#tobewoman
ОТЧЕТ: 6 задание. День 18!
01/11/2013 22:57
"Инсайты"
Вчера был праздник и выходной, а сегодня накопленные за неделю не сделанные дела навалились. Написала себе список, что бы ничего не забыть, а он начал разрастаться с неимоверной скоростью... Есть у моих списков такое свойство. И все вроде бы срочно. А пришла домой и сил уже ни на что нет. Легла на 20 минут, полежала. Из списка сделала 2 дела.
"Завершаем прошлые отношения"
Подчищаю долги... Слушаю вебинар про сценарии рода.
По поводу прошлых отношений. Я не очень понимаю, я все отношения отпустила, благодарна всему, что было со мной, и бесконечно благодарна Богу и судьбе за то, что эти отношения закончились и сейчас я имею то, что имею. Стоит ли ворошить в себе старые чувства и зажившие раны?
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Омлет, помидор, бизе, пирожок с капустой, булочку с шоколадом, тыкву, картофельную запеканку с грибами, шоколад, стручковая фасоль, салат, пирожок ржаной с капустой, фейхоа с сахаром, запеченую курицу с грибами, пол груши, бизе.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
На работу длинный сарафан с кофтой, куртку, берет; дома юбку с футболкой.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с подругой.
Маску для лица.
Полежала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за все, что у меня есть.
Я благодарна мужу за чудесный и красивый завтрак!
Я благодарна Свете за общение.
Я благодарна мужу за то, что он такой чудесный, сегодня особенно!
Я благодарна Маше за проходки.
Я благодарна всем, кто меня читает и поддерживает.
"Мои цели"
1. Я хочу научиться не выплескивать на дочку негативные эмоции и раздражение. Более осознанно и вдумчиво относиться к ней.
Иногда я просто не знаю как реагировать...
2. Делать то, за что взялась качественно.
Не получается. Думаю о причинах.
3. Создать семейную миссию по С. Кови.
Ничего.
4. Устроить большой девичник и сделать это традицией.
Вроде бы окончательно утвердили дату.
5. Научиться вдохновлять мужа.
О, сегодня мой муж просто сама забота! :)
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 6 задание. День 18!
01/11/2013 22:57
"Инсайты"
Вчера был праздник и выходной, а сегодня накопленные за неделю не сделанные дела навалились. Написала себе список, что бы ничего не забыть, а он начал разрастаться с неимоверной скоростью... Есть у моих списков такое свойство. И все вроде бы срочно. А пришла домой и сил уже ни на что нет. Легла на 20 минут, полежала. Из списка сделала 2 дела.
"Завершаем прошлые отношения"
Подчищаю долги... Слушаю вебинар про сценарии рода.
По поводу прошлых отношений. Я не очень понимаю, я все отношения отпустила, благодарна всему, что было со мной, и бесконечно благодарна Богу и судьбе за то, что эти отношения закончились и сейчас я имею то, что имею. Стоит ли ворошить в себе старые чувства и зажившие раны?
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Омлет, помидор, бизе, пирожок с капустой, булочку с шоколадом, тыкву, картофельную запеканку с грибами, шоколад, стручковая фасоль, салат, пирожок ржаной с капустой, фейхоа с сахаром, запеченую курицу с грибами, пол груши, бизе.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
На работу длинный сарафан с кофтой, куртку, берет; дома юбку с футболкой.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с подругой.
Маску для лица.
Полежала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за все, что у меня есть.
Я благодарна мужу за чудесный и красивый завтрак!
Я благодарна Свете за общение.
Я благодарна мужу за то, что он такой чудесный, сегодня особенно!
Я благодарна Маше за проходки.
Я благодарна всем, кто меня читает и поддерживает.
"Мои цели"
1. Я хочу научиться не выплескивать на дочку негативные эмоции и раздражение. Более осознанно и вдумчиво относиться к ней.
Иногда я просто не знаю как реагировать...
2. Делать то, за что взялась качественно.
Не получается. Думаю о причинах.
3. Создать семейную миссию по С. Кови.
Ничего.
4. Устроить большой девичник и сделать это традицией.
Вроде бы окончательно утвердили дату.
5. Научиться вдохновлять мужа.
О, сегодня мой муж просто сама забота! :)
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 6 task. Day 18!
11/11/2013 22:57
Insights
Yesterday was a holiday and a day off, and today the accumulated over the week unfulfilled business piled up. I wrote myself a list so that I wouldn’t forget anything, but it began to grow at an incredible speed ... My lists have such a property. And everything seems to be urgent. But she came home and has no strength for anything. She lay down for 20 minutes, lay down. I did 2 things from the list.
"Ending Past Relationships"
Clearing debts ... I’m listening to a webinar about scripts of the kind.
Regarding past relationships. I do not quite understand, I let go of all relations, I am grateful to everything that happened to me, and I am infinitely grateful to God and fate for the fact that these relations ended and now I have what I have. Is it worth growing old feelings and healing wounds in yourself?
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Omelet, tomato, Bizet, cabbage pie, chocolate bun, pumpkin, potato casserole with mushrooms, chocolate, green beans, salad, rye pie with cabbage, feijoa with sugar, baked chicken with mushrooms, half a pear, Bizet.
4. What did I wear today during the day?
At work, a long sundress with a jacket, jacket, takes; home skirt with a t-shirt.
5. What have I done for myself today?
Chatted with a friend.
Face mask.
I lay down.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for everything that I have.
I am grateful to my husband for a wonderful and beautiful breakfast!
I am grateful to Sveta for communication.
I am grateful to my husband that he is so wonderful, especially today!
I am grateful to Masha for driving.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
"My goals"
1. I want to learn how not to spill negative emotions and irritation on my daughter. More conscious and thoughtful attitude to her.
Sometimes I just don’t know how to react ...
2. To do what it undertook qualitatively.
Does not work. I think about the reasons.
3. Create a family mission for S. Covey.
Nothing.
4. Make a big bachelorette party and make it a tradition.
It seems to have finally approved the date.
5. Learn to inspire a husband.
Oh, today my husband is just a care! :)
"Photo Links"
REPORT: 6 task. Day 18!
11/11/2013 22:57
Insights
Yesterday was a holiday and a day off, and today the accumulated over the week unfulfilled business piled up. I wrote myself a list so that I wouldn’t forget anything, but it began to grow at an incredible speed ... My lists have such a property. And everything seems to be urgent. But she came home and has no strength for anything. She lay down for 20 minutes, lay down. I did 2 things from the list.
"Ending Past Relationships"
Clearing debts ... I’m listening to a webinar about scripts of the kind.
Regarding past relationships. I do not quite understand, I let go of all relations, I am grateful to everything that happened to me, and I am infinitely grateful to God and fate for the fact that these relations ended and now I have what I have. Is it worth growing old feelings and healing wounds in yourself?
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Omelet, tomato, Bizet, cabbage pie, chocolate bun, pumpkin, potato casserole with mushrooms, chocolate, green beans, salad, rye pie with cabbage, feijoa with sugar, baked chicken with mushrooms, half a pear, Bizet.
4. What did I wear today during the day?
At work, a long sundress with a jacket, jacket, takes; home skirt with a t-shirt.
5. What have I done for myself today?
Chatted with a friend.
Face mask.
I lay down.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to God for everything that I have.
I am grateful to my husband for a wonderful and beautiful breakfast!
I am grateful to Sveta for communication.
I am grateful to my husband that he is so wonderful, especially today!
I am grateful to Masha for driving.
I am grateful to everyone who reads and supports me.
"My goals"
1. I want to learn how not to spill negative emotions and irritation on my daughter. More conscious and thoughtful attitude to her.
Sometimes I just don’t know how to react ...
2. To do what it undertook qualitatively.
Does not work. I think about the reasons.
3. Create a family mission for S. Covey.
Nothing.
4. Make a big bachelorette party and make it a tradition.
It seems to have finally approved the date.
5. Learn to inspire a husband.
Oh, today my husband is just a care! :)
"Photo Links"
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
