#tobewoman
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
15/02/2014 00:53
"Инсайты"
Продуктивный насыщенный день- и английским с утра занимались и ремонт двигается и с подругой посидели в кафе пообщались и Жеку уложили спать на прогулке, так что вечером осталось время и книжку почитать и с Борей пообщаться)) Впереди сёмейные выходные дни! Ура))
"Завершаем прошлые отношения"
Не придумала с кем завершать((
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:05
2. Сегодня я встала...
08:00
Хо, как же помог написанный вчера план. Я перестала нервничать и спала всю ночь не просыпаясь. Встала в 8 без проблем
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро- гречневая каша, виноград, кофе
День- пирожное с чаем, овощной суп
Вечер- салат Капрезе, букеты с сыром, рыбой, грибами, шоколадное фондю
Совсем вечер- квашеную капусту с гречей, овощной салат.
О, как в меня столько влезло!
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и тунику и классное новое беременное пальтишко
5. Что я сегодня сделала для себя?
Вкусно покушала в кафе с подругой
По валялась вечером с книжкой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу за нежность
Мужу за терпение и любовь несмотря на пельмени:))
Жене за то что поднимает настроение
Наташе за общение
Наташе за подарок
Дизайнеру, что терпеливо консультировала по телефону
Мне, что все успела на сегодня
Жизни за интерес
"Мои цели"
1. Заботится себе и пузожителе (отдыхать, заниматься йогой, медитировать, танцевать, правильно питаться и др)
Отдыхала с подругой в кафе))
2. Проводить качественно время с семьей (улучшать взаимоотношения, больше общаться с мужем и сыном, слышать их, заботится о них)
С мужем легко пообщались и вышли всей семьей на вечернюю прогулку, где и укачали Женика на санках. Ура, свободный от долгих укладываний день
3. Закончить ремонт
Заставила себя сделать неприятный звонок, который уже два дня откладывала. Выбрала и заказала в магазине плитку на кухонный фартук
4. Подготовиться к родам
Ничего
5. Учить английский
Было занятие, а еще пришла заказанная в Интернете книжка на англ "Алиса в тране чудес". Надо же с чего- то начинать. Оказалось не так и сложно! Почитала первую главу))
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
15/02/2014 00:53
"Инсайты"
Продуктивный насыщенный день- и английским с утра занимались и ремонт двигается и с подругой посидели в кафе пообщались и Жеку уложили спать на прогулке, так что вечером осталось время и книжку почитать и с Борей пообщаться)) Впереди сёмейные выходные дни! Ура))
"Завершаем прошлые отношения"
Не придумала с кем завершать((
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:05
2. Сегодня я встала...
08:00
Хо, как же помог написанный вчера план. Я перестала нервничать и спала всю ночь не просыпаясь. Встала в 8 без проблем
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро- гречневая каша, виноград, кофе
День- пирожное с чаем, овощной суп
Вечер- салат Капрезе, букеты с сыром, рыбой, грибами, шоколадное фондю
Совсем вечер- квашеную капусту с гречей, овощной салат.
О, как в меня столько влезло!
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и тунику и классное новое беременное пальтишко
5. Что я сегодня сделала для себя?
Вкусно покушала в кафе с подругой
По валялась вечером с книжкой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу за нежность
Мужу за терпение и любовь несмотря на пельмени:))
Жене за то что поднимает настроение
Наташе за общение
Наташе за подарок
Дизайнеру, что терпеливо консультировала по телефону
Мне, что все успела на сегодня
Жизни за интерес
"Мои цели"
1. Заботится себе и пузожителе (отдыхать, заниматься йогой, медитировать, танцевать, правильно питаться и др)
Отдыхала с подругой в кафе))
2. Проводить качественно время с семьей (улучшать взаимоотношения, больше общаться с мужем и сыном, слышать их, заботится о них)
С мужем легко пообщались и вышли всей семьей на вечернюю прогулку, где и укачали Женика на санках. Ура, свободный от долгих укладываний день
3. Закончить ремонт
Заставила себя сделать неприятный звонок, который уже два дня откладывала. Выбрала и заказала в магазине плитку на кухонный фартук
4. Подготовиться к родам
Ничего
5. Учить английский
Было занятие, а еще пришла заказанная в Интернете книжка на англ "Алиса в тране чудес". Надо же с чего- то начинать. Оказалось не так и сложно! Почитала первую главу))
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 6 task. Day 19!
02/15/2014 00:53
Insights
A productive busy day, and in the morning we engaged in English and repairs are moving and we sat with a friend in a cafe and talked and laid down Zhuka for a walk, so that evening there was time to read a book and chat with Borya)) Family weekend ahead! Hooray))
"Ending Past Relationships"
I didn’t come up with whom to finish ((
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:05
2. Today I got up ...
08:00
Ho, how the plan written yesterday helped. I stopped getting nervous and slept all night without waking up. I got up at 8 without problems
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Morning buckwheat porridge, grapes, coffee
Day- cake with tea, vegetable soup
Evening - Caprese salad, bouquets with cheese, fish, mushrooms, chocolate fondue
Very evening, sauerkraut with buckwheat, vegetable salad.
Oh, how much has got into me!
4. What did I wear today during the day?
Jeans and tunic and a cool new pregnant coat
5. What have I done for myself today?
Tasty meal in a cafe with a friend
By lying around in the evening with a book
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Husband for tenderness
Husband for patience and love despite the dumplings :))
Wife for uplifting
Natasha for communication
Natasha for the gift
A designer who patiently advised on the phone
To me that everything was in time for today
Life for interest
"My goals"
1. It takes care of itself and the parent (rest, do yoga, meditate, dance, eat right, etc.)
Rested with a friend in a cafe))
2. Spend quality time with your family (improve relationships, communicate more with your husband and son, hear them, take care of them)
My husband and I easily talked and went out with the whole family for an evening walk, where they rocked Zhenik on a sled. Hurray, free from long piling days
3. Complete the repair
She made herself make an unpleasant call, which she had been putting off for two days. I chose and ordered tiles in the store on the kitchen apron
4. Prepare for childbirth
Nothing
5. Learn English
It was a lesson, and a book on the English "Alice in a Miracle of Tranes" ordered on the Internet came. You have to start somewhere. It turned out not so difficult! I read the first chapter))
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 6 task. Day 19!
02/15/2014 00:53
Insights
A productive busy day, and in the morning we engaged in English and repairs are moving and we sat with a friend in a cafe and talked and laid down Zhuka for a walk, so that evening there was time to read a book and chat with Borya)) Family weekend ahead! Hooray))
"Ending Past Relationships"
I didn’t come up with whom to finish ((
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:05
2. Today I got up ...
08:00
Ho, how the plan written yesterday helped. I stopped getting nervous and slept all night without waking up. I got up at 8 without problems
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Morning buckwheat porridge, grapes, coffee
Day- cake with tea, vegetable soup
Evening - Caprese salad, bouquets with cheese, fish, mushrooms, chocolate fondue
Very evening, sauerkraut with buckwheat, vegetable salad.
Oh, how much has got into me!
4. What did I wear today during the day?
Jeans and tunic and a cool new pregnant coat
5. What have I done for myself today?
Tasty meal in a cafe with a friend
By lying around in the evening with a book
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Husband for tenderness
Husband for patience and love despite the dumplings :))
Wife for uplifting
Natasha for communication
Natasha for the gift
A designer who patiently advised on the phone
To me that everything was in time for today
Life for interest
"My goals"
1. It takes care of itself and the parent (rest, do yoga, meditate, dance, eat right, etc.)
Rested with a friend in a cafe))
2. Spend quality time with your family (improve relationships, communicate more with your husband and son, hear them, take care of them)
My husband and I easily talked and went out with the whole family for an evening walk, where they rocked Zhenik on a sled. Hurray, free from long piling days
3. Complete the repair
She made herself make an unpleasant call, which she had been putting off for two days. I chose and ordered tiles in the store on the kitchen apron
4. Prepare for childbirth
Nothing
5. Learn English
It was a lesson, and a book on the English "Alice in a Miracle of Tranes" ordered on the Internet came. You have to start somewhere. It turned out not so difficult! I read the first chapter))
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Барская
