Этот отзыв о 3-х часовом сеансе работы с телом Relational Bodywork прислала моя пациентка. Публикую с её согласия.
Обратите внимание на то, что наряду с глубоким расслаблением, она упоминает о появившемся раздражении. Это важно, потому что демонстрирует механизм высвобождения эмоций: тело расслабилось-появилось раздражение. В первый сеанс не очень понятно, какая именно жизненная ситуация или эмоциональная травма даёт такую реакцию. Но то, что она идёт-бесценно. Тот факт, что пациентка пыталась сдерживать её мог помешать правильному протеканию процесса. Правильное протекание-это проживание поднявшейся эмоции. В данном случае-это раздражение. Это неприятно- выполнять ежедневные обязанности с таким зудящим, дискомфортным чувством. Иногда срываться на окружающих, или сжав зубы прятать глубоко внутрь очередной приступ. Повторюсь, что это неприятно, но иначе никак. Это процесс. И тот факт, что желанное расслабление произошло, что появились силы и энергия говорит о том, что у неё получилось. В этот первый сеанс она смогла прикоснуться к какому-то больному месту, посмотрела в него, прожила эти чувства и они либо ушли, либо стали занимать меньше места. Тело стало тратить меньше сил на их удержание внутри и направило эти их на что-то другое. Это то, ради чего я работаю. Высвобождение ресурса для жизни через телесные практики.
То, что пациентка пишет о мыслях-это про образы и картинки, которые часто приходят во время сеанса. В них нет ничего плохого и они бывают почти у всех. Более того, есть даже отдельный метод работы с телом посредством образов. Я сейчас ему обучаюсь. Но если изначально работа велась не с ними, они служат плохую службу. Ведь вместо того, чтобы чувствовать происходящее в теле, а потом обсудить это, человек начинает описывать свои видения, вновь уходя из тела в голову. Я мягко, но категорично пресекаю эти попытки и возвращаю внимание пациента в его руки, ноги, живот и спину.
И да, сейчас обстановка и правда эмоционально сложная и справиться с негативными чувствами непросто. Но если мы будем якориться о своё тело, нам будет легче.
Поэтому я очень надеюсь, что через какое-то время эта пациентка снова придёт на сеанс и мы сможем продолжить работу. И выражаю огромную благодарность за то, что она поделилась своими результатами!
#relationalbodywork #bodywork #rbw #работастелом #бережнаяработастелом #холистикметод #холистическиймассаж
Обратите внимание на то, что наряду с глубоким расслаблением, она упоминает о появившемся раздражении. Это важно, потому что демонстрирует механизм высвобождения эмоций: тело расслабилось-появилось раздражение. В первый сеанс не очень понятно, какая именно жизненная ситуация или эмоциональная травма даёт такую реакцию. Но то, что она идёт-бесценно. Тот факт, что пациентка пыталась сдерживать её мог помешать правильному протеканию процесса. Правильное протекание-это проживание поднявшейся эмоции. В данном случае-это раздражение. Это неприятно- выполнять ежедневные обязанности с таким зудящим, дискомфортным чувством. Иногда срываться на окружающих, или сжав зубы прятать глубоко внутрь очередной приступ. Повторюсь, что это неприятно, но иначе никак. Это процесс. И тот факт, что желанное расслабление произошло, что появились силы и энергия говорит о том, что у неё получилось. В этот первый сеанс она смогла прикоснуться к какому-то больному месту, посмотрела в него, прожила эти чувства и они либо ушли, либо стали занимать меньше места. Тело стало тратить меньше сил на их удержание внутри и направило эти их на что-то другое. Это то, ради чего я работаю. Высвобождение ресурса для жизни через телесные практики.
То, что пациентка пишет о мыслях-это про образы и картинки, которые часто приходят во время сеанса. В них нет ничего плохого и они бывают почти у всех. Более того, есть даже отдельный метод работы с телом посредством образов. Я сейчас ему обучаюсь. Но если изначально работа велась не с ними, они служат плохую службу. Ведь вместо того, чтобы чувствовать происходящее в теле, а потом обсудить это, человек начинает описывать свои видения, вновь уходя из тела в голову. Я мягко, но категорично пресекаю эти попытки и возвращаю внимание пациента в его руки, ноги, живот и спину.
И да, сейчас обстановка и правда эмоционально сложная и справиться с негативными чувствами непросто. Но если мы будем якориться о своё тело, нам будет легче.
Поэтому я очень надеюсь, что через какое-то время эта пациентка снова придёт на сеанс и мы сможем продолжить работу. И выражаю огромную благодарность за то, что она поделилась своими результатами!
#relationalbodywork #bodywork #rbw #работастелом #бережнаяработастелом #холистикметод #холистическиймассаж
This review of the 3 hour Relational Bodywork session was sent by my patient. I publish with her consent.
Notice that along with deep relaxation, she mentions irritation that has appeared. This is important because it demonstrates the mechanism for the release of emotions: the body relaxed - irritation appeared. In the first session, it is not very clear what kind of life situation or emotional trauma gives such a reaction. But the fact that she goes is priceless. The fact that the patient tried to restrain her could interfere with the proper course of the process. Correct flow is the living of the raised emotion. In this case, it is annoyance. It's frustrating to do your daily chores with such an itchy, uncomfortable feeling. Sometimes to break loose on others, or clenched teeth to hide deep inside the next attack. I repeat that this is unpleasant, but there is no other way. This is a process. And the fact that the desired relaxation took place, that strength and energy appeared, suggests that she has succeeded. In this first session, she was able to touch some sore spot, looked into it, lived these feelings and they either left or began to take up less space. The body began to spend less energy on holding them inside and directed these them to something else. This is what I work for. Release of a resource for life through bodily practices.
What the patient writes about thoughts is about the images and pictures that often come during the session. There is nothing wrong with them and almost everyone has them. Moreover, there is even a separate method of working with the body through images. I'm studying it now. But if initially the work was not done with them, they are in disservice. Indeed, instead of feeling what is happening in the body, and then discussing it, a person begins to describe his visions, again leaving the body to the head. I gently but categorically suppress these attempts and return the patient's attention to his arms, legs, stomach and back.
And yes, now the environment is really emotionally difficult and dealing with negative feelings is not easy. But if we anchor on our body, it will be easier for us.
Therefore, I really hope that after some time this patient will come back to the session and we will be able to continue working. And I would like to express my deepest gratitude for sharing her results!
#relationalbodywork #bodywork #rbw #working the body # gentle bodywork #holistic method #holistic massage
Notice that along with deep relaxation, she mentions irritation that has appeared. This is important because it demonstrates the mechanism for the release of emotions: the body relaxed - irritation appeared. In the first session, it is not very clear what kind of life situation or emotional trauma gives such a reaction. But the fact that she goes is priceless. The fact that the patient tried to restrain her could interfere with the proper course of the process. Correct flow is the living of the raised emotion. In this case, it is annoyance. It's frustrating to do your daily chores with such an itchy, uncomfortable feeling. Sometimes to break loose on others, or clenched teeth to hide deep inside the next attack. I repeat that this is unpleasant, but there is no other way. This is a process. And the fact that the desired relaxation took place, that strength and energy appeared, suggests that she has succeeded. In this first session, she was able to touch some sore spot, looked into it, lived these feelings and they either left or began to take up less space. The body began to spend less energy on holding them inside and directed these them to something else. This is what I work for. Release of a resource for life through bodily practices.
What the patient writes about thoughts is about the images and pictures that often come during the session. There is nothing wrong with them and almost everyone has them. Moreover, there is even a separate method of working with the body through images. I'm studying it now. But if initially the work was not done with them, they are in disservice. Indeed, instead of feeling what is happening in the body, and then discussing it, a person begins to describe his visions, again leaving the body to the head. I gently but categorically suppress these attempts and return the patient's attention to his arms, legs, stomach and back.
And yes, now the environment is really emotionally difficult and dealing with negative feelings is not easy. But if we anchor on our body, it will be easier for us.
Therefore, I really hope that after some time this patient will come back to the session and we will be able to continue working. And I would like to express my deepest gratitude for sharing her results!
#relationalbodywork #bodywork #rbw #working the body # gentle bodywork #holistic method #holistic massage
У записи 6 лайков,
0 репостов,
382 просмотров.
0 репостов,
382 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
