#tobewoman
ОТЧЕТ: 21 задание. День 43!
23/09/2013 21:41
"Инсайты"
Вчерашний инсайт Ольги Валяевой, который я прочитала уже после опубликования своего отчета, сильно меня впечатлил. Причем, не в плане неправильности выполнения одного-единственного задания, а с точки зрения целого месяца моей жизни. Я словно вдруг увидела, что устроила погоню за суетными идеями и переживаниями, которые в избытке выдавал мой разум, пользуясь вседозволенностью (а про женский разум мы все знаем, какой он особенно беспокойный), и не давала себе прочувствовать жизнь. А ведь женщина - это чувства.
Вчера утром писала себе список дел на неделю (а он огромный), сегодня посмотрела на него новыми глазами, убрала все мелкие бытовые дела из списка "обязательных". Ведь смысл жизни состоит не в том, чтобы успеть сделать как можно больше, а чтобы сделать главное...
"Желаем всем счастья"
Утром настроилась по-другому, не так, как вчера. Перед сном попробую желать всем счастья.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
05:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: слива, киви, бутерброды, картошка с индейкой, пряник
день: суп, виноград, нектарин
вечер: нектарин, пряники
4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома синее платье, на улице - как вчера
5. Что я сегодня сделала для себя?
позволила себе прочувствовать свое состояние, устроила себе спокойное утро без спешки, посидела в интернете
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Ольге Валяевой за вчерашний инсайт
2. мужу за то, что он есть у меня
"Мои цели"
1. Слушать других людей, не осуждать их и не критиковать
Стараюсь.
2. Подготовить все к рождению дочери
По большому счету все готово: сумки собраны, морально пройден этапов страхов и начался этап "ну когда же, ну когда". Но напишу сюда.
Позавчера мне пришла в голову мысль сделать книжку для дочери, в которой будут собраны все подробности первых дней и лет ее жизни. Начиная с месяцев внутри пузика, конечно. Подарю ей, когда вырастет. Сегодня вот отфоткала все свои УЗИ, переписала данные, это будут иллюстрации в книге. Плюс мои фотки во время беременности. Ну а потом - куча фоток ее, карапузьки и данные по росту-весу, когда научилась что делать, чем отличалась. Случаи забавные или не очень. Вобщем, вот такая у меня задумка. Первые два абзаца уже написаны :)
3. Делать каждый день прическу и макияж
ой-ой
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
минут 40
5. Сшить осеннее пальто
Да. Да-да-да. Крючки и пуговки пришиты, пальто готово :)
Можно менять цель :)
ОТЧЕТ: 21 задание. День 43!
23/09/2013 21:41
"Инсайты"
Вчерашний инсайт Ольги Валяевой, который я прочитала уже после опубликования своего отчета, сильно меня впечатлил. Причем, не в плане неправильности выполнения одного-единственного задания, а с точки зрения целого месяца моей жизни. Я словно вдруг увидела, что устроила погоню за суетными идеями и переживаниями, которые в избытке выдавал мой разум, пользуясь вседозволенностью (а про женский разум мы все знаем, какой он особенно беспокойный), и не давала себе прочувствовать жизнь. А ведь женщина - это чувства.
Вчера утром писала себе список дел на неделю (а он огромный), сегодня посмотрела на него новыми глазами, убрала все мелкие бытовые дела из списка "обязательных". Ведь смысл жизни состоит не в том, чтобы успеть сделать как можно больше, а чтобы сделать главное...
"Желаем всем счастья"
Утром настроилась по-другому, не так, как вчера. Перед сном попробую желать всем счастья.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
05:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: слива, киви, бутерброды, картошка с индейкой, пряник
день: суп, виноград, нектарин
вечер: нектарин, пряники
4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома синее платье, на улице - как вчера
5. Что я сегодня сделала для себя?
позволила себе прочувствовать свое состояние, устроила себе спокойное утро без спешки, посидела в интернете
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Ольге Валяевой за вчерашний инсайт
2. мужу за то, что он есть у меня
"Мои цели"
1. Слушать других людей, не осуждать их и не критиковать
Стараюсь.
2. Подготовить все к рождению дочери
По большому счету все готово: сумки собраны, морально пройден этапов страхов и начался этап "ну когда же, ну когда". Но напишу сюда.
Позавчера мне пришла в голову мысль сделать книжку для дочери, в которой будут собраны все подробности первых дней и лет ее жизни. Начиная с месяцев внутри пузика, конечно. Подарю ей, когда вырастет. Сегодня вот отфоткала все свои УЗИ, переписала данные, это будут иллюстрации в книге. Плюс мои фотки во время беременности. Ну а потом - куча фоток ее, карапузьки и данные по росту-весу, когда научилась что делать, чем отличалась. Случаи забавные или не очень. Вобщем, вот такая у меня задумка. Первые два абзаца уже написаны :)
3. Делать каждый день прическу и макияж
ой-ой
4. Гулять каждый день на свежем воздухе хотя бы час
минут 40
5. Сшить осеннее пальто
Да. Да-да-да. Крючки и пуговки пришиты, пальто готово :)
Можно менять цель :)
#tobewoman
REPORT: 21 assignments. Day 43!
09/23/2013 21:41
Insights
Yesterday Olga Valyaeva's insight, which I read after the publication of my report, impressed me greatly. Moreover, not in terms of the incorrectness of a single task, but from the point of view of a whole month of my life. It was as if I suddenly saw that I was chasing after vain ideas and experiences that my mind gave out in abundance, taking advantage of permissiveness (and about the female mind we all know how particularly restless it is), and did not allow myself to feel life. But a woman is feelings.
Yesterday morning I wrote myself a to-do list for the week (and it is huge), today I looked at him with new eyes, removed all the small household chores from the list of “obligatory” ones. After all, the meaning of life is not to have time to do as much as possible, but to do the main thing ...
"We wish you all happiness"
In the morning I tuned in a different way, not like yesterday. Before going to bed, I will try to wish everyone happiness.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
05:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: plum, kiwi, sandwiches, potatoes with turkey, gingerbread
day: soup, grapes, nectarine
evening: nectarine, gingerbread
4. What did I wear today during the day?
at home a blue dress, on the street - like yesterday
5. What have I done for myself today?
allowed herself to feel her condition, arranged herself a calm morning without haste, sat on the Internet
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Olga Valyaeva for yesterday’s insight
2. to my husband for having me
"My goals"
1. Listen to other people, do not blame them and do not criticize
I am trying.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
By and large, everything is ready: the bags are collected, the stages of fear are morally passed and the stage of “well, when, well, when” began. But I will write here.
The day before yesterday, it occurred to me to make a book for my daughter, which will contain all the details of the first days and years of her life. Starting from months inside the puss, of course. I will give her when she grows up. Today I photographed all my ultrasounds, rewrote the data, these will be illustrations in the book. Plus my pictures during pregnancy. Well, then - a bunch of pictures of her, peanuts and data on height-weight, when she learned what to do, how she was different. Cases are funny or not. In general, this is my idea. The first two paragraphs are already written :)
3. To do hairstyle and makeup every day
Oh oh
4. Walking every day in the open air for at least an hour
40 minutes
5. Sew an autumn coat
Yes. Yes Yes Yes. Hooks and buttons sewn, coat ready :)
You can change the goal :)
REPORT: 21 assignments. Day 43!
09/23/2013 21:41
Insights
Yesterday Olga Valyaeva's insight, which I read after the publication of my report, impressed me greatly. Moreover, not in terms of the incorrectness of a single task, but from the point of view of a whole month of my life. It was as if I suddenly saw that I was chasing after vain ideas and experiences that my mind gave out in abundance, taking advantage of permissiveness (and about the female mind we all know how particularly restless it is), and did not allow myself to feel life. But a woman is feelings.
Yesterday morning I wrote myself a to-do list for the week (and it is huge), today I looked at him with new eyes, removed all the small household chores from the list of “obligatory” ones. After all, the meaning of life is not to have time to do as much as possible, but to do the main thing ...
"We wish you all happiness"
In the morning I tuned in a different way, not like yesterday. Before going to bed, I will try to wish everyone happiness.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
05:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning: plum, kiwi, sandwiches, potatoes with turkey, gingerbread
day: soup, grapes, nectarine
evening: nectarine, gingerbread
4. What did I wear today during the day?
at home a blue dress, on the street - like yesterday
5. What have I done for myself today?
allowed herself to feel her condition, arranged herself a calm morning without haste, sat on the Internet
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Olga Valyaeva for yesterday’s insight
2. to my husband for having me
"My goals"
1. Listen to other people, do not blame them and do not criticize
I am trying.
2. Prepare everything for the birth of a daughter
By and large, everything is ready: the bags are collected, the stages of fear are morally passed and the stage of “well, when, well, when” began. But I will write here.
The day before yesterday, it occurred to me to make a book for my daughter, which will contain all the details of the first days and years of her life. Starting from months inside the puss, of course. I will give her when she grows up. Today I photographed all my ultrasounds, rewrote the data, these will be illustrations in the book. Plus my pictures during pregnancy. Well, then - a bunch of pictures of her, peanuts and data on height-weight, when she learned what to do, how she was different. Cases are funny or not. In general, this is my idea. The first two paragraphs are already written :)
3. To do hairstyle and makeup every day
Oh oh
4. Walking every day in the open air for at least an hour
40 minutes
5. Sew an autumn coat
Yes. Yes Yes Yes. Hooks and buttons sewn, coat ready :)
You can change the goal :)
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Васильева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")