#tobewoman
ОТЧЕТ: 4 задание. День 14!
10/02/2014 09:22
"Инсайты"
Кажется весь день я описала уже во второй цели, не буду копировать. Но закончился он кстати не очень весело. Когда мы уходили от бабушки с дедушкой и Жека не хотел одеваться ( ибо он совсем не хотел уходить), хотя мы с ним договорились, что поиграем еще пять минут и пять минут закончились, но он не хотел уходить и все и не давал себя одевать и я начала кричать на него. Я про говорила ему, что понимаю как ему хорошо у бабушки, как не хочется уходить, что я тоже бы осталась, но бабушке с дедушкой пора спать и все такое им завтра на работу, и нам пора домой. Но это все почему то не помогло и в такие моменты я начинаю кричать и угрожать что мне придется силой его одевать и ему будет больно. Я не хочу так делать, но не знаю как договориться, у меня части не получается. Это происходит в двух моментах. Первое- когда надо куда то идти и одеваться, второе, когда после процедуры укладывания и чтения книжки Жека не хочет идти к себе с кроватку спать. Вспомнила третье- когда надо руки мыть после прогулки. Вобщем я себя чувствую ужасно в эти моменты я кричу и могу даже дать по попе. Если со сном и с мытьем рук я четко понимаю, что да я как то не сделала эти действия абсолютно режимными, давала не мыть руки, укладывала в разное время. Мне ужасно тяжело дается режим- моя жизнь хаос, я и сама ложусь по разному и руки часто забываю помыть(( Но вот одевания такие тяжелые почему? Как мне договориться с Жекой? Он сложно перестраивается и ему тяжело уходить от туда где хорошо. Вобщем очень я здесь рас страиваюсь. Как бы так сделать чтобы и со вторым ребенком ошибок не повторять?
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Еще не успела, завтра буду практиковать
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
10:10
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро- макароны с сыром, йогурт, киви
День- яблоки, греческий салат, рис, шоколадка, кусочек пирожного
Вечер- шоколадка, греча с квашенной капустой, бутерброды с сыром, мармеладка, чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы с кофтой
5. Что я сегодня сделала для себя?
Утром, когда одевали Женика убедительно сказала мужу, что мне тяжело с животиком прыгать вверх-вниз за Жеником, чтобы одеть его. Я всегда после одеваний на улицу чувствую себя очень усталой, т.к. От приседаний у мня кружится голова, а по другому Женя не Дант себя одеть. Вобщем муж взял это на себя и я вышла в хорошем настроении.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Боре и Женику за проведенный вместе день
Диме и Ане за веселую компанию
Родителям мужа за гостеприимство и вкусную еду
Жизни за чудесный семейный день
Себе за идею покататься на ватрушках и организацию
Мужу за помощь на прогулке
Мужу за терпение в ремонте
Мужу за помощь в укладывании Жени
"Мои цели"
1. Заботится себе и пузожителе (отдыхать, заниматься йогой, медитировать, танцевать, правильно питаться и др)
Когда уставала- просила помощи мужа
2. Проводить качественно время с семьей (улучшать взаимоотношения, больше общаться с мужем и сыном, слышать их, заботится о них)
Сегодня выдался чудесный день. С утра мы с друзьями моего мужа и их детьми поехали кататься на Пухтолову Гору на ватрушках. Женик был очень счастлив. Пока они с папой поднимались на подьемник и скатывались с больщущей (по моим ощущениям) горы, я стояла следующую очередь на подьемники. Наш друг Дима так принципиально не делал, он считает, что все люди заплатили за аренду подьемников, и тем что мы занимаем заранее очередь и катаемся таким образом в два раза больше других мы воруем у остальных их время аренды и их деньги. Дима прав. Он мне очень нравиться своей порядочностью! Конечно мы сами виноваты, что приехали в самый пик катаний в воскресение, но я не могла заставляет своего трехлетнего ребенка скучать по пол часа в очереди!
После ватрушек Боря с Женей покатались на маленьком квадрацикле, а потом мы пошли кушать в кафе. Кафе было с сомнительным качеством еды. И о как чудесно не есть мясо! Я вз
яла нам с Жекой салатик и рис овощами и у меня не было никаких волнений про качество мяса в данном заведении.
Потом мы перебили желание с полными животами садиться в теплую машину и пошли все дружно лепить снеговика, благо снег был очень липкий. Вобщем дети здорово наигрались и на бесились и мы взрослые тоже. Войти чудно!
После всего мы заехали семьей на новую квартиру, обсудили с Борей дальнейшие наши действия. Я опять плохо слышала мужа, не понимаю, почему мне так тяжело слушать его мудрые и опытные советы и принимать совместные решения. Я как будто защищаюсь от его действительно дельных и мудрых предложений. Что со мной? Подумаю еще над этим.
А к 19 мы поехали в гости к Бориным родителям и отлично передохнули, пока они играли с Жекой
3. Закончить ремонт
Были сегодня на квартире. Решили, что у нас будет аквариум. Осталось уже не много. Твердо решила через месяц переезжать!
4. Подготовиться к родам
Читала книжку по подготовке к родам, поняла что еще сделаю для этой цели. Цель сдвинулась с места))
5. Учить английский
Ничего
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 4 задание. День 14!
10/02/2014 09:22
"Инсайты"
Кажется весь день я описала уже во второй цели, не буду копировать. Но закончился он кстати не очень весело. Когда мы уходили от бабушки с дедушкой и Жека не хотел одеваться ( ибо он совсем не хотел уходить), хотя мы с ним договорились, что поиграем еще пять минут и пять минут закончились, но он не хотел уходить и все и не давал себя одевать и я начала кричать на него. Я про говорила ему, что понимаю как ему хорошо у бабушки, как не хочется уходить, что я тоже бы осталась, но бабушке с дедушкой пора спать и все такое им завтра на работу, и нам пора домой. Но это все почему то не помогло и в такие моменты я начинаю кричать и угрожать что мне придется силой его одевать и ему будет больно. Я не хочу так делать, но не знаю как договориться, у меня части не получается. Это происходит в двух моментах. Первое- когда надо куда то идти и одеваться, второе, когда после процедуры укладывания и чтения книжки Жека не хочет идти к себе с кроватку спать. Вспомнила третье- когда надо руки мыть после прогулки. Вобщем я себя чувствую ужасно в эти моменты я кричу и могу даже дать по попе. Если со сном и с мытьем рук я четко понимаю, что да я как то не сделала эти действия абсолютно режимными, давала не мыть руки, укладывала в разное время. Мне ужасно тяжело дается режим- моя жизнь хаос, я и сама ложусь по разному и руки часто забываю помыть(( Но вот одевания такие тяжелые почему? Как мне договориться с Жекой? Он сложно перестраивается и ему тяжело уходить от туда где хорошо. Вобщем очень я здесь рас страиваюсь. Как бы так сделать чтобы и со вторым ребенком ошибок не повторять?
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Еще не успела, завтра буду практиковать
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
10:10
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро- макароны с сыром, йогурт, киви
День- яблоки, греческий салат, рис, шоколадка, кусочек пирожного
Вечер- шоколадка, греча с квашенной капустой, бутерброды с сыром, мармеладка, чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы с кофтой
5. Что я сегодня сделала для себя?
Утром, когда одевали Женика убедительно сказала мужу, что мне тяжело с животиком прыгать вверх-вниз за Жеником, чтобы одеть его. Я всегда после одеваний на улицу чувствую себя очень усталой, т.к. От приседаний у мня кружится голова, а по другому Женя не Дант себя одеть. Вобщем муж взял это на себя и я вышла в хорошем настроении.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Боре и Женику за проведенный вместе день
Диме и Ане за веселую компанию
Родителям мужа за гостеприимство и вкусную еду
Жизни за чудесный семейный день
Себе за идею покататься на ватрушках и организацию
Мужу за помощь на прогулке
Мужу за терпение в ремонте
Мужу за помощь в укладывании Жени
"Мои цели"
1. Заботится себе и пузожителе (отдыхать, заниматься йогой, медитировать, танцевать, правильно питаться и др)
Когда уставала- просила помощи мужа
2. Проводить качественно время с семьей (улучшать взаимоотношения, больше общаться с мужем и сыном, слышать их, заботится о них)
Сегодня выдался чудесный день. С утра мы с друзьями моего мужа и их детьми поехали кататься на Пухтолову Гору на ватрушках. Женик был очень счастлив. Пока они с папой поднимались на подьемник и скатывались с больщущей (по моим ощущениям) горы, я стояла следующую очередь на подьемники. Наш друг Дима так принципиально не делал, он считает, что все люди заплатили за аренду подьемников, и тем что мы занимаем заранее очередь и катаемся таким образом в два раза больше других мы воруем у остальных их время аренды и их деньги. Дима прав. Он мне очень нравиться своей порядочностью! Конечно мы сами виноваты, что приехали в самый пик катаний в воскресение, но я не могла заставляет своего трехлетнего ребенка скучать по пол часа в очереди!
После ватрушек Боря с Женей покатались на маленьком квадрацикле, а потом мы пошли кушать в кафе. Кафе было с сомнительным качеством еды. И о как чудесно не есть мясо! Я вз
яла нам с Жекой салатик и рис овощами и у меня не было никаких волнений про качество мяса в данном заведении.
Потом мы перебили желание с полными животами садиться в теплую машину и пошли все дружно лепить снеговика, благо снег был очень липкий. Вобщем дети здорово наигрались и на бесились и мы взрослые тоже. Войти чудно!
После всего мы заехали семьей на новую квартиру, обсудили с Борей дальнейшие наши действия. Я опять плохо слышала мужа, не понимаю, почему мне так тяжело слушать его мудрые и опытные советы и принимать совместные решения. Я как будто защищаюсь от его действительно дельных и мудрых предложений. Что со мной? Подумаю еще над этим.
А к 19 мы поехали в гости к Бориным родителям и отлично передохнули, пока они играли с Жекой
3. Закончить ремонт
Были сегодня на квартире. Решили, что у нас будет аквариум. Осталось уже не много. Твердо решила через месяц переезжать!
4. Подготовиться к родам
Читала книжку по подготовке к родам, поняла что еще сделаю для этой цели. Цель сдвинулась с места))
5. Учить английский
Ничего
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 4 tasks. Day 14!
02/10/2014 09:22
Insights
It seems that I described all day for the second purpose, I will not copy. But it ended by the way is not very fun. When we left grandparents and Zheka didn’t want to dress (because he didn’t want to leave at all), although we agreed that we would play another five minutes and ended five minutes, but he didn’t want to leave and didn’t let himself be dressed and I started screaming at him. I told him that I understood how good it was for my grandmother, how I didn’t want to leave, that I would stay too, but it’s time for grandparents to sleep and all that’s for them to work tomorrow, and we have to go home. But for some reason, all this did not help, and at such moments I begin to scream and threaten that I will have to force him to wear and it will hurt. I don’t want to do this, but I don’t know how to agree, I don’t succeed. This happens in two ways. The first is when you need to go somewhere and get dressed, and the second, when after the procedure for laying down and reading a book, Zheka does not want to go to bed with her bed. I remembered the third, when you need to wash your hands after a walk. In general, I feel terrible at these moments, I scream and can even give on the pope. If, with sleep and with handwashing, I clearly understand that yes, somehow I didn’t make these actions absolutely secure, let me not wash my hands, put them at different times. It’s terribly hard for me, the regime is my life chaos, I go to bed differently and often forget to wash my hands ((But are the clothes so heavy why? How can I negotiate with Zheka? It’s difficult to rebuild and it’s hard to leave where it’s good. In general, it’s very I am upset here, how could I do this so that I wouldn’t make mistakes with my second child?
"Meditation with parents and the practice of bowing"
I haven’t done it yet, I’ll be practicing tomorrow
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
10:10
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Morning pasta with cheese, yogurt, kiwi
Day- apples, Greek salad, rice, chocolate, a slice of cake
Evening - chocolate, buckwheat with sauerkraut, cheese sandwiches, marmalade, tea
4. What did I wear today during the day?
Jeans with a jacket
5. What have I done for myself today?
In the morning, when they were dressing, Zhenika convincingly told her husband that it’s hard for me to jump up and down after Zhenik with my tummy to dress him. I always feel very tired after getting dressed outside. From squats, I feel dizzy, but Zhenya doesn’t put Dant on himself otherwise. In general, my husband took it upon myself and I went out in a good mood.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
eight
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Bor and Zhenik for a day spent together
Dima and Anya for a fun company
Husband's parents for hospitality and delicious food
Life for a wonderful family day
Myself for the idea of riding cheesecakes and organizing
Husband for help on a walk
Husband for patience in repair
Husband for help in stacking Zhenya
"My goals"
1. It takes care of itself and the parent (rest, do yoga, meditate, dance, eat right, etc.)
When tired, I asked for help from her husband
2. Spend quality time with your family (improve relationships, communicate more with your husband and son, hear them, take care of them)
Today was a wonderful day. In the morning we went with my friends' friends and their children to ride pukhtolova Gora in cheesecakes. The bridegroom was very happy. While he and dad climbed the ski lift and rolled down from a large mountain (according to my feelings), I stood next in line to the ski lifts. Our friend Dima didn’t do that in principle, he believes that all people paid for the rent of the lifts, and that we take the turn in advance and ride twice as much as the others, we steal from them the rest of their rental time and their money. Dima is right. I really like his decency! Of course, we ourselves are guilty that we arrived at the peak of skating on Sunday, but I could not make my three-year-old child miss half an hour in line!
After the cheesecakes, Borya and Zhenya rode on a small ATV, and then we went to eat in a cafe. The cafe was of dubious quality of food. And how wonderful it is not to eat meat! I take
I was eating salad and rice with vegetables by Zheka and I had no worries about the quality of meat in this institution.
Then we interrupted the desire to get into a warm car with full bellies and all went together to sculpt a snowman, since the snow was very sticky. In general, the children played a lot and were furious, and we are adults too. The entrance is wonderful!
After all, we drove the family to a new apartment, discussed with Borey our further actions. Again, I did not hear my husband well, I don’t understand why it is so hard for me to listen to his wise and experienced advice and make joint decisions. It’s as if I’m defending myself from his truly efficient and wise proposals. What happened with me? I’ll also think about it.
And by 19 we went to visit Boris’s parents and had a good rest while they played with Zheka
3. Complete the repair
Were today at the apartment. We decided that we would have an aquarium. Not much is left. Firmly decided in a month lane
REPORT: 4 tasks. Day 14!
02/10/2014 09:22
Insights
It seems that I described all day for the second purpose, I will not copy. But it ended by the way is not very fun. When we left grandparents and Zheka didn’t want to dress (because he didn’t want to leave at all), although we agreed that we would play another five minutes and ended five minutes, but he didn’t want to leave and didn’t let himself be dressed and I started screaming at him. I told him that I understood how good it was for my grandmother, how I didn’t want to leave, that I would stay too, but it’s time for grandparents to sleep and all that’s for them to work tomorrow, and we have to go home. But for some reason, all this did not help, and at such moments I begin to scream and threaten that I will have to force him to wear and it will hurt. I don’t want to do this, but I don’t know how to agree, I don’t succeed. This happens in two ways. The first is when you need to go somewhere and get dressed, and the second, when after the procedure for laying down and reading a book, Zheka does not want to go to bed with her bed. I remembered the third, when you need to wash your hands after a walk. In general, I feel terrible at these moments, I scream and can even give on the pope. If, with sleep and with handwashing, I clearly understand that yes, somehow I didn’t make these actions absolutely secure, let me not wash my hands, put them at different times. It’s terribly hard for me, the regime is my life chaos, I go to bed differently and often forget to wash my hands ((But are the clothes so heavy why? How can I negotiate with Zheka? It’s difficult to rebuild and it’s hard to leave where it’s good. In general, it’s very I am upset here, how could I do this so that I wouldn’t make mistakes with my second child?
"Meditation with parents and the practice of bowing"
I haven’t done it yet, I’ll be practicing tomorrow
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
10:10
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Morning pasta with cheese, yogurt, kiwi
Day- apples, Greek salad, rice, chocolate, a slice of cake
Evening - chocolate, buckwheat with sauerkraut, cheese sandwiches, marmalade, tea
4. What did I wear today during the day?
Jeans with a jacket
5. What have I done for myself today?
In the morning, when they were dressing, Zhenika convincingly told her husband that it’s hard for me to jump up and down after Zhenik with my tummy to dress him. I always feel very tired after getting dressed outside. From squats, I feel dizzy, but Zhenya doesn’t put Dant on himself otherwise. In general, my husband took it upon myself and I went out in a good mood.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
eight
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Bor and Zhenik for a day spent together
Dima and Anya for a fun company
Husband's parents for hospitality and delicious food
Life for a wonderful family day
Myself for the idea of riding cheesecakes and organizing
Husband for help on a walk
Husband for patience in repair
Husband for help in stacking Zhenya
"My goals"
1. It takes care of itself and the parent (rest, do yoga, meditate, dance, eat right, etc.)
When tired, I asked for help from her husband
2. Spend quality time with your family (improve relationships, communicate more with your husband and son, hear them, take care of them)
Today was a wonderful day. In the morning we went with my friends' friends and their children to ride pukhtolova Gora in cheesecakes. The bridegroom was very happy. While he and dad climbed the ski lift and rolled down from a large mountain (according to my feelings), I stood next in line to the ski lifts. Our friend Dima didn’t do that in principle, he believes that all people paid for the rent of the lifts, and that we take the turn in advance and ride twice as much as the others, we steal from them the rest of their rental time and their money. Dima is right. I really like his decency! Of course, we ourselves are guilty that we arrived at the peak of skating on Sunday, but I could not make my three-year-old child miss half an hour in line!
After the cheesecakes, Borya and Zhenya rode on a small ATV, and then we went to eat in a cafe. The cafe was of dubious quality of food. And how wonderful it is not to eat meat! I take
I was eating salad and rice with vegetables by Zheka and I had no worries about the quality of meat in this institution.
Then we interrupted the desire to get into a warm car with full bellies and all went together to sculpt a snowman, since the snow was very sticky. In general, the children played a lot and were furious, and we are adults too. The entrance is wonderful!
After all, we drove the family to a new apartment, discussed with Borey our further actions. Again, I did not hear my husband well, I don’t understand why it is so hard for me to listen to his wise and experienced advice and make joint decisions. It’s as if I’m defending myself from his truly efficient and wise proposals. What happened with me? I’ll also think about it.
And by 19 we went to visit Boris’s parents and had a good rest while they played with Zheka
3. Complete the repair
Were today at the apartment. We decided that we would have an aquarium. Not much is left. Firmly decided in a month lane
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Барская
