#tobewoman День 16 Инсайты Хороший день. Правда, не - Запись на стене пользователя Анюта Михалева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анюта Михалева innamorata dell'Italia

#tobewoman
День 16

Инсайты
Хороший день. Правда, не очень продуктивный, меня снова засосал интернет ))))

Я сейчас напишу прописную истину, но это так здорово, когда есть друзья, которые могут не только выслушать, поддержать, но и вдохновить на что-то новое, большее. Это большое счастье, когда рядом есть такие люди! Также сегодня мне сказали, что я невероятно женственна!!! Наверное, это самый сильный, неожиданный и важный комплимент за последнее время :) Значит, мои старания не напрасны.

А еще на днях общалась со знакомой, которую, как оказалось, вдохновила моя история о переходе в "женский полюс". Первый раз в жизни я услышала, что могу кому то помочь просто тем, что я знаю, умею и к чему стремлюсь. Это необыкновенное ощущение :) Это здорово, когда просто работой над собой и переменами в себе ты можешь вдохновить других на что-то важное :) От этого очень тепло, радостно и это очень мотивирует расти и развиваться дальше :)

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

К сожалению, сегодня совсем ничего. Большую часть дня я провела дома, а когда вечером была в магазине, возможности попросить о чем-либо не представилось

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
в 1 ночи. Ждала мужа, пока он доделывал в другой комнате свои дела, так и не дождалась - уснула )

2. Сегодня я встала...
в 9 проснулась, проводила мужа, встала в итоге в 11 опять.. (

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
2 бутерброда с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром, пол апельсина, 2 куриных яйца вкрутую, печеньки с шоколадной крошкой, помидорку, 2 дольки дыни, 2 свиные котлетки, огурчики, картофельное пюре, несколько глотков на пробу красного вина с Родоса.

за день выпила около литра воды.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
полдня шаровары и майку, когда пошла в магазин - сарафан в пол и кожаную куртку, дома юбку в пол и майку

5. Что я сегодня сделала для себя?
после душа побаловала тело мягким кремом, высушила и уложила волосы, накрасилась в магазин вышла как на бал ))))

вечером массаж стоп с кремом. Еще мажу ручки новым кремом из Греции с активными компонентами из трав и оливкового масла )

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
на 10. Все хорошо )

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за хороший день

Спасибо Паше за утренние обнимашки )

Спасибо Анечке Наумовой за добрые слова, массу позитива, вдохновения и поддержки :)

Спасибо Вселенной, что прошлой осенью чудесная семья Наумовых появилась в моей жизни )

Спасибо Каменской за продуктивное общение и "разбор полетов" по личным границам

Спасибо мне за заботу о теле

Спасибо мне за бесподобные котлетки и пюре на ужин:)

Спасибо Солнцу, что светило :)

Спасибо Вселенной за мое прекрасное тело, лицо и волосы

Спасибо Вселенной за то, что я и мои близкие живы и здоровы

Мои цели

1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
ничего

2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
разместила еще на 2-х портлах объявления. договорилась предварительно с новым учеником.

3. Готовить раз в 2 дня
Сегодня на ужин приготовила сногсшибательные котлетки и пюре :)

4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
ничего

5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
нашла в интернете школу, которая организовывает мастер-классы по плетению. Бросила клич среди подруг, вдруг что-нибудь еще посоветуют
http://marafon.valyaeva.ru/

#tobewoman
Day 16

Insights
A good day. True, not very productive, the Internet sucked me again))))

I’ll write a common truth now, but it’s so great when there are friends who can not only listen, support, but also inspire something new, more. It’s great happiness when there are such people nearby! Also today I was told that I am incredibly feminine !!! Perhaps this is the strongest, unexpected and important compliment in recent times :) So, my efforts are not in vain.

And the other day I was talking with a friend who, as it turned out, was inspired by my story about the transition to the "female pole". For the first time in my life, I heard that I can help someone simply with what I know, know how and what I am striving for. This is an extraordinary feeling :) It's great when you can inspire others to do something important simply by working on yourself and your changes in yourself :) It is very warm, joyful and it motivates you to grow and develop further :)

"Ask men for help at least five times"

Unfortunately, nothing at all today. I spent most of the day at home, and when I was in the store in the evening, there was no opportunity to ask for anything

Daily rates

1. Yesterday I went to bed ....
at 1 night. I was waiting for my husband, while he was finishing his affairs in another room, I did not wait - she fell asleep)

2. Today I got up ...
at 9 woke up, accompanied her husband, got up in the end at 11 again .. (

3. What did I eat today during the day? (record everything :)
2 sandwiches with butter and cheese, coffee with milk and sugar, half an orange, 2 hard boiled eggs, cookies with chocolate chips, a tomato, 2 slices of melon, 2 pork cutlets, cucumbers, mashed potatoes, a few sips on a sample of red wine from Rhodes.

drank about a liter of water per day.

4. What did I wear today during the day?
half a day trousers and a T-shirt, when I went to the store - a sundress on the floor and a leather jacket, at home a skirt on the floor and a T-shirt

5. What have I done for myself today?
after a shower, I pampered my body with a soft cream, dried and styled my hair, put on makeup and went to the store like a ball))))

evening foot massage with cream. I also smear pens with a new cream from Greece with active ingredients from herbs and olive oil)

6. My mood on a ten-point scale during the day
at 10. All is well)

7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for a nice day.

Thanks to Pasha for morning hugs)

Thanks to Anechka Naumova for kind words, a lot of positive, inspiration and support :)

Thanks to the Universe that last fall the wonderful Naumov family appeared in my life)

Thanks to Kamenskaya for productive communication and "debriefing" on personal boundaries

Thank you for taking care of the body.

Thank you for the matchless cutlets and mashed potatoes for dinner :)

Thanks to the Sun for shining :)

Thanks to the universe for my beautiful body, face and hair.

Thanks to the Universe that I and my loved ones are alive and well.

My goals

1. 2 times a week to go on a belly dance
nothing

2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
posted on 2 more ad portals. agreed previously with a new student.

3. Cook once every 2 days
Today for dinner I prepared stunning cutlets and mashed potatoes :)

4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
nothing

5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
found on the Internet a school that organizes workshops on weaving. I threw a cry among friends, suddenly they will advise something else
http://marafon.valyaeva.ru/