Иногда я начинаю страдать, что все идет не так, хочется все по-другому, куча проблем, все плохо, хочется съесть огромную пироженку, вынести кому-нибудь мозг и поплакать. И в какой-то момент я говорю стоп, потому что вспоминаю, что быть счастливым или несчастным это мое собственное решение.
Я переношу фокус с плохого на хорошее. Вот я молодая, красивая, здоровая, у меня есть прекрасные муж и дети, есть где жить, что есть, и живу я в таком шикарном месте, у меня в жизни есть прекрасные люди, пусть и немного, я свободна в своем выборе где мне жить, я могу купить билет в один конец, у меня в жизни вот прямо все есть для того, чтобы быть счастливой и перестать страдать.
Еще очень хорошо помогает прогулка, потому что дома стены бывает жмут (да, надо бы квартирку по-больше :)), а в нашей самой дорогой деревне России просторы. Еще в Гренобле я полюбила когда видно горизонт, и когда вообще домА невысокие и видно далеко, лично меня это наполняет спокойствием. Погулять по парку, зайти в булки, выпить там кофе, именно там, потому что можно сидеть на улице на скамеечке, смотреть на горы, и успокаиваться.
А потом вечером перед сном мысленно я говорю спасибо за то, что происходило сегодня хорошего. Я говорю спасибо себе, мужу, детям, всем остальным причастным. И оказывается сколько же хорошего в моей жизни! Вот действительно иногда в погоне за лучшей жизнью мы не замечаем, что жизнь идет прямо сейчас, и она наполнена множеством очень хороших событий.
Желаю вам перестать страдать и срочно решить быть счастливыми!
Я переношу фокус с плохого на хорошее. Вот я молодая, красивая, здоровая, у меня есть прекрасные муж и дети, есть где жить, что есть, и живу я в таком шикарном месте, у меня в жизни есть прекрасные люди, пусть и немного, я свободна в своем выборе где мне жить, я могу купить билет в один конец, у меня в жизни вот прямо все есть для того, чтобы быть счастливой и перестать страдать.
Еще очень хорошо помогает прогулка, потому что дома стены бывает жмут (да, надо бы квартирку по-больше :)), а в нашей самой дорогой деревне России просторы. Еще в Гренобле я полюбила когда видно горизонт, и когда вообще домА невысокие и видно далеко, лично меня это наполняет спокойствием. Погулять по парку, зайти в булки, выпить там кофе, именно там, потому что можно сидеть на улице на скамеечке, смотреть на горы, и успокаиваться.
А потом вечером перед сном мысленно я говорю спасибо за то, что происходило сегодня хорошего. Я говорю спасибо себе, мужу, детям, всем остальным причастным. И оказывается сколько же хорошего в моей жизни! Вот действительно иногда в погоне за лучшей жизнью мы не замечаем, что жизнь идет прямо сейчас, и она наполнена множеством очень хороших событий.
Желаю вам перестать страдать и срочно решить быть счастливыми!
Sometimes I start to suffer that everything goes wrong, I want everything to be different, a lot of problems, everything is bad, I want to eat a huge cake, make someone’s brain and cry. And at some point I say stop because I remember that being happy or unhappy is my own decision.
I shift the focus from bad to good. Here I am young, beautiful, healthy, I have a wonderful husband and children, there is where to live, what I have, and I live in such a chic place, I have wonderful people in my life, albeit a little, I am free to choose where I live, I can buy a one-way ticket, I have everything in my life, in order to be happy and stop suffering.
A walk also helps very well, because sometimes houses are squeezed (yes, you need a bigger apartment :)), and in our most expensive village in Russia there are lots of space. Even in Grenoble, I fell in love when the horizon is visible, and when the house is generally low and far away, it personally fills me with calm. Take a walk in the park, go to the buns, drink coffee there, just there, because you can sit on the street on a bench, look at the mountains, and calm down.
And then in the evening before going to bed, mentally I say thank you for what happened today good. I say thanks to myself, my husband, children, everyone else involved. And it turns out how much good is in my life! Indeed, sometimes, in pursuit of a better life, we do not notice that life is going on right now, and it is filled with many very good events.
I wish you to stop suffering and urgently decide to be happy!
I shift the focus from bad to good. Here I am young, beautiful, healthy, I have a wonderful husband and children, there is where to live, what I have, and I live in such a chic place, I have wonderful people in my life, albeit a little, I am free to choose where I live, I can buy a one-way ticket, I have everything in my life, in order to be happy and stop suffering.
A walk also helps very well, because sometimes houses are squeezed (yes, you need a bigger apartment :)), and in our most expensive village in Russia there are lots of space. Even in Grenoble, I fell in love when the horizon is visible, and when the house is generally low and far away, it personally fills me with calm. Take a walk in the park, go to the buns, drink coffee there, just there, because you can sit on the street on a bench, look at the mountains, and calm down.
And then in the evening before going to bed, mentally I say thank you for what happened today good. I say thanks to myself, my husband, children, everyone else involved. And it turns out how much good is in my life! Indeed, sometimes, in pursuit of a better life, we do not notice that life is going on right now, and it is filled with many very good events.
I wish you to stop suffering and urgently decide to be happy!
У записи 34 лайков,
0 репостов,
1267 просмотров.
0 репостов,
1267 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Козлова
