#tobewoman
ОТЧЕТ: 19 задание. День 40!
20/09/2013 20:48
"Инсайты"
Дочка заболела и все планы расстроились :( Ни дел, ни кино, ни дачи... Ну да ладно. Зато мы с ней позанимались ,много читали. Но настроение из-за болезни не очень.
"Дни улыбок"
Улыбаюсь. :) Что тут еще написать?
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Омлет с помидорами, белый хлеб, оладушку со сгущенкой, суп харчо, котлету, салат из свежих овощей со сметаной, Орешки, суши, булочку со сливками, драники из кабачка, жареные грибы.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась в магазин пока дочка спала.
Заказала себе суши.
Разобрала полку с книгами (люблю возиться с книгами).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за его милость и великодушие, за любовь, которую он дарит нам.
Я благодарна мужу за то, что он пораньше выехал с работы (правда еще не доехал :(
Я благодарна доче за то,что она у меня есть.
Я благодарна свекру за грибу.
Я благодарна за ответные улыбки.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего. Жду вторника.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Вчера вечером позанималась немного. Спина не гнется, болит... :( Сегодня сделала 2 захода по 10 минут. Я молодец! Хотя, конечно, этого мало.
ОТЧЕТ: 19 задание. День 40!
20/09/2013 20:48
"Инсайты"
Дочка заболела и все планы расстроились :( Ни дел, ни кино, ни дачи... Ну да ладно. Зато мы с ней позанимались ,много читали. Но настроение из-за болезни не очень.
"Дни улыбок"
Улыбаюсь. :) Что тут еще написать?
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Омлет с помидорами, белый хлеб, оладушку со сгущенкой, суп харчо, котлету, салат из свежих овощей со сметаной, Орешки, суши, булочку со сливками, драники из кабачка, жареные грибы.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась в магазин пока дочка спала.
Заказала себе суши.
Разобрала полку с книгами (люблю возиться с книгами).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за его милость и великодушие, за любовь, которую он дарит нам.
Я благодарна мужу за то, что он пораньше выехал с работы (правда еще не доехал :(
Я благодарна доче за то,что она у меня есть.
Я благодарна свекру за грибу.
Я благодарна за ответные улыбки.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Ничего. Жду вторника.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Вчера вечером позанималась немного. Спина не гнется, болит... :( Сегодня сделала 2 захода по 10 минут. Я молодец! Хотя, конечно, этого мало.
#tobewoman
REPORT: 19 assignment. Day 40!
09/20/2013 20:48
Insights
My daughter got sick and all the plans were upset :( No business, no movie, no summer residence ... Well, okay. But we did a lot of work and read a lot. But the mood due to the illness is not very good.
"Days of smiles"
I am smiling. :) What else is there to write?
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Omelet with tomatoes, white bread, pancakes with condensed milk, kharcho soup, cutlet, fresh vegetable salad with sour cream, Nuts, sushi, cream bun, zucchini pancakes, fried mushrooms.
4. What did I wear today during the day?
Home dress.
5. What have I done for myself today?
I walked to the store while my daughter slept.
I ordered myself sushi.
I took apart a shelf with books (I like to mess around with books).
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for his mercy and generosity, for the love that he gives us.
I am grateful to my husband for leaving work early (though he has not arrived yet :(
I am grateful to the daughter that I have it.
I am grateful to the father-in-law for the mushroom.
I am grateful for the reciprocal smiles.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing. Waiting for Tuesday.
5. Do gymnastics for the back.
I did a little work last night. The back does not bend, it hurts ... :( Today I made 2 calls in 10 minutes. Well done! Although, of course, this is not enough.
REPORT: 19 assignment. Day 40!
09/20/2013 20:48
Insights
My daughter got sick and all the plans were upset :( No business, no movie, no summer residence ... Well, okay. But we did a lot of work and read a lot. But the mood due to the illness is not very good.
"Days of smiles"
I am smiling. :) What else is there to write?
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Omelet with tomatoes, white bread, pancakes with condensed milk, kharcho soup, cutlet, fresh vegetable salad with sour cream, Nuts, sushi, cream bun, zucchini pancakes, fried mushrooms.
4. What did I wear today during the day?
Home dress.
5. What have I done for myself today?
I walked to the store while my daughter slept.
I ordered myself sushi.
I took apart a shelf with books (I like to mess around with books).
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for his mercy and generosity, for the love that he gives us.
I am grateful to my husband for leaving work early (though he has not arrived yet :(
I am grateful to the daughter that I have it.
I am grateful to the father-in-law for the mushroom.
I am grateful for the reciprocal smiles.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Nothing. Waiting for Tuesday.
5. Do gymnastics for the back.
I did a little work last night. The back does not bend, it hurts ... :( Today I made 2 calls in 10 minutes. Well done! Although, of course, this is not enough.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
