#tobewoman
ОТЧЕТ: 20 задание. День 40!
20/09/2013 21:32
"Инсайты"
Напишу сейчас страшную вещь: марафон мне надоел. Наверное, это перекликается с тем, что я написала в задании сегодняшнего дня: надоело себя воспитывать. У меня это периодами: то мне хочется самосовершенствования, и я читаю книги, слушаю тренинги, просвящаюсь, нахожу какие-то важные мысли, что-то осознаю, где-то меня озаряет. А потом наступает момент, когда от постоянного анализа себя, перекапывания своих мыслей и чувств, обдумывания своего поведения и проч. просто устаешь. Думаешь "да ну нафиг все, я живу и мне хорошо", и надо расслабиться и просто жить. Думать вообще вредно, мне вот точно.
"Дни знаний"
Я уже длительное время по утрам читаю книги, которые попали в рекомендованный в задании список. Последнее - это Стивен Кови. Но вот именно сегодня у меня произошло насыщение, что ли. Поняла, что пора расслабиться. Невозможно постоянно себя воспитывать.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
05:00
правда, с 7.30 до 8.30 еще поспала, и днем 2 часа
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яблоко, нектарин, овсянка, ряженка с пряником
день: яблоко, творожный сырок, макароны с мясом
вечер: картошка, овощи, ряженка с пряником
4. Что я сегодня носила в течение дня?
сначала одну юбку, потом другую. Все купленные вчера кофточки выгуляла :)
5. Что я сегодня сделала для себя?
спала... пряниками баловалась. Чуть-чуть почитала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
зомбик
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. мужу за его понимание и заботу
2. женщине в поликлиннике, которая пропустила меня в очереди впереди себя (а то я бы там от духоты точно с ума сошла)
3. медсестре Вике за доброе отношение и хорошие руки
4. продавцу пуговиц за улыбку :)
5. Варе за успокоительное мнение специалиста :)
6. координатору Лене за ответ на мои вопросы
"Мои цели"
1. Слушать других людей, не осуждать их и не критиковать
Болтала с девочками в консультации, на ушах у них не сидела, слушала, что они говорят. А вот мужа слушаю мало последние дни, все сама болтаю...
Ой, покритиковала утром мысленно женщину в плаще, который показался мне некрасивым.
2. Подготовить все к рождению дочери
Все идет своим чередом.
3. Делать каждый день прическу и макияж
Макияж не делала. Прическа условная.
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
Точно нагуляла, даже больше. Два раза за пуговицами ходила.
5. Сшить осеннее пальто
Ну вот все уже готово, да только есть маааленькая проблемка: купила два вида пуговиц, теперь не могу решить, какие пришивать. Тем более, что пальто на них не застегивается (для этого есть другие, которые уже пришиты), а эти носят декоративную функцию... А так хотелось сегодня написать, что дело сделано! Я даже уже новую цель придумала вместо этой...
ОТЧЕТ: 20 задание. День 40!
20/09/2013 21:32
"Инсайты"
Напишу сейчас страшную вещь: марафон мне надоел. Наверное, это перекликается с тем, что я написала в задании сегодняшнего дня: надоело себя воспитывать. У меня это периодами: то мне хочется самосовершенствования, и я читаю книги, слушаю тренинги, просвящаюсь, нахожу какие-то важные мысли, что-то осознаю, где-то меня озаряет. А потом наступает момент, когда от постоянного анализа себя, перекапывания своих мыслей и чувств, обдумывания своего поведения и проч. просто устаешь. Думаешь "да ну нафиг все, я живу и мне хорошо", и надо расслабиться и просто жить. Думать вообще вредно, мне вот точно.
"Дни знаний"
Я уже длительное время по утрам читаю книги, которые попали в рекомендованный в задании список. Последнее - это Стивен Кови. Но вот именно сегодня у меня произошло насыщение, что ли. Поняла, что пора расслабиться. Невозможно постоянно себя воспитывать.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
05:00
правда, с 7.30 до 8.30 еще поспала, и днем 2 часа
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: яблоко, нектарин, овсянка, ряженка с пряником
день: яблоко, творожный сырок, макароны с мясом
вечер: картошка, овощи, ряженка с пряником
4. Что я сегодня носила в течение дня?
сначала одну юбку, потом другую. Все купленные вчера кофточки выгуляла :)
5. Что я сегодня сделала для себя?
спала... пряниками баловалась. Чуть-чуть почитала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
зомбик
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. мужу за его понимание и заботу
2. женщине в поликлиннике, которая пропустила меня в очереди впереди себя (а то я бы там от духоты точно с ума сошла)
3. медсестре Вике за доброе отношение и хорошие руки
4. продавцу пуговиц за улыбку :)
5. Варе за успокоительное мнение специалиста :)
6. координатору Лене за ответ на мои вопросы
"Мои цели"
1. Слушать других людей, не осуждать их и не критиковать
Болтала с девочками в консультации, на ушах у них не сидела, слушала, что они говорят. А вот мужа слушаю мало последние дни, все сама болтаю...
Ой, покритиковала утром мысленно женщину в плаще, который показался мне некрасивым.
2. Подготовить все к рождению дочери
Все идет своим чередом.
3. Делать каждый день прическу и макияж
Макияж не делала. Прическа условная.
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
Точно нагуляла, даже больше. Два раза за пуговицами ходила.
5. Сшить осеннее пальто
Ну вот все уже готово, да только есть маааленькая проблемка: купила два вида пуговиц, теперь не могу решить, какие пришивать. Тем более, что пальто на них не застегивается (для этого есть другие, которые уже пришиты), а эти носят декоративную функцию... А так хотелось сегодня написать, что дело сделано! Я даже уже новую цель придумала вместо этой...
#tobewoman
REPORT: 20 tasks. Day 40!
09/20/2013 21:32
Insights
I’ll write a terrible thing now: I’m tired of the marathon. Perhaps this echoes what I wrote in today's assignment: I'm tired of educating myself. I have it in periods: I want to improve myself, and I read books, listen to trainings, get enlightened, find some important thoughts, realize something, and enlighten me somewhere. And then comes the moment when from constant analysis of oneself, digging up one’s thoughts and feelings, thinking over one’s behavior and so on. just getting tired. You think, “well, that's all, I live and I feel good,” and you need to relax and just live. Thinking in general is bad, that's for sure.
"Days of Knowledge"
I have been reading books in the mornings that have been included in the list recommended in the assignment for a long time. The last is Steven Covey. But exactly today I had a saturation, or something. I realized that it’s time to relax. It is impossible to constantly educate yourself.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
05:00
however, from 7.30 to 8.30 still slept, and in the afternoon 2 hours
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: apple, nectarine, oatmeal, ryazhenka with gingerbread
day: apple, curd cheese, pasta with meat
evening: potatoes, vegetables, ryazhenka with gingerbread
4. What did I wear today during the day?
first one skirt, then another. All blouses bought yesterday walked :)
5. What have I done for myself today?
slept ... dabbled in gingerbread cookies. I read a little
6. My mood on a ten-point scale during the day
6
zombie
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. husband for his understanding and care
2. a woman in a polyclinic who let me in line in front of me (otherwise I would have gone crazy out of stuffiness there)
3. Nurse Vika for a good attitude and good hands
4. seller of buttons for a smile :)
5. Vare for the reassuring opinion of a specialist :)
6. coordinator Lena for answering my questions
"My goals"
1. Listen to other people, do not blame them and do not criticize
Chatted with the girls in consultation, did not sit on their ears, listened to what they were saying. But my husband has been listening a little the last days, I’m chatting all by myself ...
Oh, I mentally criticized the woman in the morning in a raincoat, who seemed to me ugly.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
Everything goes on as usual.
3. To do hairstyle and makeup every day
Makeup didn’t. Hairstyle conditional.
4. Walking every day in the open air for at least an hour
Precisely walked up, even more. I went for buttons two times.
5. Sew an autumn coat
Well, everything is ready, but there’s only a little problem: I bought two types of buttons, now I can’t decide which ones to sew. Moreover, the coat is not fastened on them (for this there are others that are already sewn), but these have a decorative function ... And I wanted to write today that the job was done! I even came up with a new goal instead of this ...
REPORT: 20 tasks. Day 40!
09/20/2013 21:32
Insights
I’ll write a terrible thing now: I’m tired of the marathon. Perhaps this echoes what I wrote in today's assignment: I'm tired of educating myself. I have it in periods: I want to improve myself, and I read books, listen to trainings, get enlightened, find some important thoughts, realize something, and enlighten me somewhere. And then comes the moment when from constant analysis of oneself, digging up one’s thoughts and feelings, thinking over one’s behavior and so on. just getting tired. You think, “well, that's all, I live and I feel good,” and you need to relax and just live. Thinking in general is bad, that's for sure.
"Days of Knowledge"
I have been reading books in the mornings that have been included in the list recommended in the assignment for a long time. The last is Steven Covey. But exactly today I had a saturation, or something. I realized that it’s time to relax. It is impossible to constantly educate yourself.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
05:00
however, from 7.30 to 8.30 still slept, and in the afternoon 2 hours
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: apple, nectarine, oatmeal, ryazhenka with gingerbread
day: apple, curd cheese, pasta with meat
evening: potatoes, vegetables, ryazhenka with gingerbread
4. What did I wear today during the day?
first one skirt, then another. All blouses bought yesterday walked :)
5. What have I done for myself today?
slept ... dabbled in gingerbread cookies. I read a little
6. My mood on a ten-point scale during the day
6
zombie
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. husband for his understanding and care
2. a woman in a polyclinic who let me in line in front of me (otherwise I would have gone crazy out of stuffiness there)
3. Nurse Vika for a good attitude and good hands
4. seller of buttons for a smile :)
5. Vare for the reassuring opinion of a specialist :)
6. coordinator Lena for answering my questions
"My goals"
1. Listen to other people, do not blame them and do not criticize
Chatted with the girls in consultation, did not sit on their ears, listened to what they were saying. But my husband has been listening a little the last days, I’m chatting all by myself ...
Oh, I mentally criticized the woman in the morning in a raincoat, who seemed to me ugly.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
Everything goes on as usual.
3. To do hairstyle and makeup every day
Makeup didn’t. Hairstyle conditional.
4. Walking every day in the open air for at least an hour
Precisely walked up, even more. I went for buttons two times.
5. Sew an autumn coat
Well, everything is ready, but there’s only a little problem: I bought two types of buttons, now I can’t decide which ones to sew. Moreover, the coat is not fastened on them (for this there are others that are already sewn), but these have a decorative function ... And I wanted to write today that the job was done! I even came up with a new goal instead of this ...
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Васильева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")