Отчет. День 33.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. Проснулась в 4-30, сделала сурья намаскар. 7-минутку так и не удалось сделать.
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено. Овощи и зелень.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Не выполнено. Сегодня у нас совсем не было сил, решили не снимать.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено. Опять интернета не было до самого позднего вечера.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько кругов.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира». Переименовала пункт в более конкретный :)
Не выполнено. Сегодня только зашла на почту (ближнюю к нам), и убедилась, что там наконец-то заработал отдел посылок, ура) Не надо никуда будет ехать.
Сегодня был первый день лекций Далай ламы. Мы жутко замерзли и промокли под дождем, что не помешало нам насладиться атмосферой. Было здорово! Осталось как-то совмещать учения, сбор и отправку «Кусочка мира» и выполнение других пунктов.
Про сыроедение – первый день и сразу не задался… Промокшая и холодная, я увидела, как разносили лепешки, и опомнилась, когда уже ее ела))) Шучу! Но в оправдание могу сказать, что лепешка от Далай ламы, она же священная, грех ее не съесть! А потом я поняла, что в такой холод я не выживу на сыроедении и мое буддисткое спокойствие пошатнется)))) А еще, кроме манго тут из фруктов есть особо нечего, а манго много я съесть не могу. Так что, целый набор оправданий я тут напридумывала))))) Посыроежу-ка лучше в Таиланде.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. Проснулась в 4-30, сделала сурья намаскар. 7-минутку так и не удалось сделать.
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено. Овощи и зелень.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Не выполнено. Сегодня у нас совсем не было сил, решили не снимать.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено. Опять интернета не было до самого позднего вечера.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько кругов.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира». Переименовала пункт в более конкретный :)
Не выполнено. Сегодня только зашла на почту (ближнюю к нам), и убедилась, что там наконец-то заработал отдел посылок, ура) Не надо никуда будет ехать.
Сегодня был первый день лекций Далай ламы. Мы жутко замерзли и промокли под дождем, что не помешало нам насладиться атмосферой. Было здорово! Осталось как-то совмещать учения, сбор и отправку «Кусочка мира» и выполнение других пунктов.
Про сыроедение – первый день и сразу не задался… Промокшая и холодная, я увидела, как разносили лепешки, и опомнилась, когда уже ее ела))) Шучу! Но в оправдание могу сказать, что лепешка от Далай ламы, она же священная, грех ее не съесть! А потом я поняла, что в такой холод я не выживу на сыроедении и мое буддисткое спокойствие пошатнется)))) А еще, кроме манго тут из фруктов есть особо нечего, а манго много я съесть не могу. Так что, целый набор оправданий я тут напридумывала))))) Посыроежу-ка лучше в Таиланде.
Report. Day 33.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. I woke up at 4-30, did surya namaskar. 7-minute was never done.
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed. Vegetables and herbs.
5. Learn something new every day.
Performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Not performed. Today we had no strength at all, we decided not to shoot.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed. Again the Internet was not available until late in the evening.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three in several circles.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project. Renamed the item to a more specific one :)
Not performed. Today I just went to the post office (closest to us), and made sure that the parcel department has finally started working there, hurray) No need to go anywhere.
Today was the first day of the Dalai Lama's lectures. We were terribly cold and soaked in the rain, which did not prevent us from enjoying the atmosphere. Was great! It remains to somehow combine the exercises, collecting and sending the "Piece of the World" and the implementation of other items.
About the raw food diet - the first day and did not immediately ask ... Drenched and cold, I saw how the cakes were being carried, and came to my senses when I was already eating it))) Just kidding! But in defense, I can say that the cake from the Dalai Lama, it's sacred, it's a sin not to eat it! And then I realized that in such cold weather I would not survive on a raw food diet and my Buddhist calmness would be shaken)))) And also, apart from mango, there is nothing special from fruits, and I can't eat a lot of mango. So, I came up with a whole set of excuses here))))) I'll get the raw stuff better in Thailand.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. I woke up at 4-30, did surya namaskar. 7-minute was never done.
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed. Vegetables and herbs.
5. Learn something new every day.
Performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Not performed. Today we had no strength at all, we decided not to shoot.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed. Again the Internet was not available until late in the evening.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three in several circles.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project. Renamed the item to a more specific one :)
Not performed. Today I just went to the post office (closest to us), and made sure that the parcel department has finally started working there, hurray) No need to go anywhere.
Today was the first day of the Dalai Lama's lectures. We were terribly cold and soaked in the rain, which did not prevent us from enjoying the atmosphere. Was great! It remains to somehow combine the exercises, collecting and sending the "Piece of the World" and the implementation of other items.
About the raw food diet - the first day and did not immediately ask ... Drenched and cold, I saw how the cakes were being carried, and came to my senses when I was already eating it))) Just kidding! But in defense, I can say that the cake from the Dalai Lama, it's sacred, it's a sin not to eat it! And then I realized that in such cold weather I would not survive on a raw food diet and my Buddhist calmness would be shaken)))) And also, apart from mango, there is nothing special from fruits, and I can't eat a lot of mango. So, I came up with a whole set of excuses here))))) I'll get the raw stuff better in Thailand.
У записи 13 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
