#tobewoman
ОТЧЕТ: День 3!
30/01/2014 00:45
"Инсайты"
Написав вчера отчет, закрыла ноут и отправилась в кровать. Сегодня днем открыв вконтакте, удивилась и улыбнулась) Буквально за день до начала марафона еще раз обдумывала идею репоста в соцсеть. Итого "Кому какое дело до того, что я тут пишу?! А для меня это стимул не забросить марафон. Значит буду писать". Увидев сердечки и комменты, какая-то ответственность просыпается за написанное)
Проснуться сегодня опять было сложно. И это не похоже на недосып - сонливости никакой не наблюдалось. Буду экспериментировать со временем просыпания.
Стала думать, что и сколько ем, но пока только думаю и не более того)
А еще сегодня был театр - вычеркиваю один пункт из 100 :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:50
Никак раньше не получается. И сегодня не получится(, вернулась домой около 12, как Золушка))
2. Сегодня я встала...
07:50
Опять такая же ситуация. В 6:12 сама собой проснулась с ощущением, что выспалась, а в 7:50 с трудом оторвала себя от подушки. Ощущение, что 7:40-7:50 - совсем не мое время для просыпания.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка, чай.
Кусочек торта, бутерброд с сыром, кофе.
Фасолевый суп, ленивые голубцы, чай.
Бутерброд с сыром, чай.
1/2 кофе, 1/2 пирожного картошка :)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черно-белое свободное платье, черная болерошка.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Зарядка, театр.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Растет циферка.. растет)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо настроению за хорошесть!
Спасибо себе за бодрость тела и духа!
Спасибо людям, заходящим на страницу, читающим, комментирующим!
Спасибо девушке в магазине за помошь в выборе!
Спасибо Даше за организацию вечера пятницы!
Спасибо людям, починившим терминал оплаты, неработающий вчера!
Спасибо коллегам за поздравления!
Спасибо артистам театра за их талант!
Спасибо городу за Wi-Fi в метро (воспользовалась им сегодня)!
Спасибо дню за удивительность, неожиданность и приятность!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
9:10. По дороге на работу заходила в магазин за тортом, задержалась.
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Как вчера, по дороге на работу книгу О.Валяевой.. а еще вчера перед сном получилось немного почитать!)
3. Общаться с родителями и не грубить им
Сегодня не общались. Завтра надо исправляться.
4. Обустройство дома
Подготавливаюсь к предстоящему ремонту. Собран пакет с ненужной одеждой и вещами, "расхламляемся" (с) так сказать.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Торт для коллег по работе. Сегодня 6 лет моему трудоустройству. И грустно и радостно и страшно одновременно.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: День 3!
30/01/2014 00:45
"Инсайты"
Написав вчера отчет, закрыла ноут и отправилась в кровать. Сегодня днем открыв вконтакте, удивилась и улыбнулась) Буквально за день до начала марафона еще раз обдумывала идею репоста в соцсеть. Итого "Кому какое дело до того, что я тут пишу?! А для меня это стимул не забросить марафон. Значит буду писать". Увидев сердечки и комменты, какая-то ответственность просыпается за написанное)
Проснуться сегодня опять было сложно. И это не похоже на недосып - сонливости никакой не наблюдалось. Буду экспериментировать со временем просыпания.
Стала думать, что и сколько ем, но пока только думаю и не более того)
А еще сегодня был театр - вычеркиваю один пункт из 100 :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:50
Никак раньше не получается. И сегодня не получится(, вернулась домой около 12, как Золушка))
2. Сегодня я встала...
07:50
Опять такая же ситуация. В 6:12 сама собой проснулась с ощущением, что выспалась, а в 7:50 с трудом оторвала себя от подушки. Ощущение, что 7:40-7:50 - совсем не мое время для просыпания.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка, чай.
Кусочек торта, бутерброд с сыром, кофе.
Фасолевый суп, ленивые голубцы, чай.
Бутерброд с сыром, чай.
1/2 кофе, 1/2 пирожного картошка :)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черно-белое свободное платье, черная болерошка.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Зарядка, театр.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Растет циферка.. растет)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо настроению за хорошесть!
Спасибо себе за бодрость тела и духа!
Спасибо людям, заходящим на страницу, читающим, комментирующим!
Спасибо девушке в магазине за помошь в выборе!
Спасибо Даше за организацию вечера пятницы!
Спасибо людям, починившим терминал оплаты, неработающий вчера!
Спасибо коллегам за поздравления!
Спасибо артистам театра за их талант!
Спасибо городу за Wi-Fi в метро (воспользовалась им сегодня)!
Спасибо дню за удивительность, неожиданность и приятность!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
9:10. По дороге на работу заходила в магазин за тортом, задержалась.
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Как вчера, по дороге на работу книгу О.Валяевой.. а еще вчера перед сном получилось немного почитать!)
3. Общаться с родителями и не грубить им
Сегодня не общались. Завтра надо исправляться.
4. Обустройство дома
Подготавливаюсь к предстоящему ремонту. Собран пакет с ненужной одеждой и вещами, "расхламляемся" (с) так сказать.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Торт для коллег по работе. Сегодня 6 лет моему трудоустройству. И грустно и радостно и страшно одновременно.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: Day 3!
01/30/2014 00:45
"Insights"
Having written a report yesterday, I closed the laptop and went to bed. This afternoon, when I opened VKontakte, I was surprised and smiled) Just the day before the marathon began, I once again considered the idea of a repost in a social network. Total "Who cares what I'm writing here ?! And for me this is an incentive not to abandon the marathon. So I will write." After seeing the hearts and comments, some responsibility wakes up for writing)
Waking up today was again difficult. And this is not like lack of sleep - no drowsiness was observed. I will experiment with the waking time.
I began to think what and how much I eat, but so far I only think and nothing more)
And today there was a theater - I delete one item out of 100 :)
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:50
It does not work out before. And today it will not work (, I returned home around 12, like Cinderella))
2. Today I got up ...
07:50
Again the same situation. At 6:12 I woke up by myself with the feeling that I had slept, and at 7:50 I could hardly tear myself away from the pillow. The feeling that 7: 40-7: 50 is not at all my time for waking up.
3. What did I eat during the day? (write all :)
Oatmeal, tea.
A slice of cake, a sandwich with cheese, coffee.
Bean soup, lazy cabbage rolls, tea.
Cheese sandwich, tea.
1/2 coffee, 1/2 potato cake :)
4. What did I wear during the day?
Black and white loose dress, black boleroshka.
5. What have I done for myself today?
Charging, theater.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
eight
Growing tsiferka .. growing)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you for your good mood!
Thank you for the cheerfulness of the body and spirit!
Thanks to people visiting the page, reading, commenting!
Thanks to the girl in the store for helping me choose!
Thank you Dasha for organizing the Friday night!
Thanks to the people who repaired the payment terminal, which was not working yesterday!
Thanks colleagues for congratulations!
Thank theater artists for their talent!
Thanks to the city for Wi-Fi in the subway (used it today)!
Thanks to the day for the awesomeness, surprise and pleasantness!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
9:10. On the way to work I went to the store for a cake, was delayed.
2. Read every day (news, articles, books)
Like yesterday, on the way to work, the book of O. Valyayeva .. and just yesterday, before going to bed, I got a little read!)
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Today did not communicate. Tomorrow need to be corrected.
4. Home Improvement
Preparing for the upcoming repair. The package with unnecessary clothes and things is assembled, we "talk about it" (c) so to speak.
5. Good, kind, helpful to others
Cake for work colleagues. Today, 6 years my employment. And sad and joyful and scary at the same time.
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: Day 3!
01/30/2014 00:45
"Insights"
Having written a report yesterday, I closed the laptop and went to bed. This afternoon, when I opened VKontakte, I was surprised and smiled) Just the day before the marathon began, I once again considered the idea of a repost in a social network. Total "Who cares what I'm writing here ?! And for me this is an incentive not to abandon the marathon. So I will write." After seeing the hearts and comments, some responsibility wakes up for writing)
Waking up today was again difficult. And this is not like lack of sleep - no drowsiness was observed. I will experiment with the waking time.
I began to think what and how much I eat, but so far I only think and nothing more)
And today there was a theater - I delete one item out of 100 :)
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:50
It does not work out before. And today it will not work (, I returned home around 12, like Cinderella))
2. Today I got up ...
07:50
Again the same situation. At 6:12 I woke up by myself with the feeling that I had slept, and at 7:50 I could hardly tear myself away from the pillow. The feeling that 7: 40-7: 50 is not at all my time for waking up.
3. What did I eat during the day? (write all :)
Oatmeal, tea.
A slice of cake, a sandwich with cheese, coffee.
Bean soup, lazy cabbage rolls, tea.
Cheese sandwich, tea.
1/2 coffee, 1/2 potato cake :)
4. What did I wear during the day?
Black and white loose dress, black boleroshka.
5. What have I done for myself today?
Charging, theater.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
eight
Growing tsiferka .. growing)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you for your good mood!
Thank you for the cheerfulness of the body and spirit!
Thanks to people visiting the page, reading, commenting!
Thanks to the girl in the store for helping me choose!
Thank you Dasha for organizing the Friday night!
Thanks to the people who repaired the payment terminal, which was not working yesterday!
Thanks colleagues for congratulations!
Thank theater artists for their talent!
Thanks to the city for Wi-Fi in the subway (used it today)!
Thanks to the day for the awesomeness, surprise and pleasantness!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
9:10. On the way to work I went to the store for a cake, was delayed.
2. Read every day (news, articles, books)
Like yesterday, on the way to work, the book of O. Valyayeva .. and just yesterday, before going to bed, I got a little read!)
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Today did not communicate. Tomorrow need to be corrected.
4. Home Improvement
Preparing for the upcoming repair. The package with unnecessary clothes and things is assembled, we "talk about it" (c) so to speak.
5. Good, kind, helpful to others
Cake for work colleagues. Today, 6 years my employment. And sad and joyful and scary at the same time.
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Некрасова
