В это неспокойное время предлагаю всем желающим присоединиться к совместному бесплатному занятию женской гимнастикой в нашей закрытой группе. И пусть последние пару недель эта практика приостановилась, я думаю что сейчас самое время её возобновить. Начинаем в эту среду.
Мы с вами выполним тот комплекс упражнений, который в среду будут делать участницы весеннего гимнастического марафона. Таким образом, занимающихся будет больше, а нам же это и нужно.
В группе в 10 утра я выложу комплекс упражнений. В течении дня нужно будет выполнить его и при желании обсудить свои ощущения в комментариях. Так же в комментах предлагаю писать слова поддержки. Я знаю, что сейчас многим тревожно из-за ситуации в мире, поэтому тёплое общение будет очень кстати. Упражнения гимнастики поддержат тело, дадут ему силу для ежедневных дел. А групповое поле и добрые пожелания подпитают морально. Ведь что для нас с вами самое главное? - душевное равновесие, спокойствие, способность сохранять мягкость и гибкость в разных ситуациях.
Поэтому добавляйтесь в группу по этой ссылке:
https://vk.com/club185551860
Если вы никогда не занимались гимнастикой и не знаете, что это такое, но вам просто интересно, или хочется погреться в безопасном, доброжелательном пространстве - тоже добавляйтесь. Вдруг вам понравиться и вы втянетесь?)) Женская гимнастика очень ресурсирует. Если вам не хватает жизненных сил, вы чувствуете себя напряженно и подавленно - обратите своё внимание на эту практику. Задавайте вопросы. Смотрите видео с упражнениями. Возможно гимнастика именно то, что поможет вам наконец-то почувствовать себя лучше!
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #гимнастикадляженщин #упражнениядляженщин #упражнениядлябеременных #женскоездоровье
Мы с вами выполним тот комплекс упражнений, который в среду будут делать участницы весеннего гимнастического марафона. Таким образом, занимающихся будет больше, а нам же это и нужно.
В группе в 10 утра я выложу комплекс упражнений. В течении дня нужно будет выполнить его и при желании обсудить свои ощущения в комментариях. Так же в комментах предлагаю писать слова поддержки. Я знаю, что сейчас многим тревожно из-за ситуации в мире, поэтому тёплое общение будет очень кстати. Упражнения гимнастики поддержат тело, дадут ему силу для ежедневных дел. А групповое поле и добрые пожелания подпитают морально. Ведь что для нас с вами самое главное? - душевное равновесие, спокойствие, способность сохранять мягкость и гибкость в разных ситуациях.
Поэтому добавляйтесь в группу по этой ссылке:
https://vk.com/club185551860
Если вы никогда не занимались гимнастикой и не знаете, что это такое, но вам просто интересно, или хочется погреться в безопасном, доброжелательном пространстве - тоже добавляйтесь. Вдруг вам понравиться и вы втянетесь?)) Женская гимнастика очень ресурсирует. Если вам не хватает жизненных сил, вы чувствуете себя напряженно и подавленно - обратите своё внимание на эту практику. Задавайте вопросы. Смотрите видео с упражнениями. Возможно гимнастика именно то, что поможет вам наконец-то почувствовать себя лучше!
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #гимнастикадляженщин #упражнениядляженщин #упражнениядлябеременных #женскоездоровье
In this turbulent time, I invite everyone to join the free joint women's gymnastics class in our closed group. And although this practice has stopped for the past couple of weeks, I think now is the time to resume it. Let's start this Wednesday.
We will complete the set of exercises that the participants of the spring gymnastics marathon will do on Wednesday. Thus, there will be more people involved, and this is what we need.
In the group at 10 am I will post a set of exercises. During the day, you will need to complete it and, if desired, discuss your feelings in the comments. I also suggest writing words of support in the comments. I know that many people are now anxious about the situation in the world, so warm communication will be very useful. Gymnastics exercises will support the body, give it strength for daily activities. And the group field and good wishes will nourish morally. After all, what is the most important thing for you and me? - peace of mind, calmness, the ability to remain soft and flexible in different situations.
Therefore, add to the group at this link:
https://vk.com/club185551860
If you have never done gymnastics and do not know what it is, but you are just wondering, or you want to bask in a safe, friendly space - also join. What if you like it and you get involved?)) Women's gymnastics is very resourceful. If you lack vitality, you feel tense and depressed - pay attention to this practice. Ask questions. Watch the exercise video. Perhaps gymnastics is exactly what will help you finally feel better!
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # gymnastics for women # exercises for women # exercises for pregnant women # women's health
We will complete the set of exercises that the participants of the spring gymnastics marathon will do on Wednesday. Thus, there will be more people involved, and this is what we need.
In the group at 10 am I will post a set of exercises. During the day, you will need to complete it and, if desired, discuss your feelings in the comments. I also suggest writing words of support in the comments. I know that many people are now anxious about the situation in the world, so warm communication will be very useful. Gymnastics exercises will support the body, give it strength for daily activities. And the group field and good wishes will nourish morally. After all, what is the most important thing for you and me? - peace of mind, calmness, the ability to remain soft and flexible in different situations.
Therefore, add to the group at this link:
https://vk.com/club185551860
If you have never done gymnastics and do not know what it is, but you are just wondering, or you want to bask in a safe, friendly space - also join. What if you like it and you get involved?)) Women's gymnastics is very resourceful. If you lack vitality, you feel tense and depressed - pay attention to this practice. Ask questions. Watch the exercise video. Perhaps gymnastics is exactly what will help you finally feel better!
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # gymnastics for women # exercises for women # exercises for pregnant women # women's health
У записи 13 лайков,
8 репостов,
579 просмотров.
8 репостов,
579 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
