for me to talk to myself and imagine.
In addition to his voice, he tried to work on breathing and posture. I have a bad habit of sometimes hunching. And when I straighten my shoulders and begin to breathe very deeply, it almost immediately changes state and raises the degree.
The task again turned out to be a little more complicated than I expected. Trembling began with thoughts, but when I started talking, the degree fell.
It began to turn out when I closed my eyes for a few minutes and began to imagine a real sunrise. When I started talking with my eyes closed about the dream, that moment came loudly, confidently. Vata in the chest, "mallet", goosebumps on the back. I stood on tiptoe because just standing seemed to me low and not enough. This state does not let go until now, even now, when I am writing. Cool!
I also decided to fix my condition in order to return to it in times of recession and made about 15 similar videos, where I say that I will achieve my goal no matter what.
2. The task worked with Nikolai.
Earlier, when I spoke out the assignment on my own and went to the details of how I would achieve this, the degree of confidence decreased. When I started talking about my dream in detail to my partner, I tried to maintain a confident and loud voice. And it seemed to me that I succeeded throughout the story.
Nevertheless, he noticed the frequent use of "maybe", "probably", "maybe" and other expressions that remove responsibility for the words spoken.
This is probably normal at the initial stage, but we have to work on what and how I say. Also of the pluses, I can note the emergence of several good ideas in two directions that came to mind at the time of the conversation about the dream.
After practicing with Nikolai, I recorded what I said on the video. I will apply this practice of video recording further. Personally, it seems to me very useful.
У записи 6 лайков,
0 репостов,
329 просмотров.
0 репостов,
329 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Denis Shpak
