#tobewoman День 36 Инсайты День прошел впопыхах. Прям - Запись на стене пользователя Анюта Михалева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анюта Михалева innamorata dell'Italia

#tobewoman
День 36

Инсайты
День прошел впопыхах. Прям совсем не по-женски и прям совсем мне это не понравилось. бррр. Ну, было одно форс-мажорное обстоятельство - нужно было во что бы то ни стало попасть на занятие к Денису (позднее станет ясно зачем и почему). Поэтому всех учеников посдвигала и целый день металась без перерывов почти. На кухне ужасный бардак, уже который день хочу пропылесосить и помыть полы. Еще и вялая после бессонной ночи. Еще и холодно дома и дождь за окном. В общем я очень сильно разогналась и надо остановиться. После летнего расслабленного режима этот резкий переход вызывает страшный дискомфорт. пересмотрю расписание и подвигаю учеников так, чтобы и кушать нормально успевать и готовить. Единственное время, которое у меня осталось свято и нетронуто - это дневная йога по средам и пятницам :) Нужно пережить еще один день "впопыхах" завтра, тк из-за танцев одно занятие перекинулось на завтра и все устаканиться. В среду уже будет тишина, спокойствие, йога и Аня-хозяюшка.

А теперь я спать :)

"Девичник, женское общение"

Мои девочки значат для меня очень много! Они такие разные, каждая по-своему красива и интересна, образована, они все очень добрые и отзывчивые, веселые и легкие на подъем :) Я всегда благодарила Бога за людей, которые меня окружали и окружают. Мои подруги всегда поддержат, разделят и умножат радость, составят компанию, посоветуют, будут примером. Дорогие мои, если вы это читаете - и ведь вы точено знаете, что это адресовано ВАМ! знайте, я вас очень люблю и ценю! Не представляю, как бы я без вас жила ?!

Ну это я куда-то ушла в лирику :) Без нее никак, когда речь о дружбе и о чувствах. Что касается практики, то с появлением в моей жизни лучшего мужчины - моего мужа - количество времени, которые мы проводим вместе значительно сократилось. Это вполне логично и очевидно, хорошо, что все люди взрослые и все понимают. Тем не менее, не проходит и дня, чтобы я не поболтала с кем-нибудь из моих девочек. От 2-3 фраз в мессенджере до получасовых бесед по телефону. Сегодня успела поболтать по телефону с 2-мя своими девочками - по дороге на танцы и обратно и в перерыве между занятиями по английскому.

А еще я сегодня создала на фейсбуке очередную встречу из цикла "девичников", которые я организовываю по собственной инициативе, чтобы мы чаще собирались и наполняли друг друга своей женской энергией :) Встреча запланирована пройти у меня дома, мы будем готовить итальянские вкусняшки, пить итальянское вино и беседовать о прекрасном :)Надеюсь, все смогут прийти :)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
04:00

Переоценила свои возможности и вычитывала текст вот аж до 4-х утра

2. Сегодня я встала...
09:30

Паша не стал будить, чтобы я гладила рубашку, сразу пошла в душ, тк в 10.30 пришел ученик

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе с молоком и сахаром, бутерброд с нутеллой, травяной чай, пару кусочков пиццы с горгонзолой и грушей, пол литра воды, травяной чай, бутерброд с нутеллой, немного макарон, 2 сосиски, липовый чай, несколько печенек с шоколадной крошкой и изюмом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и свитер. Дома холодно, на улице холодно. бррррр....

5. Что я сегодня сделала для себя?
час танцевала на индивидуальном занятии, вечером полчаса послушала вебинар Оксаны Спиваковской, перед сном массаж стоп с кремом

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

Не выспалась, весь день в бегах и в занятиях, толком не ела, не готовила, на кухне бардак

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за сегодняшний день

Спасибо Паше, что сам с утра погладил рубашку

Спасибо мне, что съездила на танцы

Спасибо моей машинке, что грела и возила меня

Спасибо Денису за час усердной работы на моим танцем :)

Спасибо Алене с Дашей, что подождали меня, когда я перепутала время

Спасибо Оксане за бесплатный вебинар

Спасибо Паше, что приготовил "ужин", тк я освободилась позже него

Спасибо Вселенной за то, что я и мои близкие живы и здоровы

Спасибо Вселенной за моих чудесных подруг

Мои цели

1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
сегодня было частное занятие по другому направлению

2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
Сегодня занималась с 2-мя новыми девочками. У меня уже 8 учеников! не считая моего старого ученика, который будет ходит по плавающему графику, когда у обоих нас будет время. Еще завтра должен прийти новый мальчик. 9ый. Надо сказать, что я уже под завязку загружена. надо как-то отрегулировать расписание, иначе снова не останется времени на себя и семью. А я так, понятное дело, не хочууу )))

3. Готовить раз в 2 дня
не только готовить, даже поесть сегодня успевала с трудом :(

4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
думаю про четверг. уж очень хочется поскорее. и денег уже скопилось как раз достаточно - ходи не хочу ))

5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
постараюсь в пятницу или субботу все же доехать до Эльвиры и наконец-то поучиться плетению!!!!
http://marafon.valyaeva.ru/

#tobewoman
Day 36

Insights
The day was in a hurry. It’s direct not at all feminine and I don’t like it at all. brrr. Well, there was one force majeure circumstance - it was necessary at all costs to get into a lesson with Denis (later it will become clear why and why). Therefore, she pushed all the students and almost all day rushed about without interruptions. The kitchen is a terrible mess, which day I want to vacuum and wash the floors. Also sluggish after a sleepless night. It’s also cold at home and rain outside the window. In general, I accelerated very much and I need to stop. After a summer relaxed regime, this abrupt transition causes terrible discomfort. I’ll revise the schedule and move the students so that they eat normally and have time to cook. The only time that I have remained holy and untouched is daytime yoga on Wednesdays and Fridays :) We need to go through another day in a hurry tomorrow, because because of dancing, one lesson spread to tomorrow and everything is settled down. On Wednesday there will already be silence, calm, yoga and Anya the hostess.

And now I sleep :)

"Bachelorette party, women's communication"

My girls mean a lot to me! They are so different, each in its own way beautiful and interesting, educated, they are all very kind and sympathetic, funny and easy-going :) I always thanked God for the people who surrounded and surround me. My friends will always support, share and increase joy, make up the company, advise, will be an example. My dears, if you read this - and you know for sure that it is addressed to YOU! know, I love you and appreciate you! I can’t imagine how I would live without you ?!

Well, it’s somewhere I went into the lyrics :) Without it in any way, when it comes to friendship and feelings. As for practice, with the advent in my life of a better man - my husband - the amount of time we spend together has significantly decreased. It is quite logical and obvious, it’s good that all people are adults and everyone understands. However, not a day goes by that I do not chat with any of my girls. From 2-3 phrases in the messenger to half-hour telephone conversations. Today I managed to chat on the phone with 2 of my girls - on the way to the dance and back and in between classes in English.

And today I created on Facebook another meeting from the "bachelorette party" series, which I organize on my own initiative, so that we often gather and fill each other with our female energy :) The meeting is planned to be held at my place, we will prepare Italian sweets, drink Italian wine and talk about the beautiful :) I hope everyone can come :)

Daily rates

1. Yesterday I went to bed ....
04:00

Overestimated their capabilities and read the text right up to 4 in the morning

2. Today I got up ...
09:30

Pasha didn’t wake me to iron my shirt, immediately went to the shower, maybe at 10.30 a student came

3. What did I eat today during the day? (record everything :)
coffee with milk and sugar, a sandwich with nutella, herbal tea, a couple of slices of pizza with gorgonzola and pear, half a liter of water, herbal tea, a sandwich with nutella, a little pasta, 2 sausages, linden tea, several cookies with chocolate chips and raisins

4. What did I wear today during the day?
Jeans and a sweater. It's cold at home, it's cold outside. brrrrr ....

5. What have I done for myself today?
danced for an hour in an individual lesson, in the evening for half an hour I listened to Oksana Spivakovskaya’s webinar, before going to bed, massage the feet with cream

6. My mood on a ten-point scale during the day
6

I didn’t get enough sleep, all day on the run and in class, I didn’t really eat, I didn’t cook, there’s a mess in the kitchen

7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for today

Thanks to Pasha that he stroked his shirt in the morning

Thank you for going to the dance

Thanks to my typewriter for warming and carrying me

Thanks to Denis for an hour of hard work on my dance :)

Thanks to Alena and Dasha for waiting for me when I mixed up time

Thanks to Oksana for the free webinar

Thanks to Pasha for preparing the “dinner”, as I freed myself later than him

Thanks to the Universe that I and my loved ones are alive and well.

Thanks to the universe for my wonderful girlfriends

My goals

1. 2 times a week to go on a belly dance
today was a private lesson in another direction

2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
Today I was engaged with 2 new girls. I already have 8 students! apart from my old student who will be walking on a floating schedule when both of us will have time. Tomorrow a new boy should come. 9th. I must say that I'm already loaded to capacity. you need to somehow adjust the schedule, otherwise again there will be no time for yourself and your family. And I, of course, do not want to)))

3. Cook once every 2 days
I managed to not only cook, even eat today :(

4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
I think about Thursday. I really want to soon. and money has already accumulated just enough - I don’t want to go))

5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
I will try on Friday or Saturday