#tobewoman
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
15/02/2014 02:15
"Инсайты"
Стала замечать, что стала успокаиваться. Вернее, становлюсь более спокойной, пропадает постоянная тревога за что-либо, суета, проблемность, беспокойство практически безпричинное. И... так комфортнее, надо сказать!)
"Завершаем прошлые отношения"
Поняла, что нужно написать письмо аш четырем людям (разогнать уже пора эту могучую кучку)), а еще родители без писем до сих пор. Выходные решила исправиться и честно доделать задания.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
Не удалось быстро разговоры семейные доразговаривать)
2. Сегодня я встала...
08:15
Встала довольно легко.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, йогурт.
Кофе, пирожное, молоко, конфета.
Суп с лапшой, салат из овощей с брынзой, пирог с капустой, чай.
Пирог с капустой, чай, молоко.
Суши, коктейль. Чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую шерстяную юбку, черную водолазку с коротким рукавом.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ой(, получается, что ничего! (, не могу припомнить(
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Как-то так.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо продавщице в магазине утром за любезность!
Спасибо повару за пироги!
Спасибо Маше за звонок и поддержку!
Спасибо другой Маше за маленький подарочек!)
Спасибо Леше за приятные слова!
Спасибо себе за то, что вовремя спохватилась и вспомнила про планшет!
Спасибо изобретателям йогуртницы!
Спасибо папе за хороший вечер!
Спасибо организму за синхронизацию с луной!
Спасибо прошедшему дню за спокойную неспешность, за отсутствие беготни и суеты!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
10:00 - пришла бы и раньше, по пути был магазин с пирожными))
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Мало. Статьи в инете про Плющенко и про женскую сборную по керлингу.
3. Общаться с родителями и не грубить им
Сегодня вечер папы)
4. Обустройство дома
Ремонт, наверное, идет)
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Было!))), приятно делать приять приятное просто так)
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
15/02/2014 02:15
"Инсайты"
Стала замечать, что стала успокаиваться. Вернее, становлюсь более спокойной, пропадает постоянная тревога за что-либо, суета, проблемность, беспокойство практически безпричинное. И... так комфортнее, надо сказать!)
"Завершаем прошлые отношения"
Поняла, что нужно написать письмо аш четырем людям (разогнать уже пора эту могучую кучку)), а еще родители без писем до сих пор. Выходные решила исправиться и честно доделать задания.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
Не удалось быстро разговоры семейные доразговаривать)
2. Сегодня я встала...
08:15
Встала довольно легко.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, йогурт.
Кофе, пирожное, молоко, конфета.
Суп с лапшой, салат из овощей с брынзой, пирог с капустой, чай.
Пирог с капустой, чай, молоко.
Суши, коктейль. Чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую шерстяную юбку, черную водолазку с коротким рукавом.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ой(, получается, что ничего! (, не могу припомнить(
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Как-то так.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо продавщице в магазине утром за любезность!
Спасибо повару за пироги!
Спасибо Маше за звонок и поддержку!
Спасибо другой Маше за маленький подарочек!)
Спасибо Леше за приятные слова!
Спасибо себе за то, что вовремя спохватилась и вспомнила про планшет!
Спасибо изобретателям йогуртницы!
Спасибо папе за хороший вечер!
Спасибо организму за синхронизацию с луной!
Спасибо прошедшему дню за спокойную неспешность, за отсутствие беготни и суеты!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
10:00 - пришла бы и раньше, по пути был магазин с пирожными))
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Мало. Статьи в инете про Плющенко и про женскую сборную по керлингу.
3. Общаться с родителями и не грубить им
Сегодня вечер папы)
4. Обустройство дома
Ремонт, наверное, идет)
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Было!))), приятно делать приять приятное просто так)
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 6 task. Day 19!
02/15/2014 02:15
"Insights"
I began to notice that I began to calm down. Rather, I become calmer, the constant anxiety for anything, vanity, problematicness, anxiety is almost causeless. And ... so comfortable, I must say!)
"Finishing past relationships"
I realized that I need to write a letter to four people (it’s time to disperse this powerful group), and still parents are still without letters. Weekend decided to correct and honestly finish the job.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
It was not possible to quickly talk family finish)
2. Today I got up ...
08:15
I got up pretty easily.
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water, yogurt.
Coffee, cake, milk, candy.
Noodle soup, vegetable salad with cheese, cabbage pie, tea.
Pie with cabbage, tea, milk.
Sushi cocktail. Tea.
4. What did I wear during the day?
Gray woolen skirt, black short-sleeved turtleneck.
5. What have I done for myself today?
Oh (it turns out that nothing! (I can not remember (
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
7
Something like this.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you to the shop assistant in the morning for the courtesy!
Thanks to the chef for the pies!
Thanks to Masha for the call and support!
Thanks to another Masha for a little present!)
Thank you Lesha for the nice words!
Thank you for remembering in time and remembering about the tablet!
Thanks to the inventors of the yogurt maker!
Thanks dad for a nice evening!
Thanks to the body for syncing with the moon!
Thanks to the past day for a calm slowness, for the lack of running around and fuss!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
10:00 - would have come before, on the way there was a shop with cakes))
2. Read every day (news, articles, books)
Few. Articles in the internet about Plushenko and about the women's curling team.
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Today is the evening of the Pope)
4. Home Improvement
Repair, probably, goes)
5. Good, kind, helpful to others
It was!))), It's nice to do priy pleasant just like that)
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 6 task. Day 19!
02/15/2014 02:15
"Insights"
I began to notice that I began to calm down. Rather, I become calmer, the constant anxiety for anything, vanity, problematicness, anxiety is almost causeless. And ... so comfortable, I must say!)
"Finishing past relationships"
I realized that I need to write a letter to four people (it’s time to disperse this powerful group), and still parents are still without letters. Weekend decided to correct and honestly finish the job.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
It was not possible to quickly talk family finish)
2. Today I got up ...
08:15
I got up pretty easily.
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water, yogurt.
Coffee, cake, milk, candy.
Noodle soup, vegetable salad with cheese, cabbage pie, tea.
Pie with cabbage, tea, milk.
Sushi cocktail. Tea.
4. What did I wear during the day?
Gray woolen skirt, black short-sleeved turtleneck.
5. What have I done for myself today?
Oh (it turns out that nothing! (I can not remember (
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
7
Something like this.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you to the shop assistant in the morning for the courtesy!
Thanks to the chef for the pies!
Thanks to Masha for the call and support!
Thanks to another Masha for a little present!)
Thank you Lesha for the nice words!
Thank you for remembering in time and remembering about the tablet!
Thanks to the inventors of the yogurt maker!
Thanks dad for a nice evening!
Thanks to the body for syncing with the moon!
Thanks to the past day for a calm slowness, for the lack of running around and fuss!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
10:00 - would have come before, on the way there was a shop with cakes))
2. Read every day (news, articles, books)
Few. Articles in the internet about Plushenko and about the women's curling team.
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Today is the evening of the Pope)
4. Home Improvement
Repair, probably, goes)
5. Good, kind, helpful to others
It was!))), It's nice to do priy pleasant just like that)
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Некрасова
