Обожаю эту цитату.
Мая (создательница танца мандала).
Об укоренении.
Чтоб укорениться, спуститься в Землю. Научиться расслабляться внешне и укореняться внутри. Обычно мы жесткие снаружи, не чувствуем свое ядро , свой центр внутри. Когда вы действительно углубляемся в свой центр глубоко, именно это дает расслабление. Ни что другое, ни пофигизм, ни детское состояние. Что мне все равно и я здесь не при чем. А глубокое укоренение в своем стержне , в своей основе, тогда мы становимся гибкими, мягкими. Поэтому мы делаем практики через тело, через танец , ведь сколько ни объясняй голове, толку мало.
О том как укореняться и соединяться со своим центром и о многом другом МК 31 августа
https://vk.com/event170328556
Мая (создательница танца мандала).
Об укоренении.
Чтоб укорениться, спуститься в Землю. Научиться расслабляться внешне и укореняться внутри. Обычно мы жесткие снаружи, не чувствуем свое ядро , свой центр внутри. Когда вы действительно углубляемся в свой центр глубоко, именно это дает расслабление. Ни что другое, ни пофигизм, ни детское состояние. Что мне все равно и я здесь не при чем. А глубокое укоренение в своем стержне , в своей основе, тогда мы становимся гибкими, мягкими. Поэтому мы делаем практики через тело, через танец , ведь сколько ни объясняй голове, толку мало.
О том как укореняться и соединяться со своим центром и о многом другом МК 31 августа
https://vk.com/event170328556
I love this quote.
Maya (creator of the mandala dance).
About rooting.
To take root, go down to Earth. Learn to relax externally and take root inside. Usually we are hard on the outside, we don’t feel our core, our center inside. When you really delve deeply into your center, this is what gives relaxation. Nothing else, no nonsense, no childhood state. That I do not care and I have nothing to do with it. And deep rooting in our core, at its core, then we become flexible, soft. Therefore, we do practices through the body, through dance, because no matter how much you explain to the head, it is of little use.
About how to root and connect with your center and much more MK August 31
https://vk.com/event170328556
Maya (creator of the mandala dance).
About rooting.
To take root, go down to Earth. Learn to relax externally and take root inside. Usually we are hard on the outside, we don’t feel our core, our center inside. When you really delve deeply into your center, this is what gives relaxation. Nothing else, no nonsense, no childhood state. That I do not care and I have nothing to do with it. And deep rooting in our core, at its core, then we become flexible, soft. Therefore, we do practices through the body, through dance, because no matter how much you explain to the head, it is of little use.
About how to root and connect with your center and much more MK August 31
https://vk.com/event170328556
У записи 2 лайков,
0 репостов,
146 просмотров.
0 репостов,
146 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Андреева
![Александр Каспер [Герои Комиксов]](https://pp.userapi.com/c836729/v836729221/55726/N8esoipLsJ4.jpg "Александр Каспер [Герои Комиксов]")
