#tobewoman
ОТЧЕТ: 2 задание. День 11!
07/02/2014 10:44
"Инсайты"
Вот фигово писать отчет на след день после дня отчета, время не хватает, вдохновение уже не то. Но вчера поздно вернулись, сил писать. А вообще мне нравиться, что марафон так дисциплинирует.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Много гуляла))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:10
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутер с сыром, греша с тефтелькой, булочка, грибы с сыром, овощной салат
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы с туникой
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поздно встала))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу
Жеке
Свекрови
Свекру
Друзьям
Себе
"Мои цели"
1. Заботится себе и пузожителе (отдыхать, заниматься йогой, медитировать, танцевать, правильно питаться и др)
Поспала хорошо с утра
2. Проводить качественно время с семьей (улучшать взаимоотношения, больше общаться с мужем и сыном, слышать их, заботится о них)
Большую часть дня была с Жекой
3. Закончить ремонт
Сделала кучу нужных звонков
4. Подготовиться к родам
Пришли диски по подготовке, скоро буду смотреть
5. Учить английский
Ничего
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 2 задание. День 11!
07/02/2014 10:44
"Инсайты"
Вот фигово писать отчет на след день после дня отчета, время не хватает, вдохновение уже не то. Но вчера поздно вернулись, сил писать. А вообще мне нравиться, что марафон так дисциплинирует.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Много гуляла))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:10
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутер с сыром, греша с тефтелькой, булочка, грибы с сыром, овощной салат
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы с туникой
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поздно встала))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу
Жеке
Свекрови
Свекру
Друзьям
Себе
"Мои цели"
1. Заботится себе и пузожителе (отдыхать, заниматься йогой, медитировать, танцевать, правильно питаться и др)
Поспала хорошо с утра
2. Проводить качественно время с семьей (улучшать взаимоотношения, больше общаться с мужем и сыном, слышать их, заботится о них)
Большую часть дня была с Жекой
3. Закончить ремонт
Сделала кучу нужных звонков
4. Подготовиться к родам
Пришли диски по подготовке, скоро буду смотреть
5. Учить английский
Ничего
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 2 assignment. Day 11!
02/07/2014 10:44
Insights
Here it’s sucks to write a report the next day after the day of the report, time is running out, inspiration is already wrong. But yesterday they returned late, the strength to write. In general, I like that the marathon is so disciplined.
"We clean and inventory the body"
I walked a lot))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:10
2. Today I got up ...
10 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Butcher with cheese, sinning with meatball, bun, mushrooms with cheese, vegetable salad
4. What did I wear today during the day?
Tunic Jeans
5. What have I done for myself today?
Late got up))
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
To her husband
Jeche
Mother in law
Father in law
To friends
To myself
"My goals"
1. It takes care of itself and the parent (rest, do yoga, meditate, dance, eat right, etc.)
I slept well in the morning
2. Spend quality time with your family (improve relationships, communicate more with your husband and son, hear them, take care of them)
Most of the day was with Zheka
3. Complete the repair
Made a bunch of necessary calls
4. Prepare for childbirth
Preparation disks came, I will watch soon
5. Learn English
Nothing
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 2 assignment. Day 11!
02/07/2014 10:44
Insights
Here it’s sucks to write a report the next day after the day of the report, time is running out, inspiration is already wrong. But yesterday they returned late, the strength to write. In general, I like that the marathon is so disciplined.
"We clean and inventory the body"
I walked a lot))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:10
2. Today I got up ...
10 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Butcher with cheese, sinning with meatball, bun, mushrooms with cheese, vegetable salad
4. What did I wear today during the day?
Tunic Jeans
5. What have I done for myself today?
Late got up))
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
To her husband
Jeche
Mother in law
Father in law
To friends
To myself
"My goals"
1. It takes care of itself and the parent (rest, do yoga, meditate, dance, eat right, etc.)
I slept well in the morning
2. Spend quality time with your family (improve relationships, communicate more with your husband and son, hear them, take care of them)
Most of the day was with Zheka
3. Complete the repair
Made a bunch of necessary calls
4. Prepare for childbirth
Preparation disks came, I will watch soon
5. Learn English
Nothing
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Барская
