#tobewoman
ОТЧЕТ: 5 задание. День 17!
31/10/2013 23:20
"Инсайты"
Сегодня я на концерте, да ещё и с подружкой! Просто праздник! Концерт был прекрасный! Такой мощный заряд положительной энергии! Спасибо ребятам.
Идеи на счет вдохновения , смотрим последнюю цель.
"Три упражнения по работе с родом"
Мне страшно стыдно, но сегодня мне снова не удалось прослушать запись! :( Даже взяла с собой наушники, но не получилось технически.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пирожок ржаной с капустой, бутерброд, бизе, отруби, половинку горохового супа, рыбную котлету, слат, хлеб, шоколадный бтончик, ржаной пирожок
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье! Красивое сиреневое платье!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Нарядно оделась и накрасилась.
Сходила на концерт.
Встретилась с подружкой.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
:))))))))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что у меня есть так много всего прекрасного!
Я благодарна Богу за то, что у меня чудесная семья.
Я благодарна мужу за завтрак и заботу.
Я благодарна мужу за то, что встретит дочку из садика.
Я благодарна Юле за интересный разговор и идеи.
Я благодарна Ане за комментарий к отчету.
Я благодарна себе за пирожки :)
Я благодарна дочке за то, что она такая милая и чудесная!
Я благодарна миру за чудесную погоду! За солнышко и тепло!
Я благодарна Кате за компанию и общение.
Я благодарна "The King's Singers" за чудесный концерт, за хорошую энергию, за волшебную атмосферу!
Я благодарна Юлиане за комментарии и идеи.
"Мои цели"
1. Я хочу научиться не выплескивать на дочку негативные эмоции и раздражение. Более осознанно и вдумчиво относиться к ней.
Сегодня почти не виделись.
2. Делать то, за что взялась качественно.
Продолжаю думать. Спасибо Юлиане за мысль.
3. Создать семейную миссию по С. Кови.
Ничего.
4. Устроить большой девичник и сделать это традицией.
Ждемс.
5. Научиться вдохновлять мужа.
Пытаюсь понять чего собственно я хочу, что вообще такое вдохновение и с чем его едят. По- прежнему жду идей и мыслей на эту тему.
Очевидна этимология слова вдохновение - вдох. Смотрю словари.
Вдохновение в словаре Даля идет прямой ссылкой на вдыхать. Смотрим "ВДЫХАТЬ, вдохнуть что, втягивать, вбирать в себя дыханьем, духом. *Внушать, передавать духовным путем мысли и чувства; водушевлять кого, вдохновлять. —ся, быть вдыхаему... Вдохновлять, вдохновить кого, воодушевлять, оживлять, восхищать, воспламенять, пробуждать духом и делать способным к высшим проявлениям духовных сил... Вдохновение ср. действие того, кто вдохновляеть; || духовное внушение, состояние вдохновенного; || высшее духовное состояние и настроение; восторженность, сосредоточенье и необычайное проявление умственных сил. || Наитие, внушение, ниспосланное свыше." Ага, подчёркиваю себе - "воспламенять, пробуждать духом и делать способным к высшим проявлениям духовных сил".
Смотрим дальше. Словарь педагога (что-то вроде словаря этики, раньше это так называлось). "Вдохновение (др.-рус.) – это высокий уровень проявления духовных интеллектуальных и физических сил человека, творчески выполняющего какую-либо работу... Вдохновение – это одухотворенная деятельность, высшей формой которой является озарение, как интуитивное постижение сущности предмета и явления. Каждый человек может испытывать этот дар, но чаще всего он бывает у людей чувствительных, впечатлительных, с возвышенным образом жизни. Если человек постоянно работает на вдохновении, у него возникает вдохновенность как духовно-нравственное личностное качество."
Всё более или менее понятно. Теперь надо выяснить как это переложить на межличностные отношения. То есть что такое вдохновение не творческое, а жизненное. Итак, вдохновлять мужа. Вдыхать в жизнь смысл, интерес, пробуждать дух. Распишу прямо по пунктам:
1. Заменять "необходимость" на "важность". То есть не то, что должен работать, а подчёркивать важность этой работы для семьи, уникальность роли мужа в этом. Проще говоря, поддерживать авторитет.
2. Развивать духовную сторону жизни мужа.
3. Быть "зажигалкой", то есть быть весёлой, интересующейся, игривой, сексуальной, открытой, быть "в духе" :) (Всё вертится вокруг слова дух).
4. Воспринимать идеи, проекты, задумки мужа как дела первой важности, гениальные и жизненно необходимые. Проще говоря, поддерживать все начинания.
5. Вызывать восхищение своей красотой и душевностью.
6. Создавать место отдохновения, пусть это даже будет не материальное место. Вроде того, что наш дом там где мы есть. Там должно быть уютно, максимально комфортно, там должны тебя ждать и любить. Это то место, в которое ты стремишься попасть после работы, поездки, после сражений и соревновний, после дел и встреч, потому что в этом месте ты отдыхаешь и тебе там хорошо.
7. Еще для вдохновения нужно наверное какое-то движение. Но я пока не знаю как это сформулировать.
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 5 задание. День 17!
31/10/2013 23:20
"Инсайты"
Сегодня я на концерте, да ещё и с подружкой! Просто праздник! Концерт был прекрасный! Такой мощный заряд положительной энергии! Спасибо ребятам.
Идеи на счет вдохновения , смотрим последнюю цель.
"Три упражнения по работе с родом"
Мне страшно стыдно, но сегодня мне снова не удалось прослушать запись! :( Даже взяла с собой наушники, но не получилось технически.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пирожок ржаной с капустой, бутерброд, бизе, отруби, половинку горохового супа, рыбную котлету, слат, хлеб, шоколадный бтончик, ржаной пирожок
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье! Красивое сиреневое платье!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Нарядно оделась и накрасилась.
Сходила на концерт.
Встретилась с подружкой.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
:))))))))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за то, что у меня есть так много всего прекрасного!
Я благодарна Богу за то, что у меня чудесная семья.
Я благодарна мужу за завтрак и заботу.
Я благодарна мужу за то, что встретит дочку из садика.
Я благодарна Юле за интересный разговор и идеи.
Я благодарна Ане за комментарий к отчету.
Я благодарна себе за пирожки :)
Я благодарна дочке за то, что она такая милая и чудесная!
Я благодарна миру за чудесную погоду! За солнышко и тепло!
Я благодарна Кате за компанию и общение.
Я благодарна "The King's Singers" за чудесный концерт, за хорошую энергию, за волшебную атмосферу!
Я благодарна Юлиане за комментарии и идеи.
"Мои цели"
1. Я хочу научиться не выплескивать на дочку негативные эмоции и раздражение. Более осознанно и вдумчиво относиться к ней.
Сегодня почти не виделись.
2. Делать то, за что взялась качественно.
Продолжаю думать. Спасибо Юлиане за мысль.
3. Создать семейную миссию по С. Кови.
Ничего.
4. Устроить большой девичник и сделать это традицией.
Ждемс.
5. Научиться вдохновлять мужа.
Пытаюсь понять чего собственно я хочу, что вообще такое вдохновение и с чем его едят. По- прежнему жду идей и мыслей на эту тему.
Очевидна этимология слова вдохновение - вдох. Смотрю словари.
Вдохновение в словаре Даля идет прямой ссылкой на вдыхать. Смотрим "ВДЫХАТЬ, вдохнуть что, втягивать, вбирать в себя дыханьем, духом. *Внушать, передавать духовным путем мысли и чувства; водушевлять кого, вдохновлять. —ся, быть вдыхаему... Вдохновлять, вдохновить кого, воодушевлять, оживлять, восхищать, воспламенять, пробуждать духом и делать способным к высшим проявлениям духовных сил... Вдохновение ср. действие того, кто вдохновляеть; || духовное внушение, состояние вдохновенного; || высшее духовное состояние и настроение; восторженность, сосредоточенье и необычайное проявление умственных сил. || Наитие, внушение, ниспосланное свыше." Ага, подчёркиваю себе - "воспламенять, пробуждать духом и делать способным к высшим проявлениям духовных сил".
Смотрим дальше. Словарь педагога (что-то вроде словаря этики, раньше это так называлось). "Вдохновение (др.-рус.) – это высокий уровень проявления духовных интеллектуальных и физических сил человека, творчески выполняющего какую-либо работу... Вдохновение – это одухотворенная деятельность, высшей формой которой является озарение, как интуитивное постижение сущности предмета и явления. Каждый человек может испытывать этот дар, но чаще всего он бывает у людей чувствительных, впечатлительных, с возвышенным образом жизни. Если человек постоянно работает на вдохновении, у него возникает вдохновенность как духовно-нравственное личностное качество."
Всё более или менее понятно. Теперь надо выяснить как это переложить на межличностные отношения. То есть что такое вдохновение не творческое, а жизненное. Итак, вдохновлять мужа. Вдыхать в жизнь смысл, интерес, пробуждать дух. Распишу прямо по пунктам:
1. Заменять "необходимость" на "важность". То есть не то, что должен работать, а подчёркивать важность этой работы для семьи, уникальность роли мужа в этом. Проще говоря, поддерживать авторитет.
2. Развивать духовную сторону жизни мужа.
3. Быть "зажигалкой", то есть быть весёлой, интересующейся, игривой, сексуальной, открытой, быть "в духе" :) (Всё вертится вокруг слова дух).
4. Воспринимать идеи, проекты, задумки мужа как дела первой важности, гениальные и жизненно необходимые. Проще говоря, поддерживать все начинания.
5. Вызывать восхищение своей красотой и душевностью.
6. Создавать место отдохновения, пусть это даже будет не материальное место. Вроде того, что наш дом там где мы есть. Там должно быть уютно, максимально комфортно, там должны тебя ждать и любить. Это то место, в которое ты стремишься попасть после работы, поездки, после сражений и соревновний, после дел и встреч, потому что в этом месте ты отдыхаешь и тебе там хорошо.
7. Еще для вдохновения нужно наверное какое-то движение. Но я пока не знаю как это сформулировать.
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 5 assignment. Day 17!
10/31/2013 23:20
Insights
Today I am at a concert, and even with a girlfriend! Just a holiday! The concert was wonderful! Such a powerful charge of positive energy! Thanks guys.
Inspirational ideas, look at the last goal.
"Three exercises for working with the family"
I am terribly ashamed, but today I again failed to listen to the recording! :( Even I took headphones with me, but it didn’t work out technically.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Rye pie with cabbage, a sandwich, Bizet, bran, half a pea soup, fish cutlet, slat, bread, chocolate bton, rye pie
4. What did I wear today during the day?
Dress! Beautiful lilac dress!
5. What have I done for myself today?
She dressed smartly and put on makeup.
I went to a concert.
Met with a girlfriend.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
10
:)))))))))
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God that I have so many beautiful things!
I thank God that I have a wonderful family.
I am grateful to my husband for breakfast and care.
I am grateful to my husband for meeting my daughter from the kindergarten.
I am grateful to Julia for an interesting conversation and ideas.
I am grateful to Ana for commenting on the report.
I am grateful to myself for the pies :)
I am grateful to my daughter that she is so cute and wonderful!
I am grateful to the world for the wonderful weather! For the sun and warmth!
I am grateful to Katya for the company and communication.
I am grateful to The King's Singers for a wonderful concert, for good energy, for a magical atmosphere!
I am grateful to Juliana for comments and ideas.
"My goals"
1. I want to learn how not to spill negative emotions and irritation on my daughter. More conscious and thoughtful attitude to her.
Today we hardly saw each other.
2. To do what it undertook qualitatively.
I keep thinking. Thanks Juliana for the thought.
3. Create a family mission for S. Covey.
Nothing.
4. Make a big bachelorette party and make it a tradition.
Waiting for.
5. Learn to inspire a husband.
I’m trying to understand what actually I want, what inspiration is all about and what it is eaten with. Still waiting for ideas and thoughts on this topic.
The etymology of the word inspiration is obvious. I look at the dictionaries.
Inspiration in the Dahl dictionary is a direct reference to inhale. We watch “INHALE, inhale, draw in, take in breath, spirit. * Inspire, transmit in the spiritual way thoughts and feelings; stir up someone, inspire. —Sya, breathe in ... Inspire, inspire someone, inspire, revive, delight, ignite, awaken in spirit and make capable of higher manifestations of spiritual forces ... Inspiration compare the action of one who inspires; || spiritual suggestion, inspirational state; || higher spiritual state and mood; enthusiasm, concentration and extraordinary manifestation of mental forces. | | Inspiration, suggestion, sent from above. " Yeah, I emphasize to myself - "ignite, awaken with the spirit and make capable of higher manifestations of spiritual forces."
We look further. The vocabulary of the teacher (something like a dictionary of ethics, before it was called that). "Inspiration (dr. Russian) is a high level of manifestation of the spiritual intellectual and physical forces of a person who is creatively performing some kind of work ... Inspiration is an inspired activity, the highest form of which is inspiration, as an intuitive comprehension of the essence of an object and phenomenon. Everyone can experience this gift, but most often it happens to people who are sensitive, impressionable, with an elevated way of life. If a person constantly works on inspiration, he has inspiration as a spiritual and moral personal quality. "
Everything is more or less clear. Now we need to figure out how to translate this into interpersonal relationships. That is, that such inspiration is not creative, but vital. So inspire your husband. Inhale the meaning, interest, awaken the spirit. I will write directly on the points:
1. Replace “necessity” with “importance”. That is, not something that should work, but emphasize the importance of this work for the family, the uniqueness of the husband’s role in this. Simply put, maintain credibility.
2. Develop the spiritual side of husband’s life.
3. To be a “lighter,” that is, to be fun, interested, playful, sexy, open, to be “in spirit” :) (Everything revolves around the word spirit).
4. To perceive ideas, projects, ideas of the husband as matters of the first importance, ingenious and vital. Simply put, support all endeavors.
5. Arouse admiration for its beauty and soulfulness.
6. Create a place of rest, even if it is not a material place. It’s like our house is where we are. It should be cozy, as comfortable as possible, they should wait and love you there. This is the place that you strive to get after work, travel, after battles and competitions, after business and meetings, because in this place you relax and you feel good there.
7. Still some inspiration probably needs some movement. But I don’t know yet how this formula
REPORT: 5 assignment. Day 17!
10/31/2013 23:20
Insights
Today I am at a concert, and even with a girlfriend! Just a holiday! The concert was wonderful! Such a powerful charge of positive energy! Thanks guys.
Inspirational ideas, look at the last goal.
"Three exercises for working with the family"
I am terribly ashamed, but today I again failed to listen to the recording! :( Even I took headphones with me, but it didn’t work out technically.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Rye pie with cabbage, a sandwich, Bizet, bran, half a pea soup, fish cutlet, slat, bread, chocolate bton, rye pie
4. What did I wear today during the day?
Dress! Beautiful lilac dress!
5. What have I done for myself today?
She dressed smartly and put on makeup.
I went to a concert.
Met with a girlfriend.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
10
:)))))))))
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God that I have so many beautiful things!
I thank God that I have a wonderful family.
I am grateful to my husband for breakfast and care.
I am grateful to my husband for meeting my daughter from the kindergarten.
I am grateful to Julia for an interesting conversation and ideas.
I am grateful to Ana for commenting on the report.
I am grateful to myself for the pies :)
I am grateful to my daughter that she is so cute and wonderful!
I am grateful to the world for the wonderful weather! For the sun and warmth!
I am grateful to Katya for the company and communication.
I am grateful to The King's Singers for a wonderful concert, for good energy, for a magical atmosphere!
I am grateful to Juliana for comments and ideas.
"My goals"
1. I want to learn how not to spill negative emotions and irritation on my daughter. More conscious and thoughtful attitude to her.
Today we hardly saw each other.
2. To do what it undertook qualitatively.
I keep thinking. Thanks Juliana for the thought.
3. Create a family mission for S. Covey.
Nothing.
4. Make a big bachelorette party and make it a tradition.
Waiting for.
5. Learn to inspire a husband.
I’m trying to understand what actually I want, what inspiration is all about and what it is eaten with. Still waiting for ideas and thoughts on this topic.
The etymology of the word inspiration is obvious. I look at the dictionaries.
Inspiration in the Dahl dictionary is a direct reference to inhale. We watch “INHALE, inhale, draw in, take in breath, spirit. * Inspire, transmit in the spiritual way thoughts and feelings; stir up someone, inspire. —Sya, breathe in ... Inspire, inspire someone, inspire, revive, delight, ignite, awaken in spirit and make capable of higher manifestations of spiritual forces ... Inspiration compare the action of one who inspires; || spiritual suggestion, inspirational state; || higher spiritual state and mood; enthusiasm, concentration and extraordinary manifestation of mental forces. | | Inspiration, suggestion, sent from above. " Yeah, I emphasize to myself - "ignite, awaken with the spirit and make capable of higher manifestations of spiritual forces."
We look further. The vocabulary of the teacher (something like a dictionary of ethics, before it was called that). "Inspiration (dr. Russian) is a high level of manifestation of the spiritual intellectual and physical forces of a person who is creatively performing some kind of work ... Inspiration is an inspired activity, the highest form of which is inspiration, as an intuitive comprehension of the essence of an object and phenomenon. Everyone can experience this gift, but most often it happens to people who are sensitive, impressionable, with an elevated way of life. If a person constantly works on inspiration, he has inspiration as a spiritual and moral personal quality. "
Everything is more or less clear. Now we need to figure out how to translate this into interpersonal relationships. That is, that such inspiration is not creative, but vital. So inspire your husband. Inhale the meaning, interest, awaken the spirit. I will write directly on the points:
1. Replace “necessity” with “importance”. That is, not something that should work, but emphasize the importance of this work for the family, the uniqueness of the husband’s role in this. Simply put, maintain credibility.
2. Develop the spiritual side of husband’s life.
3. To be a “lighter,” that is, to be fun, interested, playful, sexy, open, to be “in spirit” :) (Everything revolves around the word spirit).
4. To perceive ideas, projects, ideas of the husband as matters of the first importance, ingenious and vital. Simply put, support all endeavors.
5. Arouse admiration for its beauty and soulfulness.
6. Create a place of rest, even if it is not a material place. It’s like our house is where we are. It should be cozy, as comfortable as possible, they should wait and love you there. This is the place that you strive to get after work, travel, after battles and competitions, after business and meetings, because in this place you relax and you feel good there.
7. Still some inspiration probably needs some movement. But I don’t know yet how this formula
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
