#tobewoman
ОТЧЕТ: 6 задание. День 18!
14/02/2014 00:29
"Инсайты"
Не очень продуктивный день. Перменентно болит голова. Зато сходила ко врачу, записалась на мрт - за это день смело можно назвать прожитым не зря :)
"Завершаем прошлые отношения"
Сегодня ничего не делала.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
Выполняла задание вчерашнего дня.
2. Сегодня я встала...
07:20
Запись на прием ко врачу подняла сонного человека)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, йогурт, пряник.
Молоко, печенье, булочка.
Суп какой-то, пюре, мясо, овощной салат, чай, хлеб.
Молоко, печенье, торт.
Пюре, мясо, овощной салат, кофе.
Йогурт, яблоко, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Фиолетовое платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила ко врачу, записалась на мрт.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Настроение сильно подпортила весь день болящая голова.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо себе, что смогла проснуться и подняться!
Спасибо врачу за прием!
Спасибо Тане за контакт!
Спасибо коллеге за торт!
Спасибо Юле за чай!
Спасибо вечеру за хорошую погоду!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
9:10 - потихоньку прихожу в норму.
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Сегодня ничего.
3. Общаться с родителями и не грубить им
С папой вечером пили чай, общались.
4. Обустройство дома
Ремонт идет.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Не припомню, может и не было.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 6 задание. День 18!
14/02/2014 00:29
"Инсайты"
Не очень продуктивный день. Перменентно болит голова. Зато сходила ко врачу, записалась на мрт - за это день смело можно назвать прожитым не зря :)
"Завершаем прошлые отношения"
Сегодня ничего не делала.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
Выполняла задание вчерашнего дня.
2. Сегодня я встала...
07:20
Запись на прием ко врачу подняла сонного человека)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, йогурт, пряник.
Молоко, печенье, булочка.
Суп какой-то, пюре, мясо, овощной салат, чай, хлеб.
Молоко, печенье, торт.
Пюре, мясо, овощной салат, кофе.
Йогурт, яблоко, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Фиолетовое платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила ко врачу, записалась на мрт.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Настроение сильно подпортила весь день болящая голова.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо себе, что смогла проснуться и подняться!
Спасибо врачу за прием!
Спасибо Тане за контакт!
Спасибо коллеге за торт!
Спасибо Юле за чай!
Спасибо вечеру за хорошую погоду!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
9:10 - потихоньку прихожу в норму.
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Сегодня ничего.
3. Общаться с родителями и не грубить им
С папой вечером пили чай, общались.
4. Обустройство дома
Ремонт идет.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Не припомню, может и не было.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 6 task. Day 18!
02/14/2014 00:29
"Insights"
Not a very productive day. Persistent headache. But she went to a doctor, signed up for an MRI - for this day you can safely call it lived not in vain :)
"Finishing past relationships"
Today did nothing.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
01:30
Perform the task yesterday.
2. Today I got up ...
07:20
An appointment for a doctor raised a sleepy person)
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water, yogurt, gingerbread.
Milk, biscuits, bun.
Soup of some kind, mashed potatoes, meat, vegetable salad, tea, bread.
Milk, biscuits, cake.
Puree, meat, vegetable salad, coffee.
Yogurt, apple, tea.
4. What did I wear during the day?
Purple dress.
5. What have I done for myself today?
I went to the doctor, I signed up for an MRI.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
7
Mood badly spoiled the whole day aching head.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank myself for being able to wake up and get up!
Thanks to the doctor for the reception!
Thank you Tanya for contact!
Thanks colleague for the cake!
Thank you Julia for the tea!
Thank you for the good weather evening!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
9:10 - slowly getting back to normal.
2. Read every day (news, articles, books)
Nothing today.
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Dad drank tea in the evening, talked.
4. Home Improvement
Repair is coming.
5. Good, kind, helpful to others
I do not remember, maybe it was not.
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 6 task. Day 18!
02/14/2014 00:29
"Insights"
Not a very productive day. Persistent headache. But she went to a doctor, signed up for an MRI - for this day you can safely call it lived not in vain :)
"Finishing past relationships"
Today did nothing.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
01:30
Perform the task yesterday.
2. Today I got up ...
07:20
An appointment for a doctor raised a sleepy person)
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water, yogurt, gingerbread.
Milk, biscuits, bun.
Soup of some kind, mashed potatoes, meat, vegetable salad, tea, bread.
Milk, biscuits, cake.
Puree, meat, vegetable salad, coffee.
Yogurt, apple, tea.
4. What did I wear during the day?
Purple dress.
5. What have I done for myself today?
I went to the doctor, I signed up for an MRI.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
7
Mood badly spoiled the whole day aching head.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank myself for being able to wake up and get up!
Thanks to the doctor for the reception!
Thank you Tanya for contact!
Thanks colleague for the cake!
Thank you Julia for the tea!
Thank you for the good weather evening!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
9:10 - slowly getting back to normal.
2. Read every day (news, articles, books)
Nothing today.
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Dad drank tea in the evening, talked.
4. Home Improvement
Repair is coming.
5. Good, kind, helpful to others
I do not remember, maybe it was not.
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Некрасова
