#tobewoman
ОТЧЕТ: 22 задание. День 45!
"Инсайты"
День был чудесный ) я почти никуда не торопилась и везде успевала )
правда, возвращаясь домой хорошенько перенервничала, тк бензина было мало и КАК НАЗЛО (закон подлости в действии) на пути к одной заправке была перегорожена дорога на ремонт, впереди пробка, вторая заправка оказалась закрыта на ремонт сама (тем временем бензина судя по датчику на 2 км....!) и доплетясь с замирающим сердцем на 0 км до третьей заправки я таки заполнила бак и помчалась в 23.28 домой заполнять отчет )) УХ!!!!!
"Добрые дела каждый день"
Сегодня, как мне кажется, была масса добрых дел )
Из салона посильно по телефону помогала мужу собирать чемодан ))
Оставила маникюрщице денежку на чай. По моим наблюдениям это в салоне почти не практикуется и девушка была очень рада ) 2 раза пропустила пешеходов :) И мне кажется я что то еще забыла, тк очень тороплючь, чтобы успеть до полуночи )
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
09:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром кофе с молоком и сахаром, 2 кусочка творожного кекса
днем 2 банана, 2 чашки зеленого чая
пол литра воды, овощной суп
вечером сэндвич с сыром, слойка с миндальным кремом и смородиной, несколько печенюшек, 2 чашки травяного чая
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и шерстяной свитер свободного покроя, когда на улице - еще оранжевый шарф, сапоги без каблуков, пальто
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня весь день прошел для себя )
съездила на маникюр, потом 2 часа блаженства на йоге, купила себе 2 новых масла для тела, 3 часа слушала в университете Дмитрия Владимировича, потом еще и кофе с булочками попила в кафе в компании моей любимой Шолпан :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
все отлично)
только конец дня подкачал
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за сегодняшний день
Спасибо Паше, что посодействовал финансово в покупке билета в Италию :)
Спасибо Паше за утренние обнимашки
Спасибо Елене за уход за моими ручками
Спасибо администраторам салона за чай и очень дружелюбное отношение
Спасибо Наталье за 2 незабываемых часа йоги
Спасибо Ульяне за новые натуральные масла для тела
Спасибо Дмитрию Владимировичу за интересный семинар
Спасибо Шолпан за идею встретиться в кафе :)
Спасибо Шолпан за компанию и приятную беседу
Спасибо Вселенной, что я не встала сегодня посреди трассы с пустым баком бензина
Спасибо кассиру на заправке за его добрую искреннюю улыбку
"Мои цели"
1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
ничего
2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
выполнено
3. Готовить раз в 2 дня
ничего
4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
ничего
5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
ничего
ОТЧЕТ: 22 задание. День 45!
"Инсайты"
День был чудесный ) я почти никуда не торопилась и везде успевала )
правда, возвращаясь домой хорошенько перенервничала, тк бензина было мало и КАК НАЗЛО (закон подлости в действии) на пути к одной заправке была перегорожена дорога на ремонт, впереди пробка, вторая заправка оказалась закрыта на ремонт сама (тем временем бензина судя по датчику на 2 км....!) и доплетясь с замирающим сердцем на 0 км до третьей заправки я таки заполнила бак и помчалась в 23.28 домой заполнять отчет )) УХ!!!!!
"Добрые дела каждый день"
Сегодня, как мне кажется, была масса добрых дел )
Из салона посильно по телефону помогала мужу собирать чемодан ))
Оставила маникюрщице денежку на чай. По моим наблюдениям это в салоне почти не практикуется и девушка была очень рада ) 2 раза пропустила пешеходов :) И мне кажется я что то еще забыла, тк очень тороплючь, чтобы успеть до полуночи )
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
09:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром кофе с молоком и сахаром, 2 кусочка творожного кекса
днем 2 банана, 2 чашки зеленого чая
пол литра воды, овощной суп
вечером сэндвич с сыром, слойка с миндальным кремом и смородиной, несколько печенюшек, 2 чашки травяного чая
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и шерстяной свитер свободного покроя, когда на улице - еще оранжевый шарф, сапоги без каблуков, пальто
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня весь день прошел для себя )
съездила на маникюр, потом 2 часа блаженства на йоге, купила себе 2 новых масла для тела, 3 часа слушала в университете Дмитрия Владимировича, потом еще и кофе с булочками попила в кафе в компании моей любимой Шолпан :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
все отлично)
только конец дня подкачал
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за сегодняшний день
Спасибо Паше, что посодействовал финансово в покупке билета в Италию :)
Спасибо Паше за утренние обнимашки
Спасибо Елене за уход за моими ручками
Спасибо администраторам салона за чай и очень дружелюбное отношение
Спасибо Наталье за 2 незабываемых часа йоги
Спасибо Ульяне за новые натуральные масла для тела
Спасибо Дмитрию Владимировичу за интересный семинар
Спасибо Шолпан за идею встретиться в кафе :)
Спасибо Шолпан за компанию и приятную беседу
Спасибо Вселенной, что я не встала сегодня посреди трассы с пустым баком бензина
Спасибо кассиру на заправке за его добрую искреннюю улыбку
"Мои цели"
1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
ничего
2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
выполнено
3. Готовить раз в 2 дня
ничего
4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
ничего
5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
ничего
#tobewoman
REPORT: 22 assignment. Day 45!
Insights
It was a wonderful day) I almost didn’t rush anywhere and I had time everywhere)
however, returning home, she was very nervous, because there was little gas and HOW BAD (the law of meanness in action) the road for repair was blocked on the way to one gas station, there is a traffic jam ahead, the second gas station was closed for repair itself (meanwhile gasoline judging by the sensor is 2 km ....!) and being weaved with a sinking heart for 0 km to the third gas station, I still filled the tank and rushed to fill out the report at 23.28)) UH !!!!!
"Good deeds every day"
Today, it seems to me, there were a lot of good deeds)
From the salon, she was able to help her husband collect the suitcase by phone))
Left the money for tea for the manicurist. According to my observations, this is almost not practiced in the cabin and the girl was very happy) 2 times I missed pedestrians :) And it seems to me that I forgot something else, maybe I’m in a hurry to catch it before midnight)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
09:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning coffee with milk and sugar, 2 pieces of curd cake
afternoon 2 bananas, 2 cups of green tea
half a liter of water, vegetable soup
evening sandwich with cheese, puff with almond cream and currant, a few cookies, 2 cups of herbal tea
4. What did I wear today during the day?
jeans and a woolen sweater, when there is still an orange scarf on the street, boots without heels, a coat
5. What have I done for myself today?
Today was an entire day for myself)
I went to a manicure, then 2 hours of bliss on yoga, I bought myself 2 new body oils, I listened to Dmitry Vladimirovich for 3 hours, then I also drank coffee and rolls in a cafe in the company of my beloved Sholpan :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
all perfectly)
only the end of the day let us down
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for today
Thanks to Pasha for contributing financially to buying a ticket to Italy :)
Thanks to Pasha for morning hugs.
Thanks to Elena for taking care of my pens.
Thanks to the receptionists for the tea and very friendly attitude.
Thanks to Natalia for 2 unforgettable hours of yoga
Thanks to Ulyana for new natural body oils
Thanks to Dmitry Vladimirovich for an interesting seminar
Thanks to Sholpan for the idea of meeting in a cafe :)
Thanks to Sholpan for company and pleasant conversation.
Thanks to the Universe that I did not get up today in the middle of the track with an empty gas tank
Thanks to the cashier at the gas station for his kind, sincere smile
"My goals"
1. 2 times a week to go on a belly dance
nothing
2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
performed
3. Cook once every 2 days
nothing
4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
nothing
5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
nothing
REPORT: 22 assignment. Day 45!
Insights
It was a wonderful day) I almost didn’t rush anywhere and I had time everywhere)
however, returning home, she was very nervous, because there was little gas and HOW BAD (the law of meanness in action) the road for repair was blocked on the way to one gas station, there is a traffic jam ahead, the second gas station was closed for repair itself (meanwhile gasoline judging by the sensor is 2 km ....!) and being weaved with a sinking heart for 0 km to the third gas station, I still filled the tank and rushed to fill out the report at 23.28)) UH !!!!!
"Good deeds every day"
Today, it seems to me, there were a lot of good deeds)
From the salon, she was able to help her husband collect the suitcase by phone))
Left the money for tea for the manicurist. According to my observations, this is almost not practiced in the cabin and the girl was very happy) 2 times I missed pedestrians :) And it seems to me that I forgot something else, maybe I’m in a hurry to catch it before midnight)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
09:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning coffee with milk and sugar, 2 pieces of curd cake
afternoon 2 bananas, 2 cups of green tea
half a liter of water, vegetable soup
evening sandwich with cheese, puff with almond cream and currant, a few cookies, 2 cups of herbal tea
4. What did I wear today during the day?
jeans and a woolen sweater, when there is still an orange scarf on the street, boots without heels, a coat
5. What have I done for myself today?
Today was an entire day for myself)
I went to a manicure, then 2 hours of bliss on yoga, I bought myself 2 new body oils, I listened to Dmitry Vladimirovich for 3 hours, then I also drank coffee and rolls in a cafe in the company of my beloved Sholpan :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
all perfectly)
only the end of the day let us down
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for today
Thanks to Pasha for contributing financially to buying a ticket to Italy :)
Thanks to Pasha for morning hugs.
Thanks to Elena for taking care of my pens.
Thanks to the receptionists for the tea and very friendly attitude.
Thanks to Natalia for 2 unforgettable hours of yoga
Thanks to Ulyana for new natural body oils
Thanks to Dmitry Vladimirovich for an interesting seminar
Thanks to Sholpan for the idea of meeting in a cafe :)
Thanks to Sholpan for company and pleasant conversation.
Thanks to the Universe that I did not get up today in the middle of the track with an empty gas tank
Thanks to the cashier at the gas station for his kind, sincere smile
"My goals"
1. 2 times a week to go on a belly dance
nothing
2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
performed
3. Cook once every 2 days
nothing
4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
nothing
5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
nothing
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анюта Михалева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")
