ОТЧЕТ: 8 задание. День 16!
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Ежедневные показатели
№1:
Вчера я легла....
В час.
№2:
Сегодня я встала...
В 8.30
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог с бананом, пол пирожка с картошкой, печеньку , чай с сахаром, шницель куриный с ржаным пирожком, морс , пельмени
со сметаной, мороженое с шоколадом, шоколадную пасту с булкой.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Длинную зеленую юбку с футболкой и пиджаком.
Интересное наблюдение сегодня сделала, правда совсем не новое, уже и раньше этим занималась :) Пока сидела на детской
площадке, считала женщин в юбках. Площадка у нас большая, к тому же проходная, народу гуляет много, гуляли мы там час.
Так вот я насчитала 5 бабушек в юбках ниже колена, 3 девушки в мини-юбках, 2 девушки в юбках до колена, 1 женщина в
сарафане до колена и одна девушка в длинной юбке (не русская). Женщин в брюках я не считала, но их были десятки... Вот
так вот. Я сама спокойно отношусь к брюкам - могу надеть, если есть настроение или необходимость (бывает приходится по
лестницам лазить, да и спортом заниматься в спортивных штанах удобнее), но все-таки я всегда предпочитала юбки. Ведь это
женская одежда - удобная и красивая.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Пока ничего, но что-нибудь придумаю. Вчера сделала прическу.
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Бога за то, что он оберегает меня и мою семью.
Я благодарна за то,что Бог дает мне силы и терпение.
Я благодарна доче, за то,что она такая умница.
Благодарна себе за то,что встала пораньше 9вчера легли поздно и устали).
Я благодарна мужу, за то,что он есть.
Я благодарна маме, за то,что она заботится обо мне.
Я благодарна Юле за теплые слова.
Я благодарна всем, кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Отчет за сегодня
Это задание для меня не очень сложное. Я все время прошу о чем-то мужчин. Особенно мужа. Попыталась просто проследить за
собой- как я это делаю. Не всегда получается "правильно". Часто я прошу -вопрошая или как бы извиняясь. Надо
исправиться. а вообще в просьбах самое приятное благодарить.
Цель №1:
Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
Цель №2:
Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
Цель №3:
Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего не сделано.
Цель №4:
Обследовать и вылечить желудок
Ничего не сделано.
Цель №5:
Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Итак, я пропустила день. Вчера были на свадьбе, приехали уже поздно. Так что теперь в рядах отстающих. Странно, но даже
не расстроилась.
Сегодня очень устала. Поликлиники меня доконают. Ей богу. Из-за них придется не ехать на дачу.
По заданиям своим уже ничего не успела. Но настроение неплохое. Держу себя в руках.
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Ежедневные показатели
№1:
Вчера я легла....
В час.
№2:
Сегодня я встала...
В 8.30
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог с бананом, пол пирожка с картошкой, печеньку , чай с сахаром, шницель куриный с ржаным пирожком, морс , пельмени
со сметаной, мороженое с шоколадом, шоколадную пасту с булкой.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Длинную зеленую юбку с футболкой и пиджаком.
Интересное наблюдение сегодня сделала, правда совсем не новое, уже и раньше этим занималась :) Пока сидела на детской
площадке, считала женщин в юбках. Площадка у нас большая, к тому же проходная, народу гуляет много, гуляли мы там час.
Так вот я насчитала 5 бабушек в юбках ниже колена, 3 девушки в мини-юбках, 2 девушки в юбках до колена, 1 женщина в
сарафане до колена и одна девушка в длинной юбке (не русская). Женщин в брюках я не считала, но их были десятки... Вот
так вот. Я сама спокойно отношусь к брюкам - могу надеть, если есть настроение или необходимость (бывает приходится по
лестницам лазить, да и спортом заниматься в спортивных штанах удобнее), но все-таки я всегда предпочитала юбки. Ведь это
женская одежда - удобная и красивая.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Пока ничего, но что-нибудь придумаю. Вчера сделала прическу.
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Бога за то, что он оберегает меня и мою семью.
Я благодарна за то,что Бог дает мне силы и терпение.
Я благодарна доче, за то,что она такая умница.
Благодарна себе за то,что встала пораньше 9вчера легли поздно и устали).
Я благодарна мужу, за то,что он есть.
Я благодарна маме, за то,что она заботится обо мне.
Я благодарна Юле за теплые слова.
Я благодарна всем, кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Отчет за сегодня
Это задание для меня не очень сложное. Я все время прошу о чем-то мужчин. Особенно мужа. Попыталась просто проследить за
собой- как я это делаю. Не всегда получается "правильно". Часто я прошу -вопрошая или как бы извиняясь. Надо
исправиться. а вообще в просьбах самое приятное благодарить.
Цель №1:
Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
Цель №2:
Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
Цель №3:
Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего не сделано.
Цель №4:
Обследовать и вылечить желудок
Ничего не сделано.
Цель №5:
Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Итак, я пропустила день. Вчера были на свадьбе, приехали уже поздно. Так что теперь в рядах отстающих. Странно, но даже
не расстроилась.
Сегодня очень устала. Поликлиники меня доконают. Ей богу. Из-за них придется не ехать на дачу.
По заданиям своим уже ничего не успела. Но настроение неплохое. Держу себя в руках.
REPORT: 8 task. Day 16!
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Daily rates
No. 1:
Yesterday I went to bed ....
In hour.
No. 2:
Today I got up ...
At 8.30
Number 3:
What did I eat today during the day? (record everything :)
Cottage cheese with banana, half a pie with potatoes, cookies, tea with sugar, chicken schnitzel with rye pie, fruit drinks, dumplings
with sour cream, ice cream with chocolate, chocolate pasta with a roll.
No. 4:
What did I wear today during the day?
A long green skirt with a T-shirt and a jacket.
I made an interesting observation today, though it’s not at all new, I’ve done it before :) While sitting at the nursery
pad, considered women in skirts. Our platform is large, besides it is a passage, people walk a lot, we walked there an hour.
So I counted 5 grandmothers in skirts below the knee, 3 girls in miniskirts, 2 girls in skirts to the knee, 1 woman in
sarafan to the knee and one girl in a long skirt (not Russian). I did not count women in trousers, but there were dozens of them ... Here
so here. I myself am comfortable with trousers - I can wear it if there is a mood or a need (it happens
to climb stairs, and it’s more convenient to go in for sports in sweatpants), but still I always preferred skirts. Because it is
Women's clothing is comfortable and beautiful.
No. 5:
What have I done for myself today?
Nothing so far, but I’ll come up with something. Yesterday I did my hair.
No. 6:
My mood on a ten point scale throughout the day
8
No. 7:
Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank God for protecting me and my family.
I am grateful that God gives me strength and patience.
I am grateful to my daughter that she is so smart.
I am grateful to myself that I got up early. Yesterday we went to bed late and got tired).
I am grateful to my husband for being there.
I am grateful to mom for taking care of me.
I am grateful to Yulia for the kind words.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"Ask men for help at least five times"
Report today
This task is not very difficult for me. I ask men all the time. Especially the husband. I tried to just follow
by myself, as I do. It does not always work out "right." Often I ask, asking, or as if apologizing. Must
get better. but in general, in requests, the most pleasant thing is to thank.
Goal # 1:
Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
Goal 2:
Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
Goal 3:
Finish driving courses and get right.
Nothing done.
Goal 4:
Examine and cure the stomach
Nothing done.
Goal 5:
Do gymnastics for the back.
Nothing.
The main conclusion, the result, the insight of this day.
So, I missed the day. Yesterday we were at the wedding, we arrived late. So now in the ranks of the laggards. Strange but even
not upset.
Today is very tired. Clinics bother me. By golly. Because of them, you will not have to go to the country.
She hasn’t managed to do anything on her assignments. But the mood is not bad. I am holding myself together.
http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman
Daily rates
No. 1:
Yesterday I went to bed ....
In hour.
No. 2:
Today I got up ...
At 8.30
Number 3:
What did I eat today during the day? (record everything :)
Cottage cheese with banana, half a pie with potatoes, cookies, tea with sugar, chicken schnitzel with rye pie, fruit drinks, dumplings
with sour cream, ice cream with chocolate, chocolate pasta with a roll.
No. 4:
What did I wear today during the day?
A long green skirt with a T-shirt and a jacket.
I made an interesting observation today, though it’s not at all new, I’ve done it before :) While sitting at the nursery
pad, considered women in skirts. Our platform is large, besides it is a passage, people walk a lot, we walked there an hour.
So I counted 5 grandmothers in skirts below the knee, 3 girls in miniskirts, 2 girls in skirts to the knee, 1 woman in
sarafan to the knee and one girl in a long skirt (not Russian). I did not count women in trousers, but there were dozens of them ... Here
so here. I myself am comfortable with trousers - I can wear it if there is a mood or a need (it happens
to climb stairs, and it’s more convenient to go in for sports in sweatpants), but still I always preferred skirts. Because it is
Women's clothing is comfortable and beautiful.
No. 5:
What have I done for myself today?
Nothing so far, but I’ll come up with something. Yesterday I did my hair.
No. 6:
My mood on a ten point scale throughout the day
8
No. 7:
Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank God for protecting me and my family.
I am grateful that God gives me strength and patience.
I am grateful to my daughter that she is so smart.
I am grateful to myself that I got up early. Yesterday we went to bed late and got tired).
I am grateful to my husband for being there.
I am grateful to mom for taking care of me.
I am grateful to Yulia for the kind words.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"Ask men for help at least five times"
Report today
This task is not very difficult for me. I ask men all the time. Especially the husband. I tried to just follow
by myself, as I do. It does not always work out "right." Often I ask, asking, or as if apologizing. Must
get better. but in general, in requests, the most pleasant thing is to thank.
Goal # 1:
Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
Goal 2:
Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
Goal 3:
Finish driving courses and get right.
Nothing done.
Goal 4:
Examine and cure the stomach
Nothing done.
Goal 5:
Do gymnastics for the back.
Nothing.
The main conclusion, the result, the insight of this day.
So, I missed the day. Yesterday we were at the wedding, we arrived late. So now in the ranks of the laggards. Strange but even
not upset.
Today is very tired. Clinics bother me. By golly. Because of them, you will not have to go to the country.
She hasn’t managed to do anything on her assignments. But the mood is not bad. I am holding myself together.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
