#tobewoman
ОТЧЕТ: 17 задание. День 36!
16/09/2013 22:23
"Инсайты"
День прошел хорошо. Гуляли с дочей, ходили в детский сад, встретились с мамой. Сегодня наконец оформили карту для сада. Так что на ближайшие две недели грандиозные планы. :) Надеюсь, они воплотятся. :)
"Дни творчества"
Как-то я сегодня совсем забыла про задание. Весь день в делах ,дома почти не были...
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кашу пшенную молочную, бутерброды, хлебные палочки, лапшу удон с овощами, суши с баклажаном, печенки, мидии в соусе, пюре картофельное , торт сметанный.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье и пиджак.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то,что он оберегает меня.
Я благодарна мужу за чудесное утро.
Я благодарна маме за прогулку.
Я благодарна доче за хорошее настроение.
Я благодарна себе за настрой.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего. Завтра планирую этим заняться.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего, но завтра планирую этим заняться.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего.
ОТЧЕТ: 17 задание. День 36!
16/09/2013 22:23
"Инсайты"
День прошел хорошо. Гуляли с дочей, ходили в детский сад, встретились с мамой. Сегодня наконец оформили карту для сада. Так что на ближайшие две недели грандиозные планы. :) Надеюсь, они воплотятся. :)
"Дни творчества"
Как-то я сегодня совсем забыла про задание. Весь день в делах ,дома почти не были...
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кашу пшенную молочную, бутерброды, хлебные палочки, лапшу удон с овощами, суши с баклажаном, печенки, мидии в соусе, пюре картофельное , торт сметанный.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье и пиджак.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то,что он оберегает меня.
Я благодарна мужу за чудесное утро.
Я благодарна маме за прогулку.
Я благодарна доче за хорошее настроение.
Я благодарна себе за настрой.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего. Завтра планирую этим заняться.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего, но завтра планирую этим заняться.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Ничего.
#tobewoman
REPORT: 17 assignment. Day 36!
09/16/2013 22:23
Insights
The day went well. We walked with my daughters, went to kindergarten, met with my mother. Today, finally issued a map for the garden. So there are grandiose plans for the next two weeks. :) I hope they come true. :)
"Days of creativity"
Somehow today I completely forgot about the task. All day in business, almost no home ...
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
07:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Millet millet porridge, sandwiches, bread sticks, udon noodles with vegetables, sushi with eggplant, liver, mussels in sauce, mashed potatoes, sour cream cake.
4. What did I wear today during the day?
Dress and jacket.
5. What have I done for myself today?
I walked.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting me.
I am grateful to my husband for a wonderful morning.
I am grateful to mom for a walk.
I am grateful to my daughter for a good mood.
I am grateful to myself for the attitude.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing. Tomorrow I plan to do it.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing, but tomorrow I plan to do it.
5. Do gymnastics for the back.
Nothing.
REPORT: 17 assignment. Day 36!
09/16/2013 22:23
Insights
The day went well. We walked with my daughters, went to kindergarten, met with my mother. Today, finally issued a map for the garden. So there are grandiose plans for the next two weeks. :) I hope they come true. :)
"Days of creativity"
Somehow today I completely forgot about the task. All day in business, almost no home ...
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
07:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Millet millet porridge, sandwiches, bread sticks, udon noodles with vegetables, sushi with eggplant, liver, mussels in sauce, mashed potatoes, sour cream cake.
4. What did I wear today during the day?
Dress and jacket.
5. What have I done for myself today?
I walked.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting me.
I am grateful to my husband for a wonderful morning.
I am grateful to mom for a walk.
I am grateful to my daughter for a good mood.
I am grateful to myself for the attitude.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing. Tomorrow I plan to do it.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing, but tomorrow I plan to do it.
5. Do gymnastics for the back.
Nothing.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
