Хорошая новость о наших групповых занятиях онлайн: в Инстаграм появилась новая функция, благодаря которой прямые эфиры с занятиями можно выкладывать полной записью в профиль. Т.е. все полчаса упражнений сохраняются как полноценный видеофайл и хранится в доступе в аккаунте. Это значит, что покупая абонемент на месяц вы можете не только заниматься вместе со мной и группой в режиме реального времени, но потом весь месяц возвращаться к этому видео, а так же смотреть все те, что были до того, как вы добавились в профиль. Для тех, кто выбирает разовое занятие доступ в нашей закрытой группе сохраняется в течении суток. За это время так же можно успеть посмотреть другие видео, кроме непосредственно участия в практике онлайн.
Я очень воодушевлена и планирую сохранять эфиры и собирать коллекцию занятий. Дело в том, что даже у одного, самого простого упражнения может быть несколько нюансов, на которые мне нужно обратить ваше внимание. И за одно занятие это сделать невозможно, так как у нас комплекс из семи упражнений и каждое нужно прокомментировать. А сохраняющиеся записи дают вам возможность изучить всё тщательно, даже если вы пропустили что-то онлайн.
Поэтому приглашаю вас присоединяться к нам и заниматься уже в эту среду в 20:00 по Мск. Следующее в субботу 23 мая в 11:00 по Мск.
Стоимость абонемента на месяц на 8 занятий - 800 рублей.
Стоимость разового занятия с доступом в профиль на сутки - 150 рублей.
Вот ссылка на аккаунт https://www.instagram.com/zanyatia_gim
Помните, что Женская Гимнастика - ваш способ укрепить здоровье и поддерживать свои силы на нужном вам уровне. Эта практика даёт мягкую, но достаточную нагрузку на мышцы и суставы, выравнивает осанку, расслабляет тело и голову, повышает иммунитет, улучшает кровоток и лимфоток, помогает справиться со многими гинекологическими проблемами, дарит женственность и красоту.
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #гимнастикадляженщин #упражнениядляженщин
Я очень воодушевлена и планирую сохранять эфиры и собирать коллекцию занятий. Дело в том, что даже у одного, самого простого упражнения может быть несколько нюансов, на которые мне нужно обратить ваше внимание. И за одно занятие это сделать невозможно, так как у нас комплекс из семи упражнений и каждое нужно прокомментировать. А сохраняющиеся записи дают вам возможность изучить всё тщательно, даже если вы пропустили что-то онлайн.
Поэтому приглашаю вас присоединяться к нам и заниматься уже в эту среду в 20:00 по Мск. Следующее в субботу 23 мая в 11:00 по Мск.
Стоимость абонемента на месяц на 8 занятий - 800 рублей.
Стоимость разового занятия с доступом в профиль на сутки - 150 рублей.
Вот ссылка на аккаунт https://www.instagram.com/zanyatia_gim
Помните, что Женская Гимнастика - ваш способ укрепить здоровье и поддерживать свои силы на нужном вам уровне. Эта практика даёт мягкую, но достаточную нагрузку на мышцы и суставы, выравнивает осанку, расслабляет тело и голову, повышает иммунитет, улучшает кровоток и лимфоток, помогает справиться со многими гинекологическими проблемами, дарит женственность и красоту.
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #гимнастикадляженщин #упражнениядляженщин
Good news about our online group classes: a new feature has appeared on Instagram, thanks to which live broadcasts of classes can be uploaded in full profile. Those. all half an hour of exercises are saved as a full-fledged video file and stored in your account. This means that by buying a subscription for a month you can not only study with me and the group in real time, but then return to this video for the whole month, as well as watch all those that were before you were added to the profile. For those who choose a one-time lesson, access to our closed group is maintained for 24 hours. During this time, you can also watch other videos, besides directly participating in the online practice.
I am very enthusiastic and plan to save broadcasts and collect a collection of activities. The fact is that even one, the simplest exercise, may have several nuances that I need to draw your attention to. And it is impossible to do this in one lesson, since we have a set of seven exercises and each one needs to be commented on. And persistent records give you the opportunity to study everything thoroughly, even if you missed something online.
Therefore, I invite you to join us and practice this Wednesday at 20:00 Moscow time. The next one is on Saturday, May 23 at 11:00 Moscow time.
The cost of a subscription for a month for 8 lessons is 800 rubles.
The cost of a one-time lesson with access to a profile per day is 150 rubles.
Here is the link to the account https://www.instagram.com/zanyatia_gim
Remember, Gymnastics is your way to improve your health and maintain your strength at the level you need. This practice gives a gentle but sufficient load on muscles and joints, evens posture, relaxes the body and head, increases immunity, improves blood and lymph flow, helps to cope with many gynecological problems, gives femininity and beauty.
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # gymnastics for women # exercises for women
I am very enthusiastic and plan to save broadcasts and collect a collection of activities. The fact is that even one, the simplest exercise, may have several nuances that I need to draw your attention to. And it is impossible to do this in one lesson, since we have a set of seven exercises and each one needs to be commented on. And persistent records give you the opportunity to study everything thoroughly, even if you missed something online.
Therefore, I invite you to join us and practice this Wednesday at 20:00 Moscow time. The next one is on Saturday, May 23 at 11:00 Moscow time.
The cost of a subscription for a month for 8 lessons is 800 rubles.
The cost of a one-time lesson with access to a profile per day is 150 rubles.
Here is the link to the account https://www.instagram.com/zanyatia_gim
Remember, Gymnastics is your way to improve your health and maintain your strength at the level you need. This practice gives a gentle but sufficient load on muscles and joints, evens posture, relaxes the body and head, increases immunity, improves blood and lymph flow, helps to cope with many gynecological problems, gives femininity and beauty.
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # gymnastics for women # exercises for women
У записи 14 лайков,
0 репостов,
579 просмотров.
0 репостов,
579 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
