#tobewoman
ОТЧЕТ: 9 задание. День 19!
30/08/2013 21:45
"Инсайты"
Сегодня так получилось, что целый день сидим в городе дома. Дочка сопли в поликлинике подхватила, что огорчает. Лечимся и попутно делаем дела, которые накопились в большом количестве - разгребаем завалы :). И по целям удалось поработать. Я довольна днем.
"Говорим комплименты другим людям"
Ой, простите, не могу удержаться:
Давайте восклицать, друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты.
Давайте горевать и плакать откровенно,
то вместе, то поврозь, а то попеременно.
Не нужно придавать значения злословью -
поскольку грусть всегда соседствует с любовью.
Давайте понимать друг друга с полуслова,
чтоб, ошибившись раз, не ошибиться снова.
Давайте жить, во всем друг другу потакая, -
тем более, что жизнь короткая такая.
Булат Окуджава.
Поскольку сидим дома, то получается комплименты говорить особо некому. Так что сделала комплименты домашним. Отправила несколько писем с комплиментами и сделала несколько комментариев к фото.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, пирог с капустой, уху из судака, пирог с морошкой, конфету грильяж, пирожное,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла волосы и сделала крапивную маску (если это можно назвать маской).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то ,что он направляет меня и оберегает.
Я благодарна Богу за то,что он окружает меня чудесными людьми, которые учат меня, говорят нужные мне слова, которые любят меня, с которыми я счастлива.
Я благодарна маме за то,что я есть.
Я благодарна мужу за то,что он заботится о нас.
Я благодарна всем,кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна Жизни за все возможности,которые мне предоставляются.
Я благодарна себе за равновесие и хорошее настроение.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
Я благодарна доче за то,что веселила меня своими танцами.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Посмотрела ближайшие к нам автошколы. Изучила отзывы. Еще посмотрела кружки для дочки - это тоже одна из 100 целей.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Я позанималась сегодня минут 15! Правда только я начала ,как проснулась дочь и поэтому получилось совсем немного. Она сидела,сидела на диване ,а потом говорит: "Мама, я больше не могу терпеть" -Что не можешь терпеть? - Пока ты занимаешься". Вот так.
ОТЧЕТ: 9 задание. День 19!
30/08/2013 21:45
"Инсайты"
Сегодня так получилось, что целый день сидим в городе дома. Дочка сопли в поликлинике подхватила, что огорчает. Лечимся и попутно делаем дела, которые накопились в большом количестве - разгребаем завалы :). И по целям удалось поработать. Я довольна днем.
"Говорим комплименты другим людям"
Ой, простите, не могу удержаться:
Давайте восклицать, друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты.
Давайте горевать и плакать откровенно,
то вместе, то поврозь, а то попеременно.
Не нужно придавать значения злословью -
поскольку грусть всегда соседствует с любовью.
Давайте понимать друг друга с полуслова,
чтоб, ошибившись раз, не ошибиться снова.
Давайте жить, во всем друг другу потакая, -
тем более, что жизнь короткая такая.
Булат Окуджава.
Поскольку сидим дома, то получается комплименты говорить особо некому. Так что сделала комплименты домашним. Отправила несколько писем с комплиментами и сделала несколько комментариев к фото.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, пирог с капустой, уху из судака, пирог с морошкой, конфету грильяж, пирожное,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла волосы и сделала крапивную маску (если это можно назвать маской).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то ,что он направляет меня и оберегает.
Я благодарна Богу за то,что он окружает меня чудесными людьми, которые учат меня, говорят нужные мне слова, которые любят меня, с которыми я счастлива.
Я благодарна маме за то,что я есть.
Я благодарна мужу за то,что он заботится о нас.
Я благодарна всем,кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна Жизни за все возможности,которые мне предоставляются.
Я благодарна себе за равновесие и хорошее настроение.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
Я благодарна доче за то,что веселила меня своими танцами.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Посмотрела ближайшие к нам автошколы. Изучила отзывы. Еще посмотрела кружки для дочки - это тоже одна из 100 целей.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Я позанималась сегодня минут 15! Правда только я начала ,как проснулась дочь и поэтому получилось совсем немного. Она сидела,сидела на диване ,а потом говорит: "Мама, я больше не могу терпеть" -Что не можешь терпеть? - Пока ты занимаешься". Вот так.
#tobewoman
REPORT: 9 task. Day 19!
08/30/2013 21:45
Insights
Today it so happened that we sit at home in the city all day. The daughter of the snot in the clinic picked up, which upsets. We are being treated and along the way doing things that have accumulated in large numbers - we are clearing the rubble :) And I managed to work on goals. I am happy with the day.
"We say compliments to other people"
Oh, sorry, I can not resist:
Let's exclaim, admire each other.
Arrogant words should not be feared.
Let's compliment each other -
it's all love happy moments.
Let's grieve and cry frankly
now together, then separately, and then alternately.
No need to give meaning to slander -
because sadness is always adjacent to love.
Let's understand each other perfectly,
so that, having made a mistake once, not to be mistaken again.
Let's live indulging in each other, -
moreover, such a short life.
Bulat Okudzhava.
Since we are sitting at home, it turns out there is no one to give compliments to. So I made compliments at home. I sent several letters with compliments and made some comments on the photo.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, cabbage pie, pike perch fish soup, cloudberry pie, roasted sweets, cake,
4. What did I wear today during the day?
Home dress.
5. What have I done for myself today?
She washed her hair and made a nettle mask (if it can be called a mask).
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for guiding me and protecting me.
I am grateful to God that he surrounds me with wonderful people who teach me, say the words I need, who love me, with whom I am happy.
I am grateful to mom for what I am.
I am grateful to my husband for taking care of us.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to Life for all the opportunities that are provided to me.
I am grateful to myself for my balance and good mood.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
I am grateful to my daughter for entertaining me with her dances.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
I looked at the driving schools closest to us. I studied the reviews. I also looked at the mugs for my daughter - this is also one of the 100 goals.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing.
5. Do gymnastics for the back.
I practiced today for about 15 minutes! True, I just started how my daughter woke up and so it turned out quite a bit. She sat, sat on the couch, and then she says: “Mom, I can’t stand it anymore” -What can you not stand? “While you're doing.” That's it.
REPORT: 9 task. Day 19!
08/30/2013 21:45
Insights
Today it so happened that we sit at home in the city all day. The daughter of the snot in the clinic picked up, which upsets. We are being treated and along the way doing things that have accumulated in large numbers - we are clearing the rubble :) And I managed to work on goals. I am happy with the day.
"We say compliments to other people"
Oh, sorry, I can not resist:
Let's exclaim, admire each other.
Arrogant words should not be feared.
Let's compliment each other -
it's all love happy moments.
Let's grieve and cry frankly
now together, then separately, and then alternately.
No need to give meaning to slander -
because sadness is always adjacent to love.
Let's understand each other perfectly,
so that, having made a mistake once, not to be mistaken again.
Let's live indulging in each other, -
moreover, such a short life.
Bulat Okudzhava.
Since we are sitting at home, it turns out there is no one to give compliments to. So I made compliments at home. I sent several letters with compliments and made some comments on the photo.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, cabbage pie, pike perch fish soup, cloudberry pie, roasted sweets, cake,
4. What did I wear today during the day?
Home dress.
5. What have I done for myself today?
She washed her hair and made a nettle mask (if it can be called a mask).
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for guiding me and protecting me.
I am grateful to God that he surrounds me with wonderful people who teach me, say the words I need, who love me, with whom I am happy.
I am grateful to mom for what I am.
I am grateful to my husband for taking care of us.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to Life for all the opportunities that are provided to me.
I am grateful to myself for my balance and good mood.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
I am grateful to my daughter for entertaining me with her dances.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
I looked at the driving schools closest to us. I studied the reviews. I also looked at the mugs for my daughter - this is also one of the 100 goals.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing.
5. Do gymnastics for the back.
I practiced today for about 15 minutes! True, I just started how my daughter woke up and so it turned out quite a bit. She sat, sat on the couch, and then she says: “Mom, I can’t stand it anymore” -What can you not stand? “While you're doing.” That's it.
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
