Друзья, завтра в 20:00 по Мск я проведу поддерживающее онлайн занятие по женской гимнастике в своём аккаунте в Инстаграме. К прямому эфиру смогут подключиться все желающие. Решила, что буду делать это, пока многие находятся в самоизоляции и на карантине.
Планирую сделать комплекс из 7 упражнений, комментируя их выполнение. Если будут вопросы (их можно задавать в чате прямого эфира) отвечу на них. Так что добавляйтесь ко мне в Инсту: yulia_volnukhina
На занятие можно всем, и новеньким, и продолжающим. Присоединяйтесь. Мы с вами точно как следует разомнём тело, заземлимся и расслабим голову. По времени всё займёт около 30 минут, как я думаю. Занятие бесплатное.
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #славянскиепрактики #гимнастикадляженщин #упражнениядляженщин #гимнастикадлябеременных #женскоездоровье
Планирую сделать комплекс из 7 упражнений, комментируя их выполнение. Если будут вопросы (их можно задавать в чате прямого эфира) отвечу на них. Так что добавляйтесь ко мне в Инсту: yulia_volnukhina
На занятие можно всем, и новеньким, и продолжающим. Присоединяйтесь. Мы с вами точно как следует разомнём тело, заземлимся и расслабим голову. По времени всё займёт около 30 минут, как я думаю. Занятие бесплатное.
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #славянскиепрактики #гимнастикадляженщин #упражнениядляженщин #гимнастикадлябеременных #женскоездоровье
Friends, tomorrow at 20:00 Moscow time I will conduct a supportive online women's gymnastics class on my Instagram account. Everyone will be able to connect to the live broadcast. I decided that I would do this while many are in self-isolation and quarantine.
I plan to make a set of 7 exercises, commenting on their implementation. If you have any questions (you can ask them in the live chat), I will answer them. So add me on Insta: yulia_volnukhina
Everyone can attend the lesson, both newcomers and continuing ones. Join us. You and I will exactly knead the body, ground and relax the head. In time, everything will take about 30 minutes, I think. The lesson is free.
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # Slavic practices # gymnastics for women # exercises for women # gymnastics for pregnant women # women's health
I plan to make a set of 7 exercises, commenting on their implementation. If you have any questions (you can ask them in the live chat), I will answer them. So add me on Insta: yulia_volnukhina
Everyone can attend the lesson, both newcomers and continuing ones. Join us. You and I will exactly knead the body, ground and relax the head. In time, everything will take about 30 minutes, I think. The lesson is free.
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # Slavic practices # gymnastics for women # exercises for women # gymnastics for pregnant women # women's health
У записи 20 лайков,
0 репостов,
546 просмотров.
0 репостов,
546 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
