#tobewoman
ОТЧЕТ: 19 задание. День 39!
19/09/2013 23:04
"Инсайты"
Сегодня весь день крутится на языке песня Аномалии:
Ты живешь в своей осени жизни
Хочешь вьюги лесные ле-летом
Удиви, всем назло разгуляйся
Ты отвыкнешь от желтого света
Представь что на улице весны
Птицы, зелень, любовь и гвоздики
И твой взгляд будет огненно-пестрый
Из души только радости крики.
С утра - приборка. Включила музыку и часа 3 разбиралась, мыла. В результате - отличное настроение! Желание что-то делать! И, конечно, довольство собой. Приоделась, накрасила губы...
Днем засосало в интернет -болото... :( Могла бы еще что-то успеть ,но успела только пожарить оладушки. В результате к вечеру немного сникла. Но в общем, настроение все равно хорошее. На завтра снова грандиозные планы. Хочу еще успеть сходить на кинофестиваль. Надеюсь, все исполнится!
Вот еще кстати транслирую новое желание:
Хочу зеркало в красивой раме, большое, чтобы я во весь рост себя видела. Чтобы оно стояло там, где мы сейчас живем в хорошо освещенном месте (!), чтобы рядом было дополнительная подсветка, чтобы оно доступно располагалось, но при этом не мешалось ( в этой-то маленькой квартирке!) Хочу!
"Дни улыбок"
Улыбалась :)) Я вообще-то люблю улыбаться. Сегодня просто пыталась делать это осознанно.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог с половинкой банана, бутерброд с икрой, лаваш с сыром, кофе с молоком, суп харчо, лаваш, помидор, овощи со сметаной, котлеты, хлеб черный, оладьи со сгущенкой, сушеные яблоки и черноплодку.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан, кофту, пиджак.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сидела в интернете, болтала.
Накрасилась.
Заказала платье.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за все те возможности,которые он открывает перед нами.
Я благодарна себе за хорошее настроение.
Я благодарна мужу, что он забрал велосипед.
Я благодарна доче за хороший день.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Жду вторника.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Сейчас буду делать.
ОТЧЕТ: 19 задание. День 39!
19/09/2013 23:04
"Инсайты"
Сегодня весь день крутится на языке песня Аномалии:
Ты живешь в своей осени жизни
Хочешь вьюги лесные ле-летом
Удиви, всем назло разгуляйся
Ты отвыкнешь от желтого света
Представь что на улице весны
Птицы, зелень, любовь и гвоздики
И твой взгляд будет огненно-пестрый
Из души только радости крики.
С утра - приборка. Включила музыку и часа 3 разбиралась, мыла. В результате - отличное настроение! Желание что-то делать! И, конечно, довольство собой. Приоделась, накрасила губы...
Днем засосало в интернет -болото... :( Могла бы еще что-то успеть ,но успела только пожарить оладушки. В результате к вечеру немного сникла. Но в общем, настроение все равно хорошее. На завтра снова грандиозные планы. Хочу еще успеть сходить на кинофестиваль. Надеюсь, все исполнится!
Вот еще кстати транслирую новое желание:
Хочу зеркало в красивой раме, большое, чтобы я во весь рост себя видела. Чтобы оно стояло там, где мы сейчас живем в хорошо освещенном месте (!), чтобы рядом было дополнительная подсветка, чтобы оно доступно располагалось, но при этом не мешалось ( в этой-то маленькой квартирке!) Хочу!
"Дни улыбок"
Улыбалась :)) Я вообще-то люблю улыбаться. Сегодня просто пыталась делать это осознанно.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог с половинкой банана, бутерброд с икрой, лаваш с сыром, кофе с молоком, суп харчо, лаваш, помидор, овощи со сметаной, котлеты, хлеб черный, оладьи со сгущенкой, сушеные яблоки и черноплодку.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан, кофту, пиджак.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сидела в интернете, болтала.
Накрасилась.
Заказала платье.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за все те возможности,которые он открывает перед нами.
Я благодарна себе за хорошее настроение.
Я благодарна мужу, что он забрал велосипед.
Я благодарна доче за хороший день.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Жду вторника.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Сейчас буду делать.
#tobewoman
REPORT: 19 assignment. Day 39!
09/19/2013 23:04
Insights
Today, the song Anomalies is spinning all day in the language:
You live in your fall of life
Do you want forest blizzards le-summer
Surprise, everyone walk out in spite
You will break the yellow light
Imagine that on a spring street
Birds, greens, love and carnations.
And your gaze will be fiery motley
From the soul, only joy cries.
In the morning - tidy. I turned on the music and sorted it out for about 3 hours, soaps. The result is a great mood! The desire to do something! And, of course, self-satisfaction. Dressed up, painted lips ...
In the afternoon, it sucked into the Internet swamp ... :( I could still have time to do something, but only managed to fry the pancakes. As a result, by the evening I got a little wilted. But in general, my mood is still good. Tomorrow again, ambitious plans. I want to have time to go to the film festival, I hope everything is fulfilled!
Here, by the way, I’m broadcasting a new desire:
I want a mirror in a beautiful frame, big so that I can see myself in full growth. So that it stands where we now live in a well-lit place (!), So that there is additional illumination nearby, so that it is accessible, but does not interfere (in this small apartment!) I want it!
"Days of smiles"
Smiled :)) I actually like to smile. Today I just tried to do it consciously.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Cottage cheese with half a banana, a sandwich with caviar, pita bread with cheese, coffee with milk, kharcho soup, pita bread, tomato, vegetables with sour cream, cutlets, black bread, pancakes with condensed milk, dried apples and chokeberries.
4. What did I wear today during the day?
Sundress, sweater, jacket.
5. What have I done for myself today?
I sat on the Internet chatting.
Make up
I ordered a dress.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for all the opportunities that he opens before us.
I am grateful to myself for a good mood.
I am grateful to my husband that he took the bike.
I am grateful to my daughter for a good day.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Waiting for Tuesday.
5. Do gymnastics for the back.
I will do now.
REPORT: 19 assignment. Day 39!
09/19/2013 23:04
Insights
Today, the song Anomalies is spinning all day in the language:
You live in your fall of life
Do you want forest blizzards le-summer
Surprise, everyone walk out in spite
You will break the yellow light
Imagine that on a spring street
Birds, greens, love and carnations.
And your gaze will be fiery motley
From the soul, only joy cries.
In the morning - tidy. I turned on the music and sorted it out for about 3 hours, soaps. The result is a great mood! The desire to do something! And, of course, self-satisfaction. Dressed up, painted lips ...
In the afternoon, it sucked into the Internet swamp ... :( I could still have time to do something, but only managed to fry the pancakes. As a result, by the evening I got a little wilted. But in general, my mood is still good. Tomorrow again, ambitious plans. I want to have time to go to the film festival, I hope everything is fulfilled!
Here, by the way, I’m broadcasting a new desire:
I want a mirror in a beautiful frame, big so that I can see myself in full growth. So that it stands where we now live in a well-lit place (!), So that there is additional illumination nearby, so that it is accessible, but does not interfere (in this small apartment!) I want it!
"Days of smiles"
Smiled :)) I actually like to smile. Today I just tried to do it consciously.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Cottage cheese with half a banana, a sandwich with caviar, pita bread with cheese, coffee with milk, kharcho soup, pita bread, tomato, vegetables with sour cream, cutlets, black bread, pancakes with condensed milk, dried apples and chokeberries.
4. What did I wear today during the day?
Sundress, sweater, jacket.
5. What have I done for myself today?
I sat on the Internet chatting.
Make up
I ordered a dress.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for all the opportunities that he opens before us.
I am grateful to myself for a good mood.
I am grateful to my husband that he took the bike.
I am grateful to my daughter for a good day.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Waiting for Tuesday.
5. Do gymnastics for the back.
I will do now.
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
