ОТЧЕТ: 6 задание. День 13!
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Ежедневные показатели
№1:
Вчера я легла....
в 00.00
№2:
Сегодня я встала...
в 8.45
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, печенье, рахат лукум, суп гороховый с копченой грудинкой, свинину жареную с греческим салатом, лазанью овощную, шоколад.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку с кофтой утром, потом переодела брюки - лазала по лестнице ,собирала сливу.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Приготовила лазанью. :) Посидала в интернете.
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что оберегает меня и мою семью.
Я благодарна Богу за хорошую погоду.
Я благодарна мужу за хорошее настроение.
Я благодарна дочке за то, что она помогла мыть посуду.
Я благодарна маме, за то,что я есть.
Я благодарна брату, что приехал.
Я благодарна Славе за работу.
Я благодарна Юле за то,что она спокойно отреагировала на то,что мы не приехали.
Я благодарна всем, кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Дни заботы о волосах"
Отчет за сегодня
Ничего собеннго не делала, да здесь на даче и не сделаешь. Перед сном причшусь как следует и заплету косу.
Мои цели
Цель №1:
Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Сегодня Слава покрасил ступеньки и бочку.
Цель №2:
Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
Цель №3:
Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего. Это я пока отложила на сентябрь.
Цель №4:
Обследовать и вылечить желудок
Тоже отложила на сентябрь.
Цель №5:
Заниматься гимнастикой для спины, замоталась.
К сожалению, ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
День прошел неплохо. Поделала дела в саду и по дому. Приготовила лазанью - пальчики оближешь. Даже муж похвалил (он не любитель овощных блюд). Брат приезжал, поболтали немного.
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Ежедневные показатели
№1:
Вчера я легла....
в 00.00
№2:
Сегодня я встала...
в 8.45
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, печенье, рахат лукум, суп гороховый с копченой грудинкой, свинину жареную с греческим салатом, лазанью овощную, шоколад.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку с кофтой утром, потом переодела брюки - лазала по лестнице ,собирала сливу.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Приготовила лазанью. :) Посидала в интернете.
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что оберегает меня и мою семью.
Я благодарна Богу за хорошую погоду.
Я благодарна мужу за хорошее настроение.
Я благодарна дочке за то, что она помогла мыть посуду.
Я благодарна маме, за то,что я есть.
Я благодарна брату, что приехал.
Я благодарна Славе за работу.
Я благодарна Юле за то,что она спокойно отреагировала на то,что мы не приехали.
Я благодарна всем, кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Дни заботы о волосах"
Отчет за сегодня
Ничего собеннго не делала, да здесь на даче и не сделаешь. Перед сном причшусь как следует и заплету косу.
Мои цели
Цель №1:
Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Сегодня Слава покрасил ступеньки и бочку.
Цель №2:
Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
Цель №3:
Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего. Это я пока отложила на сентябрь.
Цель №4:
Обследовать и вылечить желудок
Тоже отложила на сентябрь.
Цель №5:
Заниматься гимнастикой для спины, замоталась.
К сожалению, ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
День прошел неплохо. Поделала дела в саду и по дому. Приготовила лазанью - пальчики оближешь. Даже муж похвалил (он не любитель овощных блюд). Брат приезжал, поболтали немного.
REPORT: 6 task. Day 13!
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Daily rates
No. 1:
Yesterday I went to bed ....
at 00.00
No. 2:
Today I got up ...
at 8.45
Number 3:
What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, cookies, Turkish delight, pea soup with smoked brisket, fried pork with Greek salad, vegetable lasagna, chocolate.
No. 4:
What did I wear today during the day?
She skirt with a sweater in the morning, then changed her trousers - climbed the stairs, collected the plum.
No. 5:
What have I done for myself today?
Cooked with lasagna. :) I sat on the Internet.
No. 6:
My mood on a ten point scale throughout the day
8
No. 7:
Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting me and my family.
I am grateful to God for the good weather.
I am grateful to my husband for a good mood.
I am grateful to my daughter for helping to wash the dishes.
I am grateful to mom for what I am.
I am grateful to my brother for coming.
I am grateful to Slava for the work.
I am grateful to Julia for the fact that she calmly reacted to the fact that we did not come.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"Hair Care Days"
Report today
I didn’t do anything, but you won’t do anything here in the country. Before going to bed, I partake as I should and braid the braid.
My goals
Goal # 1:
Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Today, Glory painted the steps and the barrel.
Goal 2:
Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
Goal 3:
Finish driving courses and get right.
Nothing. I have postponed it until September.
Goal 4:
Examine and cure the stomach
Also postponed to September.
Goal 5:
To do gymnastics for the back, I wound up.
Unfortunately, nothing.
The main conclusion, the result, the insight of this day.
How was this day and what tomorrow you can do better than today:
The day went well. I did things in the garden and around the house. I’ve prepared it with lasagna - you will lick your fingers. Even the husband praised (he is not a fan of vegetable dishes). Brother came, chatted a bit.
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Daily rates
No. 1:
Yesterday I went to bed ....
at 00.00
No. 2:
Today I got up ...
at 8.45
Number 3:
What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, cookies, Turkish delight, pea soup with smoked brisket, fried pork with Greek salad, vegetable lasagna, chocolate.
No. 4:
What did I wear today during the day?
She skirt with a sweater in the morning, then changed her trousers - climbed the stairs, collected the plum.
No. 5:
What have I done for myself today?
Cooked with lasagna. :) I sat on the Internet.
No. 6:
My mood on a ten point scale throughout the day
8
No. 7:
Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting me and my family.
I am grateful to God for the good weather.
I am grateful to my husband for a good mood.
I am grateful to my daughter for helping to wash the dishes.
I am grateful to mom for what I am.
I am grateful to my brother for coming.
I am grateful to Slava for the work.
I am grateful to Julia for the fact that she calmly reacted to the fact that we did not come.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"Hair Care Days"
Report today
I didn’t do anything, but you won’t do anything here in the country. Before going to bed, I partake as I should and braid the braid.
My goals
Goal # 1:
Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Today, Glory painted the steps and the barrel.
Goal 2:
Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
Goal 3:
Finish driving courses and get right.
Nothing. I have postponed it until September.
Goal 4:
Examine and cure the stomach
Also postponed to September.
Goal 5:
To do gymnastics for the back, I wound up.
Unfortunately, nothing.
The main conclusion, the result, the insight of this day.
How was this day and what tomorrow you can do better than today:
The day went well. I did things in the garden and around the house. I’ve prepared it with lasagna - you will lick your fingers. Even the husband praised (he is not a fan of vegetable dishes). Brother came, chatted a bit.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
