Отчет. День 37(вчера).
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
50/50. Все по-прежнему…
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Не выполнено. Хотя, конечно, от Далай-ламы многое узнала про буддизм, но писать не буду, еще сочтете проповедником или сектантом)))
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Начала заливать новое видео, интернет конечно не позволил закончить начатое, но завтра выпуск выложим любыми силами, вторник же :) Пока смотрели с Машей, плакали от смеха))
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько again.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Выполнено. Сегодня тоже никакого сладкого, одни фрукты и овощи :)
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено. Чувствую, будет мне аврал после Калачакры…
Я все-таки решила посыроедить с ребятами, дубль-2))) И как назло, именно сегодня на учениях разносили огромными ящиками аппетитные лепешки и печеньки. Но я устояла))) Посмотрим, как будет дальше)
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
50/50. Все по-прежнему…
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Не выполнено. Хотя, конечно, от Далай-ламы многое узнала про буддизм, но писать не буду, еще сочтете проповедником или сектантом)))
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Начала заливать новое видео, интернет конечно не позволил закончить начатое, но завтра выпуск выложим любыми силами, вторник же :) Пока смотрели с Машей, плакали от смеха))
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько again.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Выполнено. Сегодня тоже никакого сладкого, одни фрукты и овощи :)
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено. Чувствую, будет мне аврал после Калачакры…
Я все-таки решила посыроедить с ребятами, дубль-2))) И как назло, именно сегодня на учениях разносили огромными ящиками аппетитные лепешки и печеньки. Но я устояла))) Посмотрим, как будет дальше)
Report. Day 37 (yesterday).
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
50/50. Everything is still ...
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Not performed. Although, of course, I learned a lot about Buddhism from the Dalai Lama, but I will not write, you will still consider it a preacher or a sectarian)))
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. I began to upload a new video, the Internet of course did not allow me to finish what I started, but tomorrow we will post the issue by any means, Tuesday :) While watching with Masha, we cried with laughter))
7. Study English for at least 30 minutes a day
Performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three by several again.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Performed. Today, too, no sweets, only fruits and vegetables :)
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed. I feel that I will have a rump after Kalachakra ...
I nevertheless decided to eat some cheese with the guys, take-2))) And as luck would have it, just today, at the exercises, delicious cakes and cookies were delivered in huge boxes. But I resisted))) Let's see what happens next)
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
50/50. Everything is still ...
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Not performed. Although, of course, I learned a lot about Buddhism from the Dalai Lama, but I will not write, you will still consider it a preacher or a sectarian)))
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. I began to upload a new video, the Internet of course did not allow me to finish what I started, but tomorrow we will post the issue by any means, Tuesday :) While watching with Masha, we cried with laughter))
7. Study English for at least 30 minutes a day
Performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three by several again.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Performed. Today, too, no sweets, only fruits and vegetables :)
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed. I feel that I will have a rump after Kalachakra ...
I nevertheless decided to eat some cheese with the guys, take-2))) And as luck would have it, just today, at the exercises, delicious cakes and cookies were delivered in huge boxes. But I resisted))) Let's see what happens next)
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
