#tobewoman
ОТЧЕТ: День 4!
18/10/2013 22:11
"Инсайты"
Поздравляю Олю с рождением малыша! Теперь у неё три богатыря! :) Желаю им всем счастья и дальнейшего процветания.
Вечер преподнёс мне множество сюрпризов. В 18.00 должна была приехать наша врач. Я пораньше ушла с работы, но немного задержалась в дороге и в итоге опоздала. А батарейка в телефоне села. В 18.00 была только в садике. Дети гуляют под дождем! Но это было мне на руку, схватила дочь и побежали домой. Пришли где-то в 18.15. Прошлись по двору - никого нет. Поднимаюсь домой, а дверь закрыта. Дело в том, что у меня нет ключа от второй двери, а у остальных домочадцев есть. И именно сегодня кто-то забыл про нас. Звоню в звонок - дома никого. Стояли под дверью, потом в подъезде, сходили в магазин - вернулись, прошлись по двору, и всё это под проливным дождём. Ничего! Ну что делать? Я сохраняю спокойствие, хотя это даётся не так- то просто. Идем в ближайшее кафе, там прошу позвонить. Муж едет на вторую работу. Обещает позвонить дедушке. Мы просидели в кафе полтора часа, пошли домой - никого нет. Отправились в магазин (просить у прохожих под проливным дождем да ещё и в темноте телефон - нереально), там снова просим позвонить. Папа наш подъезжает. И наконец мы возвращаемся домой. А самое главное, что в итоге я же оказываюсь виноватой. Сохранять спокойствие стоило мне почти нечеловеческих усилий. Уф.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:15
Спать хотела часов с 7.
2. Сегодня я встала...
07:30
С трудом отрвалась от подушки. Думала раз легла пораньше, легче будет встать. Ничего подобного! Может дождик так влияет?... Вообще вставать рано осенью и зимой в Питере по моему просто издевательство над организмом - темно, холодно, за окном чёрт знает что творится и не знаешь что одевать - то ли галоши, то ли кирзовые сапоги, то ли коньки. Солнца может не быть целый месяц и начинается такая тихая непрекращающаяся тоска. Поэтому утверждение, что вставать надо в 5 утра звучит как издёвка. Всё, конечно дело привычки и индивидуальных особенностей, но я чувствую себя очень уныло по утрам и всё время вспоминаю Гришковца "Это как, знаете.... Идешь
в школу, темно, потому что зима. Все очень знакомо, все звуки мешают жить.
Ну, вот такая тропиночка по снегу, деревья, снег. Впереди маячат другие
бедолаги, какие-то мамы дергают вялых первоклассников. Снег, ветки, холодно.
Ты идешь, вот так, ну, чтобы руки не касались рукавов, а сквозь ветки и
снег на втором этаже светятся три окна. Светятся таким ядовитым, особым
светом. Это кабинет русского языка. И сейчас будет сразу два урока русского
подряд....... И ты идешь, но это хуже всего, это горе, это нестерпимая...
И ведь ты все выучил, и уроки сделаны, и, в общем, бояться нечего.
Но.... Эти три окна.... И в голове проскакивают разные варианты того, как
этого можно избежать, и мысли о том, как было бы здорово, если бы..., или о
том, что пацаны из 48-й школы рассказывали, как они.... Но ты идешь....
Ужас...." ("Как я съел собаку"). Ох как часто я вспоминаю эти слова и как они понятны и близки!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, зефир, булочку с шоколадом,конфету шоколадную, запечёную форель, салат, хлеб чёрный, сок абрикосовый, пиццу, остатки дочкиных макарон, зефир.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Утром напялила джинсы, чтобы дочку в садик вести. На улице не пойми что - сыро, грязь, темно. Пришлось одевать ботинки, а с ними уж юбку ника не оденешь.
На работу - юбку до колена, кофту. Дома - юбку и кофту.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила булочку и газету утром.
Сходила в пиццерию.
Перенесла половину дел на завтра.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Вечер всё подпортил.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что он оберегает и неправляет меня.
Я благодарна мужу за то, что он есть.
Я благодарна мужу за то, что вернулся домой.
Я благодарна дочке за терпение.
Я благодарна мужчине в кафе и девушке в магазине за то, что дали позвонить.
Я благодарна себе за выдержку.
"Мои цели"
1. Я хочу научиться не выплескивать на дочку негативные эмоции и раздражение. Более осознанно и вдумчиво относиться к ней.
Вечером немного было. Хотя одёргивала себя и пыталась сказать то же, но спокойно.
2. Делать то, за что взялась качественно.
Нет и нет. Не по своей вине. Все планы рассыпались.
3. Создать семейную миссию по С. Кови.
Ничего.
4. Устроить большой девичник и сделать это традицией.
Созванивалась и списывалась с девчонками, обсуждала последние детали.
Купила подарочки.
Распечатала стихи.
5. Научиться вдохновлять мужа.
НИЧЕГО не получается! Не знаю с какой стороны подступиться. Дышу.... дышу... и молюсь.
ОТЧЕТ: День 4!
18/10/2013 22:11
"Инсайты"
Поздравляю Олю с рождением малыша! Теперь у неё три богатыря! :) Желаю им всем счастья и дальнейшего процветания.
Вечер преподнёс мне множество сюрпризов. В 18.00 должна была приехать наша врач. Я пораньше ушла с работы, но немного задержалась в дороге и в итоге опоздала. А батарейка в телефоне села. В 18.00 была только в садике. Дети гуляют под дождем! Но это было мне на руку, схватила дочь и побежали домой. Пришли где-то в 18.15. Прошлись по двору - никого нет. Поднимаюсь домой, а дверь закрыта. Дело в том, что у меня нет ключа от второй двери, а у остальных домочадцев есть. И именно сегодня кто-то забыл про нас. Звоню в звонок - дома никого. Стояли под дверью, потом в подъезде, сходили в магазин - вернулись, прошлись по двору, и всё это под проливным дождём. Ничего! Ну что делать? Я сохраняю спокойствие, хотя это даётся не так- то просто. Идем в ближайшее кафе, там прошу позвонить. Муж едет на вторую работу. Обещает позвонить дедушке. Мы просидели в кафе полтора часа, пошли домой - никого нет. Отправились в магазин (просить у прохожих под проливным дождем да ещё и в темноте телефон - нереально), там снова просим позвонить. Папа наш подъезжает. И наконец мы возвращаемся домой. А самое главное, что в итоге я же оказываюсь виноватой. Сохранять спокойствие стоило мне почти нечеловеческих усилий. Уф.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:15
Спать хотела часов с 7.
2. Сегодня я встала...
07:30
С трудом отрвалась от подушки. Думала раз легла пораньше, легче будет встать. Ничего подобного! Может дождик так влияет?... Вообще вставать рано осенью и зимой в Питере по моему просто издевательство над организмом - темно, холодно, за окном чёрт знает что творится и не знаешь что одевать - то ли галоши, то ли кирзовые сапоги, то ли коньки. Солнца может не быть целый месяц и начинается такая тихая непрекращающаяся тоска. Поэтому утверждение, что вставать надо в 5 утра звучит как издёвка. Всё, конечно дело привычки и индивидуальных особенностей, но я чувствую себя очень уныло по утрам и всё время вспоминаю Гришковца "Это как, знаете.... Идешь
в школу, темно, потому что зима. Все очень знакомо, все звуки мешают жить.
Ну, вот такая тропиночка по снегу, деревья, снег. Впереди маячат другие
бедолаги, какие-то мамы дергают вялых первоклассников. Снег, ветки, холодно.
Ты идешь, вот так, ну, чтобы руки не касались рукавов, а сквозь ветки и
снег на втором этаже светятся три окна. Светятся таким ядовитым, особым
светом. Это кабинет русского языка. И сейчас будет сразу два урока русского
подряд....... И ты идешь, но это хуже всего, это горе, это нестерпимая...
И ведь ты все выучил, и уроки сделаны, и, в общем, бояться нечего.
Но.... Эти три окна.... И в голове проскакивают разные варианты того, как
этого можно избежать, и мысли о том, как было бы здорово, если бы..., или о
том, что пацаны из 48-й школы рассказывали, как они.... Но ты идешь....
Ужас...." ("Как я съел собаку"). Ох как часто я вспоминаю эти слова и как они понятны и близки!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, зефир, булочку с шоколадом,конфету шоколадную, запечёную форель, салат, хлеб чёрный, сок абрикосовый, пиццу, остатки дочкиных макарон, зефир.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Утром напялила джинсы, чтобы дочку в садик вести. На улице не пойми что - сыро, грязь, темно. Пришлось одевать ботинки, а с ними уж юбку ника не оденешь.
На работу - юбку до колена, кофту. Дома - юбку и кофту.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила булочку и газету утром.
Сходила в пиццерию.
Перенесла половину дел на завтра.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Вечер всё подпортил.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что он оберегает и неправляет меня.
Я благодарна мужу за то, что он есть.
Я благодарна мужу за то, что вернулся домой.
Я благодарна дочке за терпение.
Я благодарна мужчине в кафе и девушке в магазине за то, что дали позвонить.
Я благодарна себе за выдержку.
"Мои цели"
1. Я хочу научиться не выплескивать на дочку негативные эмоции и раздражение. Более осознанно и вдумчиво относиться к ней.
Вечером немного было. Хотя одёргивала себя и пыталась сказать то же, но спокойно.
2. Делать то, за что взялась качественно.
Нет и нет. Не по своей вине. Все планы рассыпались.
3. Создать семейную миссию по С. Кови.
Ничего.
4. Устроить большой девичник и сделать это традицией.
Созванивалась и списывалась с девчонками, обсуждала последние детали.
Купила подарочки.
Распечатала стихи.
5. Научиться вдохновлять мужа.
НИЧЕГО не получается! Не знаю с какой стороны подступиться. Дышу.... дышу... и молюсь.
#tobewoman
REPORT: Day 4!
10/18/2013 22:11
Insights
I congratulate Olya on the birth of a baby! Now she has three heroes! :) I wish them all happiness and continued prosperity.
The evening brought me many surprises. At 18.00 our doctor should have arrived. I left work early, but lingered a bit on the road and ended up late. And the battery in the phone is dead. At 18.00 I was only in the kindergarten. Children walk in the rain! But it was on my hand, grabbed my daughter and ran home. They arrived somewhere at 18.15. Walked around the yard - no one. I rise home, and the door is closed. The fact is that I do not have a key to the second door, but the rest of the household has it. And today, someone forgot about us. I ring the bell - nobody's home. We stood at the door, then at the entrance, went to the store - returned, walked around the yard, and all this in the pouring rain. Nothing! What should I do? I remain calm, although this is not so easy. We go to the nearest cafe, there I ask you to call. The husband is going to a second job. He promises to call grandfather. We sat in the cafe for an hour and a half, went home - there is nobody. We went to the store (asking passers-by in the pouring rain and even in the dark the phone is unrealistic), we ask you to call again. Our dad pulls up. Finally, we return home. And most importantly, in the end, I find myself guilty. Staying calm cost me almost inhuman effort. Phew
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:15
I wanted to sleep from 7 hours.
2. Today I got up ...
07:30
She with difficulty pulled away from the pillow. I thought if I went to bed early, it would be easier to get up. Nothing like this! Maybe the rain influences this way? ... In general, getting up early in the fall and winter in St. Petersburg is just a mockery of the body, in my opinion - it's dark, cold, the devil knows what’s going on outside the window and don’t know what to wear - either galoshes, or tarpaulin boots, or skates. There may not be a sun for a whole month, and such quiet, unceasing melancholy begins. Therefore, the statement that you need to get up at 5 in the morning sounds like a mockery. Everything, of course, is a matter of habit and individual characteristics, but I feel very depressed in the mornings and always remember Grishkovets "It's like, you know .... You’re coming
to school, it's dark because it's winter. Everything is very familiar, all sounds interfere with life.
Well, here is such a path in the snow, trees, snow. Others loom ahead
poor fellows, some mothers pull languid first graders. Snow, branches, cold.
You go, like this, so that your hands do not touch the sleeves, but through the branches and
snow on the second floor three windows shine. Glow so poisonous, special
by the light. This is an office of the Russian language. And now there will be two Russian lessons at once
in a row ....... And you go, but it's the worst of all, it's grief, it's unbearable ...
And after all, you learned everything, and the lessons are done, and, in general, there is nothing to fear.
But .... These three windows .... And in my head slip through different options for how
this can be avoided, and thoughts about how great it would be if ..., or about
that the boys from the 48th school told how they .... But you go ....
Horror .... "(" How I ate a dog "). Oh, how often do I remember these words and how they are clear and close!
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, marshmallows, a bun with chocolate, chocolate candy, baked trout, salad, black bread, apricot juice, pizza, the remains of daughter pasta, marshmallows.
4. What did I wear today during the day?
In the morning I pulled on my jeans so that my daughter could go to the kindergarten. On the street do not understand that - damp, mud, dark. I had to wear shoes, and with them you can’t wear a nickname skirt.
At work - a skirt to the knee, a jacket. At home - a skirt and a sweater.
5. What have I done for myself today?
I bought a bun and newspaper in the morning.
I went to the pizzeria.
Moved half the cases to tomorrow.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
6
The evening spoiled everything.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting and wrong me.
I am grateful to my husband for what he is.
I am grateful to my husband for returning home.
I am grateful to my daughter for patience.
I am grateful to the man in the cafe and the girl in the store for giving me a call.
I thank myself for my endurance.
"My goals"
1. I want to learn how not to spill negative emotions and irritation on my daughter. More conscious and thoughtful attitude to her.
In the evening it was a bit. Although she yanked herself and tried to say the same, but calmly.
2. To do what it undertook qualitatively.
No and no. It’s not my fault. All plans crumbled.
3. Create a family mission for S. Covey.
Nothing.
4. Make a big bachelorette party and make it a tradition.
I called up and wrote off with the girls, discussed the last details.
I bought presents.
Printed poems.
5. Learn to inspire a husband.
NOTHING turns out! I don’t know which side to approach. Breathing ... breathing ... and praying.
REPORT: Day 4!
10/18/2013 22:11
Insights
I congratulate Olya on the birth of a baby! Now she has three heroes! :) I wish them all happiness and continued prosperity.
The evening brought me many surprises. At 18.00 our doctor should have arrived. I left work early, but lingered a bit on the road and ended up late. And the battery in the phone is dead. At 18.00 I was only in the kindergarten. Children walk in the rain! But it was on my hand, grabbed my daughter and ran home. They arrived somewhere at 18.15. Walked around the yard - no one. I rise home, and the door is closed. The fact is that I do not have a key to the second door, but the rest of the household has it. And today, someone forgot about us. I ring the bell - nobody's home. We stood at the door, then at the entrance, went to the store - returned, walked around the yard, and all this in the pouring rain. Nothing! What should I do? I remain calm, although this is not so easy. We go to the nearest cafe, there I ask you to call. The husband is going to a second job. He promises to call grandfather. We sat in the cafe for an hour and a half, went home - there is nobody. We went to the store (asking passers-by in the pouring rain and even in the dark the phone is unrealistic), we ask you to call again. Our dad pulls up. Finally, we return home. And most importantly, in the end, I find myself guilty. Staying calm cost me almost inhuman effort. Phew
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:15
I wanted to sleep from 7 hours.
2. Today I got up ...
07:30
She with difficulty pulled away from the pillow. I thought if I went to bed early, it would be easier to get up. Nothing like this! Maybe the rain influences this way? ... In general, getting up early in the fall and winter in St. Petersburg is just a mockery of the body, in my opinion - it's dark, cold, the devil knows what’s going on outside the window and don’t know what to wear - either galoshes, or tarpaulin boots, or skates. There may not be a sun for a whole month, and such quiet, unceasing melancholy begins. Therefore, the statement that you need to get up at 5 in the morning sounds like a mockery. Everything, of course, is a matter of habit and individual characteristics, but I feel very depressed in the mornings and always remember Grishkovets "It's like, you know .... You’re coming
to school, it's dark because it's winter. Everything is very familiar, all sounds interfere with life.
Well, here is such a path in the snow, trees, snow. Others loom ahead
poor fellows, some mothers pull languid first graders. Snow, branches, cold.
You go, like this, so that your hands do not touch the sleeves, but through the branches and
snow on the second floor three windows shine. Glow so poisonous, special
by the light. This is an office of the Russian language. And now there will be two Russian lessons at once
in a row ....... And you go, but it's the worst of all, it's grief, it's unbearable ...
And after all, you learned everything, and the lessons are done, and, in general, there is nothing to fear.
But .... These three windows .... And in my head slip through different options for how
this can be avoided, and thoughts about how great it would be if ..., or about
that the boys from the 48th school told how they .... But you go ....
Horror .... "(" How I ate a dog "). Oh, how often do I remember these words and how they are clear and close!
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, marshmallows, a bun with chocolate, chocolate candy, baked trout, salad, black bread, apricot juice, pizza, the remains of daughter pasta, marshmallows.
4. What did I wear today during the day?
In the morning I pulled on my jeans so that my daughter could go to the kindergarten. On the street do not understand that - damp, mud, dark. I had to wear shoes, and with them you can’t wear a nickname skirt.
At work - a skirt to the knee, a jacket. At home - a skirt and a sweater.
5. What have I done for myself today?
I bought a bun and newspaper in the morning.
I went to the pizzeria.
Moved half the cases to tomorrow.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
6
The evening spoiled everything.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for protecting and wrong me.
I am grateful to my husband for what he is.
I am grateful to my husband for returning home.
I am grateful to my daughter for patience.
I am grateful to the man in the cafe and the girl in the store for giving me a call.
I thank myself for my endurance.
"My goals"
1. I want to learn how not to spill negative emotions and irritation on my daughter. More conscious and thoughtful attitude to her.
In the evening it was a bit. Although she yanked herself and tried to say the same, but calmly.
2. To do what it undertook qualitatively.
No and no. It’s not my fault. All plans crumbled.
3. Create a family mission for S. Covey.
Nothing.
4. Make a big bachelorette party and make it a tradition.
I called up and wrote off with the girls, discussed the last details.
I bought presents.
Printed poems.
5. Learn to inspire a husband.
NOTHING turns out! I don’t know which side to approach. Breathing ... breathing ... and praying.
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
