Пост 5
http://vk.com/public75479771
#я_блоггер
Вдох, выдох.
Я закрываю глаза, вдыхаю полной грудью и делаю медленный, медленный выдох, повторяю еще раз и еще – простейшее занятие, не требует никаких усилий, никаких специальных знаний и тренировок, но приносит столько счастья и расслабления. Сколько красоты и совершенства в этом естественном процессе.
Дышать- естественная часть нашей жизнедеятельности.
И я задумалась, а ведь возможно и все остальные вещи делать так же легко и естественно, например, любить или добиваться своих целей – просто делать это, не задумываясь о последствиях, не сомневаясь, не боясь…
ведь это тоже естественно – любить, быть успешным, счастливым, радостным – так же естественно как дышать.
Но иногда мы забываем об этом, начинаем сами себе придумывать какие-то препятствия и преграды, создавать себе проблемы, сомневаться, не доверять себе и пространству- и это тоже естественно - часть жизни.
Главное вспомнить вовремя, что мы сами выбираем чем мы дышим и что выдыхаем, а главное каким образом мы это делаем, жадно вдыхая, боясь, что не хватить воздуха, или медленно и расслаблено.
А еще главное помнить, что даже в самых простых и обыденных вещях столько может быть наслаждения и радости, счастье складывается из мелочей.
http://vk.com/public75479771
#я_блоггер
Вдох, выдох.
Я закрываю глаза, вдыхаю полной грудью и делаю медленный, медленный выдох, повторяю еще раз и еще – простейшее занятие, не требует никаких усилий, никаких специальных знаний и тренировок, но приносит столько счастья и расслабления. Сколько красоты и совершенства в этом естественном процессе.
Дышать- естественная часть нашей жизнедеятельности.
И я задумалась, а ведь возможно и все остальные вещи делать так же легко и естественно, например, любить или добиваться своих целей – просто делать это, не задумываясь о последствиях, не сомневаясь, не боясь…
ведь это тоже естественно – любить, быть успешным, счастливым, радостным – так же естественно как дышать.
Но иногда мы забываем об этом, начинаем сами себе придумывать какие-то препятствия и преграды, создавать себе проблемы, сомневаться, не доверять себе и пространству- и это тоже естественно - часть жизни.
Главное вспомнить вовремя, что мы сами выбираем чем мы дышим и что выдыхаем, а главное каким образом мы это делаем, жадно вдыхая, боясь, что не хватить воздуха, или медленно и расслаблено.
А еще главное помнить, что даже в самых простых и обыденных вещях столько может быть наслаждения и радости, счастье складывается из мелочей.
Post 5
http://vk.com/public75479771
# i_blogger
Inhale, exhale.
I close my eyes, breathe deeply and take a slow, slow exhale, repeat again and again - the simplest exercise, it does not require any effort, any special knowledge and training, but it brings so much happiness and relaxation. How much beauty and perfection in this natural process.
Breathing is a natural part of our life.
And I thought, but it is possible to do all the other things just as easily and naturally, for example, to love or achieve your goals - just do it without thinking about the consequences, without doubts, without fear ...
it’s also natural - to love, to be successful, happy, joyful - as natural as breathing.
But sometimes we forget about it, begin to think up obstacles and barriers for ourselves, create problems for ourselves, doubt, not trust ourselves and space - and this is also natural - part of life.
The main thing is to remember in time that we ourselves choose what we breathe and what we exhale, and most importantly how we do it, inhaling eagerly, afraid that there is not enough air, or slowly and relaxed.
And the main thing to remember is that even in the simplest and most ordinary things there can be so much pleasure and joy, happiness is made up of little things.
http://vk.com/public75479771
# i_blogger
Inhale, exhale.
I close my eyes, breathe deeply and take a slow, slow exhale, repeat again and again - the simplest exercise, it does not require any effort, any special knowledge and training, but it brings so much happiness and relaxation. How much beauty and perfection in this natural process.
Breathing is a natural part of our life.
And I thought, but it is possible to do all the other things just as easily and naturally, for example, to love or achieve your goals - just do it without thinking about the consequences, without doubts, without fear ...
it’s also natural - to love, to be successful, happy, joyful - as natural as breathing.
But sometimes we forget about it, begin to think up obstacles and barriers for ourselves, create problems for ourselves, doubt, not trust ourselves and space - and this is also natural - part of life.
The main thing is to remember in time that we ourselves choose what we breathe and what we exhale, and most importantly how we do it, inhaling eagerly, afraid that there is not enough air, or slowly and relaxed.
And the main thing to remember is that even in the simplest and most ordinary things there can be so much pleasure and joy, happiness is made up of little things.
У записи 5 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Андреева
![Александр Каспер [Герои Комиксов]](https://pp.userapi.com/c836729/v836729221/55726/N8esoipLsJ4.jpg "Александр Каспер [Герои Комиксов]")
