Отчет. День 38.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
50/50. Только проснулась, и то с трудом)) Даже Машин пример почему-то перестал мотивировать...
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено не полностью - меньше 30 минут.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено. Второй день только сырая еда!
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Сегодня, от Маши, с которой мы познакомились в буддистском храме я впервые услышала термин "санньяси".
Санньяси - это монахи, которые отрекаются от всего материального (и от всех привязанностей) и становятся странствующими подвижниками, которые не находятся на одном месте дольше 3-х дней, живут на милостыню и основное время проводят за молитвами, проповедями и преданному служению Богу. Санньяси никогда не возвращаются в место своего рождения и довольствуются малым (вода и немного еды) и полностью отдаются духовному. Цель санньясы - духовное освобождение.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Выложила новое видео, вэлкам :)
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
50/50. Дуолинго что-то глючить стал, не дает нормально позаниматься…
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько again.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Выполнено. Сегодня тоже никакого сладкого, одни фрукты и овощи :)
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено. После Калачакры.
На днях уже начнутся учения, которые будут проходить по 8 часов... Морально готовлюсь к еще более ранним подъемам и многочасовым лекциям и практикам, перемешанными с сыроедением. Эх, сил мне.
Зато потом как просветлюсь!
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
50/50. Только проснулась, и то с трудом)) Даже Машин пример почему-то перестал мотивировать...
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено не полностью - меньше 30 минут.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено. Второй день только сырая еда!
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Сегодня, от Маши, с которой мы познакомились в буддистском храме я впервые услышала термин "санньяси".
Санньяси - это монахи, которые отрекаются от всего материального (и от всех привязанностей) и становятся странствующими подвижниками, которые не находятся на одном месте дольше 3-х дней, живут на милостыню и основное время проводят за молитвами, проповедями и преданному служению Богу. Санньяси никогда не возвращаются в место своего рождения и довольствуются малым (вода и немного еды) и полностью отдаются духовному. Цель санньясы - духовное освобождение.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Выложила новое видео, вэлкам :)
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
50/50. Дуолинго что-то глючить стал, не дает нормально позаниматься…
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько again.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Выполнено. Сегодня тоже никакого сладкого, одни фрукты и овощи :)
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено. После Калачакры.
На днях уже начнутся учения, которые будут проходить по 8 часов... Морально готовлюсь к еще более ранним подъемам и многочасовым лекциям и практикам, перемешанными с сыроедением. Эх, сил мне.
Зато потом как просветлюсь!
Report. Day 38.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
50/50. I just woke up, and then with difficulty)) Even Mashin's example for some reason ceased to motivate ...
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not fully completed - less than 30 minutes.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed. Second day only raw food!
5. Learn something new every day.
Performed. Today, from Masha, whom we met in a Buddhist temple, I first heard the term "sannyasi".
Sannyasis are monks who renounce all material things (and all attachments) and become wandering ascetics who are not in one place for more than 3 days, live on alms and spend most of their time praying, preaching and devotional service to God. Sannyasis never return to their place of birth and are content with little (water and some food) and completely surrender to the spiritual. The goal of sannyas is spiritual liberation.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. I posted a new video, welcome :)
7. Study English for at least 30 minutes a day
50/50. Duolingo has become somewhat buggy, does not allow to work out normally ...
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three by several again.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Performed. Today, too, no sweets, only fruits and vegetables :)
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed. After Kalachakra.
One of these days, teachings will begin, which will take place for 8 hours ... I am morally preparing for even earlier waking up and many hours of lectures and practices mixed with raw food. Eh, strength to me.
But then how will I become enlightened!
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
50/50. I just woke up, and then with difficulty)) Even Mashin's example for some reason ceased to motivate ...
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not fully completed - less than 30 minutes.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed. Second day only raw food!
5. Learn something new every day.
Performed. Today, from Masha, whom we met in a Buddhist temple, I first heard the term "sannyasi".
Sannyasis are monks who renounce all material things (and all attachments) and become wandering ascetics who are not in one place for more than 3 days, live on alms and spend most of their time praying, preaching and devotional service to God. Sannyasis never return to their place of birth and are content with little (water and some food) and completely surrender to the spiritual. The goal of sannyas is spiritual liberation.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. I posted a new video, welcome :)
7. Study English for at least 30 minutes a day
50/50. Duolingo has become somewhat buggy, does not allow to work out normally ...
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three by several again.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Performed. Today, too, no sweets, only fruits and vegetables :)
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed. After Kalachakra.
One of these days, teachings will begin, which will take place for 8 hours ... I am morally preparing for even earlier waking up and many hours of lectures and practices mixed with raw food. Eh, strength to me.
But then how will I become enlightened!
У записи 11 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
