Это будет духовно-эзотерический пост, это во-первых. А во-вторых, - Запись на стене пользователя Александра Андреева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Александра Андреева

Это будет духовно-эзотерический пост, это во-первых.

А во-вторых, основан он на убеждении (которого я глубоко придерживаюсь) – наша жизнь это сбор опытов для проживания и изучения.

Принятие и сопротивление.

В последнее время- эти темы- мой лейтмотив. Все об этом.
Наша Вселенная такая интересная, всегда подкинет что-нибудь странное и новенькое для осознания.Вообще, я себе дала задание - научиться принимать – чувствуя, что именно умение принимать основа изобилия ( в том числе денежного). А ведь кто не хочет изобилия?

Я и подумать не могла, что уроки и ситуации о принятии будут совсем другими, чем я ожидала (про ожидания, я, кстати, уже писала и это самое нелепое, что можно делать – ожидать что-то от жизни, вместо того, чтобы ПРОЖИВАТЬ).

Тут я стала замечать, как часто я отказываюсь, сопротивляюсь жизни, это ведет к страданиям и боли, причем иногда такой сильной, что невыносимо. Начинается “Как все несправедливо, какая я бедная, несчастная”, « А почему все именно так, за что?».
Вместо того, чтобы просто быть в ситуации, начинаю думать о том как ее можно было бы улучшить и вообще, что ситуация не идеальна, вместо проживания трачу энергию на сопротивление, а это не дает абсолютно ничего кроме как потерю энергии, плохое настроение, апатию и чувство безысходности.

Любое недовольство – это сопротивление, это закрытие – от возможностей, которыми полна жизнь и которые она всегда предоставляет, если только мы готовы их увидеть.

Когда мы выражаем недовольство - мысленно или вслух, мы, словно, в закрытой позиции, не способны принимать ничего - когда мы раскроем руки, вдохнем полной грудью, впустим в себя ситуацию (абсолютно любую), проживем ее тотально, как самую наилучшую, мы сможем получить любую возможность нам необходимую.

Тратить время на недовольство – это отнимать время у себя, у своей жизни.

Ко мне пришла такая практика - когда начинается сопротивление, недовольство, мысли, что все не так, что я-то достойна лучшего, почему? за что? и все такое – просто вдохнуть глубоко, представлять, что эта ситуация (нежелательная) проходит в тело, становится частью (именно через тело почувствовать принятие), она есть, она часть опыта, часть тебя – мышцы расслабляются, ситуация уже не такая важная, не такая болезненная, не такая нежелательная – а это шаг к трансформации – потому что когда опыт прожит, он больше не повторяется (если, конечно, он действительно прожит.

#newhappyu

It will be a spiritual and esoteric fasting, this is first.

And secondly, it is based on a conviction (which I deeply adhere to) - our life is a collection of experiences for living and studying.

Acceptance and resistance.

Recently, these topics are my leitmotif. Everything about it.
Our Universe is so interesting, it will always throw something strange and new for awareness. In general, I gave myself the task of learning to accept, feeling that it was the ability to accept the basis of abundance (including money). But who does not want abundance?

I could not even think that the lessons and situations of acceptance would be completely different than I expected (about expectations, by the way, I already wrote and this is the most ridiculous thing you can do - expect something from life, instead of LIVING )

Then I began to notice how often I refuse, resist life, this leads to suffering and pain, sometimes so intense that it is unbearable. It begins, “How unfair everything is, how poor and unfortunate I am”, “Why is everything so, for what?”
Instead of just being in a situation, I begin to think about how it could be improved and that the situation is not perfect, instead of living I spend energy on resistance, and this gives absolutely nothing except loss of energy, bad mood, apathy and feeling of hopelessness.

Any dissatisfaction is resistance, this closure is from the opportunities that life is full of and which it always provides, if only we are ready to see them.

When we express dissatisfaction - mentally or aloud, we, as if in a closed position, are not able to accept anything - when we open our hands, breathe in deeply, let the situation (absolutely any) into ourselves, we will live it totally, as the best we can get any opportunity we need.

Spending time on discontent is taking time from ourselves, from our lives.

Such a practice came to me - when resistance begins, discontent, thoughts that everything is wrong, that I somehow deserve the best, why? for what? and all that - just breathe deeply, imagine that this situation (undesirable) goes into the body, becomes part (it’s through the body that you feel acceptance), it is there, it is part of the experience, part of you — the muscles relax, the situation is not so important, not so painful, not so undesirable - and this is a step towards transformation - because when the experience is lived, it no longer repeats (unless, of course, it really is.

#newhappyu