Отчет. День 39.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
50/50. И снова седая ночь…)))
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено не полностью, меньше 30 минут получится.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. В последнее время все новое, что я узнаю связано с буддизмом, поэтому не буду особо об этом распространяться.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Сняли новое видео, до смерти объелись (и это после сыроедения-то!) и опять насмеялись до боли в животе. И как оно так получается? Нам каждый раз кажется, что будет унылое несмешное видео, но в процессе, почему-то начинается истерика)))
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько кругов.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено. Раз уж пришлось есть варенку, то не смогли удержаться от шлифовки десертом)))
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено.
Сегодня был последний подготовительный этап Калачакры, было чтение молитв и окончательное завершение мандалы, которую пока закрыли ото всех, и окружили ее божествами и подношениями. С завтрашнего дня начнется инициация в тантру, поэтому будет долгий день, который начнется для нас в 4 утра :) Так что всем спокойной ночи)
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
50/50. И снова седая ночь…)))
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено не полностью, меньше 30 минут получится.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. В последнее время все новое, что я узнаю связано с буддизмом, поэтому не буду особо об этом распространяться.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Сняли новое видео, до смерти объелись (и это после сыроедения-то!) и опять насмеялись до боли в животе. И как оно так получается? Нам каждый раз кажется, что будет унылое несмешное видео, но в процессе, почему-то начинается истерика)))
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Три по несколько кругов.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено. Раз уж пришлось есть варенку, то не смогли удержаться от шлифовки десертом)))
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено.
Сегодня был последний подготовительный этап Калачакры, было чтение молитв и окончательное завершение мандалы, которую пока закрыли ото всех, и окружили ее божествами и подношениями. С завтрашнего дня начнется инициация в тантру, поэтому будет долгий день, который начнется для нас в 4 утра :) Так что всем спокойной ночи)
Report. Day 39.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
50/50. And again the gray night ...)))
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Not fully completed, less than 30 minutes will work.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Performed. Recently, everything new that I learn is connected with Buddhism, so I will not go into much detail about it.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. They shot a new video, overeat to death (and this is after a raw food diet!) And again laughed until the stomach ache. And how does it come about? Each time it seems to us that there will be a sad unfunny video, but in the process, for some reason, hysteria begins)))
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three in several circles.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed. Since I had to eat dumplings, we could not resist polishing with dessert)))
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed.
Today was the last preparatory stage of Kalachakra, it was the recitation of prayers and the final completion of the mandala, which was still closed from everyone, and surrounded by deities and offerings. Starting tomorrow, initiation into tantra will begin, so there will be a long day that will start for us at 4 am :) So good night everyone)
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
50/50. And again the gray night ...)))
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Not fully completed, less than 30 minutes will work.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Performed. Recently, everything new that I learn is connected with Buddhism, so I will not go into much detail about it.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. They shot a new video, overeat to death (and this is after a raw food diet!) And again laughed until the stomach ache. And how does it come about? Each time it seems to us that there will be a sad unfunny video, but in the process, for some reason, hysteria begins)))
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Three in several circles.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed. Since I had to eat dumplings, we could not resist polishing with dessert)))
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed.
Today was the last preparatory stage of Kalachakra, it was the recitation of prayers and the final completion of the mandala, which was still closed from everyone, and surrounded by deities and offerings. Starting tomorrow, initiation into tantra will begin, so there will be a long day that will start for us at 4 am :) So good night everyone)
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
