#tobewoman
ОТЧЕТ: 10 задание. День 22!
02/09/2013 21:33
"Инсайты"
День прошел ровно, без особых событий. Обычный такой день. Испекла первую шарлотку в этом году. Сейчас пойдем пробовать.
"Учимся сначала понимать других"
Сегодня практиковаться было совсем не на ком. Ну ничего ,я при случае попрактикую это задание.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:00
Просыпалась в пол шестого, потом в пол седьмого. Шел дождь, было темно и мрачно за окном, вылезать из постели совсем не хотелось. Спать тоже не хотелось. В результате уснула и в девять было уже не открыть глаз - переспала.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Блины (дочь заказала), яблоки ,сливу, суп щавелевый, перцы фаршированные, морс брусничный, конфету грильяж , шарлотку ,молоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Штаны с бадлоном, потом юбку с запахом и футболку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала книгу, посидела в интернете.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу, за то,что она направляет меня.
Я благодарна Богу за чудесный солнечный день.
Я благодарна земле за урожай.
Я благодарна маме за то,что я есть.
Я благодарна всем, кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна всем авторам за интересные статьи,которые сегодня прочитала.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего сегодня.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Читаю. :) Интересно, но кажется, так сложно...
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Вчера вечером удалось сделать одно упражнение. Сегодня попробую позаниматься еще.
ОТЧЕТ: 10 задание. День 22!
02/09/2013 21:33
"Инсайты"
День прошел ровно, без особых событий. Обычный такой день. Испекла первую шарлотку в этом году. Сейчас пойдем пробовать.
"Учимся сначала понимать других"
Сегодня практиковаться было совсем не на ком. Ну ничего ,я при случае попрактикую это задание.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:00
Просыпалась в пол шестого, потом в пол седьмого. Шел дождь, было темно и мрачно за окном, вылезать из постели совсем не хотелось. Спать тоже не хотелось. В результате уснула и в девять было уже не открыть глаз - переспала.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Блины (дочь заказала), яблоки ,сливу, суп щавелевый, перцы фаршированные, морс брусничный, конфету грильяж , шарлотку ,молоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Штаны с бадлоном, потом юбку с запахом и футболку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала книгу, посидела в интернете.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу, за то,что она направляет меня.
Я благодарна Богу за чудесный солнечный день.
Я благодарна земле за урожай.
Я благодарна маме за то,что я есть.
Я благодарна всем, кто это читает и поддерживает меня.
Я благодарна всем авторам за интересные статьи,которые сегодня прочитала.
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего сегодня.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Читаю. :) Интересно, но кажется, так сложно...
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Вчера вечером удалось сделать одно упражнение. Сегодня попробую позаниматься еще.
#tobewoman
REPORT: 10 task. Day 22!
09/02/2013 21:33
Insights
The day went smoothly, without any special events. An ordinary day like that. Baked the first charlotte this year. Now let's go try it.
"Learning to understand others first"
Today, practicing was not at all on anyone. Well, nothing, I will practice this task on occasion.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
09:00
I woke up at half past six, then at half past six. It was raining, it was dark and gloomy outside the window, I did not want to get out of bed at all. I did not want to sleep either. As a result, I fell asleep and at nine I could no longer open my eyes - I slept.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Pancakes (my daughter ordered), apples, plums, oxal soup, stuffed peppers, cowberry juice, roasted sweets, charlotte, milk.
4. What did I wear today during the day?
Sweatpants, then a wrap skirt and a T-shirt.
5. What have I done for myself today?
I read a book, sat on the Internet.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for guiding me.
I thank God for a wonderful sunny day.
I am grateful to the land for the harvest.
I am grateful to mom for what I am.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to all the authors for the interesting articles that I read today.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing today.
2. Create family goals (according to S. Covey).
I read. :) Interesting, but it seems so difficult ...
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing.
5. Do gymnastics for the back.
Last night I managed to do one exercise. Today I’ll try to work out again.
REPORT: 10 task. Day 22!
09/02/2013 21:33
Insights
The day went smoothly, without any special events. An ordinary day like that. Baked the first charlotte this year. Now let's go try it.
"Learning to understand others first"
Today, practicing was not at all on anyone. Well, nothing, I will practice this task on occasion.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
09:00
I woke up at half past six, then at half past six. It was raining, it was dark and gloomy outside the window, I did not want to get out of bed at all. I did not want to sleep either. As a result, I fell asleep and at nine I could no longer open my eyes - I slept.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Pancakes (my daughter ordered), apples, plums, oxal soup, stuffed peppers, cowberry juice, roasted sweets, charlotte, milk.
4. What did I wear today during the day?
Sweatpants, then a wrap skirt and a T-shirt.
5. What have I done for myself today?
I read a book, sat on the Internet.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for guiding me.
I thank God for a wonderful sunny day.
I am grateful to the land for the harvest.
I am grateful to mom for what I am.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
I am grateful to all the authors for the interesting articles that I read today.
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing today.
2. Create family goals (according to S. Covey).
I read. :) Interesting, but it seems so difficult ...
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing.
5. Do gymnastics for the back.
Last night I managed to do one exercise. Today I’ll try to work out again.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
