#tobewoman
ОТЧЕТ: 17 задание. День 35!
15/09/2013 23:20
"Инсайты"
День прошел хорошо. Погода отличная, мы все вместе наедине со своей семьей, и все довольно гармонично и гладко. Я довольна.
Поработали сегодня с мужем в саду. Готовимся к зиме. Участок становится все аккуратнее и симпатичнее. Спасибо любимому! :) А когда ехали домой муж сказал, что за выходные 2 независимых друг от друга человека сказали,что у нас красивый участок. Приятно. Видимо, цветы создают такой эффект.
"Дни творчества"
Творчество - это чудесно! Сегодня ничего такого особенного не сделала. Однако в своем обычном ритме немного попела, немного потанцевали с дочкой.
Конечно, когда потанцуешь от души, настроение сразу улучшается. Наступает прилив энергии, возникает страсть к жизни. Люблю танцевать! Частенько это делаю в перерывах между домашними делами или просто когда слышу хорошую музыку :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мюсли с молоком, чебурек с мясом, торт птичье молоко, яблоки, греча с отбивной, арбуз, салат из свежих овощей со сметаной, кисель облепиховый, еще тортик, хлеб черный.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки с кофтой, вечером юбку длинную.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Читала :)
Дышала :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что он создал мир таким гармоничным.
Я благодарна мужу за работу по саду.
Я благодарна мужу за то,ч то он помыл посуду.
Я благодарна мужу за чудесный день.
Я благодарна дочке за хорошее настроение.
Я благодарна дочке за то, что она уснула в машине.
Я благодарна себе за сбалансированный день
Я благодарна природе за отличную осень!
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Обсуждали с мужем колодец.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего. Спина болит :(
ОТЧЕТ: 17 задание. День 35!
15/09/2013 23:20
"Инсайты"
День прошел хорошо. Погода отличная, мы все вместе наедине со своей семьей, и все довольно гармонично и гладко. Я довольна.
Поработали сегодня с мужем в саду. Готовимся к зиме. Участок становится все аккуратнее и симпатичнее. Спасибо любимому! :) А когда ехали домой муж сказал, что за выходные 2 независимых друг от друга человека сказали,что у нас красивый участок. Приятно. Видимо, цветы создают такой эффект.
"Дни творчества"
Творчество - это чудесно! Сегодня ничего такого особенного не сделала. Однако в своем обычном ритме немного попела, немного потанцевали с дочкой.
Конечно, когда потанцуешь от души, настроение сразу улучшается. Наступает прилив энергии, возникает страсть к жизни. Люблю танцевать! Частенько это делаю в перерывах между домашними делами или просто когда слышу хорошую музыку :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мюсли с молоком, чебурек с мясом, торт птичье молоко, яблоки, греча с отбивной, арбуз, салат из свежих овощей со сметаной, кисель облепиховый, еще тортик, хлеб черный.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки с кофтой, вечером юбку длинную.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Читала :)
Дышала :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что он создал мир таким гармоничным.
Я благодарна мужу за работу по саду.
Я благодарна мужу за то,ч то он помыл посуду.
Я благодарна мужу за чудесный день.
Я благодарна дочке за хорошее настроение.
Я благодарна дочке за то, что она уснула в машине.
Я благодарна себе за сбалансированный день
Я благодарна природе за отличную осень!
Я благодарна Ольге и Алексею Валяевым за этот марафон.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Обсуждали с мужем колодец.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего. Спина болит :(
#tobewoman
REPORT: 17 assignment. Day 35!
09/15/2013 23:20
Insights
The day went well. The weather is excellent, we are all alone with our family, and everything is quite harmonious and smooth. I am pleased.
We worked today with my husband in the garden. Getting ready for the winter. The plot is becoming neater and prettier. Thank you beloved! :) And when they were driving home, the husband said that over the weekend 2 independent people said that we have a beautiful plot. Nicely. Apparently, flowers create such an effect.
"Days of creativity"
Creativity is wonderful! Today I didn’t do anything special. However, in her usual rhythm she sang a little, she danced a little with her daughter.
Of course, when you dance heartily, your mood immediately improves. There is a surge of energy, there is a passion for life. I like to dance! Often I do this in between homework or just when I hear good music :)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
08:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Muesli with milk, cheburek with meat, bird's milk cake, apples, buckwheat with chop, watermelon, fresh vegetable salad with sour cream, sea buckthorn jelly, another cake, black bread.
4. What did I wear today during the day?
Pants with a jacket, a long skirt in the evening.
5. What have I done for myself today?
Read :)
Breathed :)
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for making the world so harmonious.
I am grateful to my husband for gardening.
I am grateful to my husband for having washed the dishes.
I am grateful to my husband for a wonderful day.
I am grateful to my daughter for a good mood.
I am grateful to my daughter for falling asleep in the car.
I am grateful to myself for a balanced day
I am grateful to nature for a great fall!
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
We discussed the well with my husband.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing.
5. Do gymnastics for the back.
Nothing. Back hurts :(
REPORT: 17 assignment. Day 35!
09/15/2013 23:20
Insights
The day went well. The weather is excellent, we are all alone with our family, and everything is quite harmonious and smooth. I am pleased.
We worked today with my husband in the garden. Getting ready for the winter. The plot is becoming neater and prettier. Thank you beloved! :) And when they were driving home, the husband said that over the weekend 2 independent people said that we have a beautiful plot. Nicely. Apparently, flowers create such an effect.
"Days of creativity"
Creativity is wonderful! Today I didn’t do anything special. However, in her usual rhythm she sang a little, she danced a little with her daughter.
Of course, when you dance heartily, your mood immediately improves. There is a surge of energy, there is a passion for life. I like to dance! Often I do this in between homework or just when I hear good music :)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
08:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Muesli with milk, cheburek with meat, bird's milk cake, apples, buckwheat with chop, watermelon, fresh vegetable salad with sour cream, sea buckthorn jelly, another cake, black bread.
4. What did I wear today during the day?
Pants with a jacket, a long skirt in the evening.
5. What have I done for myself today?
Read :)
Breathed :)
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for making the world so harmonious.
I am grateful to my husband for gardening.
I am grateful to my husband for having washed the dishes.
I am grateful to my husband for a wonderful day.
I am grateful to my daughter for a good mood.
I am grateful to my daughter for falling asleep in the car.
I am grateful to myself for a balanced day
I am grateful to nature for a great fall!
I am grateful to Olga and Alexei Valyaev for this marathon.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
We discussed the well with my husband.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing.
5. Do gymnastics for the back.
Nothing. Back hurts :(
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
