Отчет. День 45.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. На 100%
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Не выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Сегодня увидела изнутри работу индийской почты. Меня завели прямо в служебное помещение и посадили «немного» подождать. Как выяснилось, благодаря моему часовому наблюдению за работниками почты (а точнее работал там только 1 человек), своей неспешностью индийская почта очень напоминает российскую))) Исключение составляет настроение работников, все спокойны и по сто раз отвечают на любые вопросы, очень вежливы и доброжелательны :)
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Шестое видео уже в группе.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Четыре по паре кругов.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Выполнено. Сегодня наконец-то отправила первую коробочку :) До конца этой недели хочу и все остальные отправить)
Сегодня у меня не очень продуктивный день по многим параметрам, но, изначально, я знала, что так будет, потому что хотела все силы потратить на «Кусочек мира». Так как многие заказали свои коробочки, а я из-за Калачакры немного не рассчитала свое время, то сейчас нужно это быстро наверстать :) Так что, сегодня я весь день была в бегах, и в ближайшие дни будет также)
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. На 100%
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Не выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Сегодня увидела изнутри работу индийской почты. Меня завели прямо в служебное помещение и посадили «немного» подождать. Как выяснилось, благодаря моему часовому наблюдению за работниками почты (а точнее работал там только 1 человек), своей неспешностью индийская почта очень напоминает российскую))) Исключение составляет настроение работников, все спокойны и по сто раз отвечают на любые вопросы, очень вежливы и доброжелательны :)
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Шестое видео уже в группе.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Четыре по паре кругов.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Выполнено. Сегодня наконец-то отправила первую коробочку :) До конца этой недели хочу и все остальные отправить)
Сегодня у меня не очень продуктивный день по многим параметрам, но, изначально, я знала, что так будет, потому что хотела все силы потратить на «Кусочек мира». Так как многие заказали свои коробочки, а я из-за Калачакры немного не рассчитала свое время, то сейчас нужно это быстро наверстать :) Так что, сегодня я весь день была в бегах, и в ближайшие дни будет также)
Report. Day 45.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. 100%
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Performed. Today I saw the work of the Indian post from the inside. They took me straight to the office and put me to wait "a little". As it turned out, thanks to my hour-long observation of the postal workers (or rather, only 1 person worked there), Indian mail is very similar to the Russian one in its leisurely pace))) The exception is the mood of the workers, everyone is calm and answers any questions a hundred times, very polite and friendly :)
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. The sixth video is already in the group.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Four in a pair of circles.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project.
Performed. Today I finally sent the first box :) Until the end of this week, I want to send all the rest)
Today is not a very productive day for me in many respects, but, initially, I knew that it would be so, because I wanted to spend all my energy on "Piece of the World". Since many have ordered their boxes, and because of Kalachakra I did not calculate my time a little, now I need to make up for it quickly :) So, today I was on the run all day, and in the coming days it will be the same)
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. 100%
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Performed. Today I saw the work of the Indian post from the inside. They took me straight to the office and put me to wait "a little". As it turned out, thanks to my hour-long observation of the postal workers (or rather, only 1 person worked there), Indian mail is very similar to the Russian one in its leisurely pace))) The exception is the mood of the workers, everyone is calm and answers any questions a hundred times, very polite and friendly :)
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. The sixth video is already in the group.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Four in a pair of circles.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project.
Performed. Today I finally sent the first box :) Until the end of this week, I want to send all the rest)
Today is not a very productive day for me in many respects, but, initially, I knew that it would be so, because I wanted to spend all my energy on "Piece of the World". Since many have ordered their boxes, and because of Kalachakra I did not calculate my time a little, now I need to make up for it quickly :) So, today I was on the run all day, and in the coming days it will be the same)
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
