ОТЧЕТ: 3 задание. День 6!
http://marafon.valyaeva.ru
Ежедневные показатели
№1:
Вчера я легла....
В пол первого
№2:
Сегодня я встала...
В 7.45 проснулась. Не знаю с чего вдруг.
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог домашний с вареньем , кусочек бублика, конфету "коровка", суп гороховый с хлебом, огурцы, сливы, арбуз, молоко ,ватрушку, рыбу красную запеченую, жареный кабачок.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку с футболкой.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Повалялась днем в постели.
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу, за то,что он оберегает меня и мою семью.
Я благодарна мужу, за то, что он у меня замечательный.
Я благодарна доче, за то, что она сегодня играла сама и не отвлекала меня от дел.
Я благодарна всем, кто это читает.
Я благодарна свекрови,что она помыла в обед посуду и пожарила рыбу.
"Учимся говорить «Да»"
Отчет за сегодня
Вот повезло-то моей дочери! "Мама, давай еще сказку читать" - Да. "Мама, хочу ватрушку" - Да.
На самом деле, пока несложно. То есть сложно от того, что забываешь часто, а вот говорить да - не сложно. Может просто нет соответствующих ситуаций? В основном это задание отразилось на ребенке :))
Мои цели
Цель №1:
Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Кормила работника. Сегодня должен быть последний день....
Обсуждали с мужем колодец.
Цель №2:
Создать семейные цели (по С. Кови).
Пока не до этого.
Цель №3:
Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего не сделано.
Цель №4:
Обследовать и вылечить желудок
Ничего не сделано.
Цель №5:
Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
День прошел весьма неплохо. Правда у мужа теперь плохое настроение - весь день на что-нибудь злится. Это подпортило картину дня. А в остальном, прекрасная маркиза....
http://marafon.valyaeva.ru
Ежедневные показатели
№1:
Вчера я легла....
В пол первого
№2:
Сегодня я встала...
В 7.45 проснулась. Не знаю с чего вдруг.
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог домашний с вареньем , кусочек бублика, конфету "коровка", суп гороховый с хлебом, огурцы, сливы, арбуз, молоко ,ватрушку, рыбу красную запеченую, жареный кабачок.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку с футболкой.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Повалялась днем в постели.
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу, за то,что он оберегает меня и мою семью.
Я благодарна мужу, за то, что он у меня замечательный.
Я благодарна доче, за то, что она сегодня играла сама и не отвлекала меня от дел.
Я благодарна всем, кто это читает.
Я благодарна свекрови,что она помыла в обед посуду и пожарила рыбу.
"Учимся говорить «Да»"
Отчет за сегодня
Вот повезло-то моей дочери! "Мама, давай еще сказку читать" - Да. "Мама, хочу ватрушку" - Да.
На самом деле, пока несложно. То есть сложно от того, что забываешь часто, а вот говорить да - не сложно. Может просто нет соответствующих ситуаций? В основном это задание отразилось на ребенке :))
Мои цели
Цель №1:
Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Кормила работника. Сегодня должен быть последний день....
Обсуждали с мужем колодец.
Цель №2:
Создать семейные цели (по С. Кови).
Пока не до этого.
Цель №3:
Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего не сделано.
Цель №4:
Обследовать и вылечить желудок
Ничего не сделано.
Цель №5:
Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
День прошел весьма неплохо. Правда у мужа теперь плохое настроение - весь день на что-нибудь злится. Это подпортило картину дня. А в остальном, прекрасная маркиза....
REPORT: 3 assignment. Day 6!
http://marafon.valyaeva.ru
Daily rates
No. 1:
Yesterday I went to bed ....
Half past one
No. 2:
Today I got up ...
At 7.45 I woke up. I don’t know why.
Number 3:
What did I eat today during the day? (record everything :)
Home-made cottage cheese with jam, a slice of bagel, "cow" candy, pea soup with bread, cucumbers, plums, watermelon, milk, cheesecake, baked red fish, fried zucchini.
No. 4:
What did I wear today during the day?
A skirt with a t-shirt.
No. 5:
What have I done for myself today?
Lying around in the afternoon in bed.
No. 6:
My mood on a ten point scale throughout the day
8
No. 7:
Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting me and my family.
I am grateful to my husband for being wonderful with me.
I am grateful to my daughter for playing today herself and not distracting me from my affairs.
I am grateful to everyone who reads this.
I am grateful to the mother-in-law that she washed the dishes for dinner and fried the fish.
"Learning to say yes."
Report today
My daughter was lucky! “Mom, let's read another fairy tale” - Yes. "Mom, I want a cheesecake" - Yes.
In fact, so far it’s easy. That is, it is difficult from the fact that you often forget, but to say yes is not difficult. Maybe there are simply no relevant situations? Basically, this task affected the child :))
My goals
Goal # 1:
Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Fed the employee. Today should be the last day ....
We discussed the well with my husband.
Goal 2:
Create family goals (according to S. Covey).
Not yet.
Goal 3:
Finish driving courses and get right.
Nothing done.
Goal 4:
Examine and cure the stomach
Nothing done.
Goal 5:
Do gymnastics for the back.
Nothing.
The main conclusion, the result, the insight of this day.
The day went very well. True, her husband is now in a bad mood - he is angry all day. This spoiled the picture of the day. And the rest, a beautiful marquise ....
http://marafon.valyaeva.ru
Daily rates
No. 1:
Yesterday I went to bed ....
Half past one
No. 2:
Today I got up ...
At 7.45 I woke up. I don’t know why.
Number 3:
What did I eat today during the day? (record everything :)
Home-made cottage cheese with jam, a slice of bagel, "cow" candy, pea soup with bread, cucumbers, plums, watermelon, milk, cheesecake, baked red fish, fried zucchini.
No. 4:
What did I wear today during the day?
A skirt with a t-shirt.
No. 5:
What have I done for myself today?
Lying around in the afternoon in bed.
No. 6:
My mood on a ten point scale throughout the day
8
No. 7:
Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting me and my family.
I am grateful to my husband for being wonderful with me.
I am grateful to my daughter for playing today herself and not distracting me from my affairs.
I am grateful to everyone who reads this.
I am grateful to the mother-in-law that she washed the dishes for dinner and fried the fish.
"Learning to say yes."
Report today
My daughter was lucky! “Mom, let's read another fairy tale” - Yes. "Mom, I want a cheesecake" - Yes.
In fact, so far it’s easy. That is, it is difficult from the fact that you often forget, but to say yes is not difficult. Maybe there are simply no relevant situations? Basically, this task affected the child :))
My goals
Goal # 1:
Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Fed the employee. Today should be the last day ....
We discussed the well with my husband.
Goal 2:
Create family goals (according to S. Covey).
Not yet.
Goal 3:
Finish driving courses and get right.
Nothing done.
Goal 4:
Examine and cure the stomach
Nothing done.
Goal 5:
Do gymnastics for the back.
Nothing.
The main conclusion, the result, the insight of this day.
The day went very well. True, her husband is now in a bad mood - he is angry all day. This spoiled the picture of the day. And the rest, a beautiful marquise ....
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
