#tobewoman День 17 Инсайты День прошел прекрасно ) - Запись на стене пользователя Анюта Михалева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анюта Михалева innamorata dell'Italia

#tobewoman
День 17

Инсайты
День прошел прекрасно ) хорошие новости с утра, маникюр, продуктивное общение с интересным человеком, несколько шагов к своим целям - не могу не радоваться :)

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Сегодня меня очень поразило то, что я, не успев попросить о помощи, получала ее от совершенно незнакомых людей. Самое интересное, это были женщины! Одна девушка подсказала мне где можно припарковаться на очень забитом и загроможденном машинами пятачке, другая, проходившая мимо в процессе моей парковки остановилась и проследила, чтобы я припарковалась как можно плотнее, при этом не задев машину (парктроника у меня нет)). Это было очень приятно ) как маленькое волшебство.

Мужчин снова не встречалось, чтобы о чем-то их можно было попросить.

С мужем у меня особых проблем с "попросить" нет :) Попросила его положить мне денег на телефон, когда закончились, дома по-мелочи - достань, повесь, принеси. Естественно, все в очень мягкой форме с обязательными "спасибо-пожалуйста" )))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
в 1.20. Муж пришел поздно. пока ужин, то да се.

что-то совсем сбился режим ((

2. Сегодня я встала...
в 9.15, с мужем вместе

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
творог со сметаной, медом и изюмом, фреш из свеклы, морковки и яблочка (нашла в группе марафона вконтакте), огурчики, куриный суп, куриная ножка.

за день выпила около литра воды

4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома майку и домашнюю юбку в пол, когда поехала на маникюр, одела свою любимую синюю юбку в пол солнце-клеш с шелковой маечкой, дома снова переоделась в маечку и домашнюю юбку в пол

5. Что я сегодня сделала для себя?
съездила на маникюр, сделала дома эпиляцию ног, балую ручки кремом для рук )

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
утром на 10. Получила отличное предложение по разовой работе. потом на 5, ужасно болел живот. После обезболивающего снова поднялось на 10 - ездила на маникюр, погода отличная, я сама себе и всем рада :) до вечера было 10, потом снова начал болеть живот, я подустала. 8.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за сегодняшний день

Благодарю Пашу за утренние обнимашки

Благодарю себя, что съездила на маникюр

Благодарю девушку, которая указала мне на свободное парковочное место

Благодарю другую девушку, которая помогла мне припарковаться

Благодарю Ирину за прекрасный маникюр, помощь и отзывчивость

Благодарю девушку в Лэтуаль, которая помогла мне найти дезодорант и матирующие салфетки

Благодарю Маргалину, что напомнила обратиться к Эльвире по поводу заплетания кос

Благодарю фантастически позитивную девушку Женю за продуктивную беседу и вдохновение

Благодарю Пашу, что кинул мне 500 р на телефон ))

Мои цели

1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
снова переписывалась со своей первой преподавательницей. Она решает, на Третьяковской будет обучать, или на Академической.

Третьяковка была бы идеальным вариантом!))

2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
сегодня договорилась на пробное занятие в понедельник с новой девушкой.

3. Готовить раз в 2 дня
сегодня сварила куриный суп, хотя котлеты с пюре еще оставались. Я бью рекорды - готовлю третий день подряд :)

4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
ничего

5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
Нашла себе мастерицу, которая меня научит. Поеду к ней через неделю скорее всего )

http://marafon.valyaeva.ru/

#tobewoman
Day 17

Insights
The day went perfectly) good news in the morning, manicure, productive communication with an interesting person, a few steps to their goals - I can not help but rejoice :)

"Ask men for help at least five times"

Today I was very struck by the fact that, not having time to ask for help, I received it from completely strangers. Most interesting, these were women! One girl told me where to park on a very crowded and cluttered spot, another, passing by in the process of my parking, stopped and made sure that I parked as tightly as possible, without hitting the car (I do not have parking sensors)). It was very nice) like a little magic.

The men did not meet again so that they could be asked for something.

My husband and I have no special problems with “asking” :) I asked him to put me money on the phone when they are finished, at home in small things - get it, hang it, bring it. Naturally, everything is in a very mild form with the obligatory "thank you-please")))

Daily rates

1. Yesterday I went to bed ....
at 1.20. The husband came late. while dinner, then yes.

Something completely lost mode ((

2. Today I got up ...
at 9.15, with her husband together

3. What did I eat today during the day? (record everything :)
cottage cheese with sour cream, honey and raisins, fresh from beets, carrots and apples (found in the VKontakte marathon group), cucumbers, chicken soup, chicken leg.

drank about a liter of water per day

4. What did I wear today during the day?
at home a t-shirt and a home skirt on the floor, when I went to a manicure, put on my favorite blue skirt on the floor, a flared sun with a silk t-shirt, at home again changed into a t-shirt and a home skirt on the floor

5. What have I done for myself today?
I went to a manicure, made legs hair removal at home, I pamper my hands with hand cream)

6. My mood on a ten-point scale during the day
in the morning at 10. I got a great offer for one-time work. then at 5, my stomach hurt terribly. After the pain reliever I went up again by 10 - went to a manicure, the weather is excellent, I myself and everyone are happy :) it was 10 until evening, then my stomach started to hurt again, I got tired. 8.

7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank the universe for today

Thank you Pasha for morning hugs.

Thank you for taking a manicure.

I thank the girl who pointed me to a free parking space

Thanks to the other girl who helped me park

I thank Irina for a wonderful manicure, help and responsiveness

Thanks to the girl in Latual who helped me find deodorant and matting wipes

I thank Margalin for reminding me to turn to Elvira regarding braiding

I thank the fantastically positive girl Zhenya for productive conversation and inspiration.

Thank you Pasha for throwing me 500 rubles on the phone))

My goals

1. 2 times a week to go on a belly dance
corresponded again with her first teacher. She decides to teach at the Tretyakovskaya, or at the Academic.

Tretyakov would be an ideal option!))

2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
Today I agreed on a trial lesson on Monday with a new girl.

3. Cook once every 2 days
today cooked chicken soup, although the meatballs with mashed potatoes still remained. I am breaking records - preparing for the third day in a row :)

4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
nothing

5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
I found a craftswoman who will teach me. I’ll go to her in a week most likely)

http://marafon.valyaeva.ru/