Отчет. День 49.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. Сегодня я опять елееее проснулась, еле доползла до ступы (без монотонного будения Маши конечно ничего бы не вышло, я прям вспомнила школу, и как меня мама будила), потом пришла и прилегла поспать. Тренировки сегодня не удались что-то)
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Не выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено. (не считая съемки новой, но мы там просто поклевали немного)
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Не выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Сняли новое видео.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Четыре по одному.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено. Маша после сыроедения наконец составляет мне компанию, и я просто не могу отказаться!
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Выполнено. Снова шопинг) Завтра буду упаковывать и послезавтра отправлю наконец)
С продуктивностью в последние дни проблема совсем какая-то... С многозадачностью сложно как-то, только одному делу все время посвящается.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. Сегодня я опять елееее проснулась, еле доползла до ступы (без монотонного будения Маши конечно ничего бы не вышло, я прям вспомнила школу, и как меня мама будила), потом пришла и прилегла поспать. Тренировки сегодня не удались что-то)
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Не выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено. (не считая съемки новой, но мы там просто поклевали немного)
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Не выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Сняли новое видео.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Четыре по одному.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено. Маша после сыроедения наконец составляет мне компанию, и я просто не могу отказаться!
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Выполнено. Снова шопинг) Завтра буду упаковывать и послезавтра отправлю наконец)
С продуктивностью в последние дни проблема совсем какая-то... С многозадачностью сложно как-то, только одному делу все время посвящается.
Report. Day 49.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. Today I woke up again more eeeeee, barely crawled to the stupa (without Masha's monotonous awakening, of course nothing would have happened, I just remembered school, and how my mother woke me up), then I came and lay down to sleep. Training today failed something)
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed. (not counting the shooting of the new one, but we just pecked a little there)
5. Learn something new every day.
Not performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. They shot a new video.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Four one by one.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed. After a raw food diet Masha finally keeps me company, and I just can't refuse!
10. Develop the "Piece of the World" project.
Performed. Shopping again) Tomorrow I will pack and the day after tomorrow I will send it at last)
With productivity in recent days, there is absolutely some problem ... With multitasking it is somehow difficult, only one thing all the time is devoted to.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. Today I woke up again more eeeeee, barely crawled to the stupa (without Masha's monotonous awakening, of course nothing would have happened, I just remembered school, and how my mother woke me up), then I came and lay down to sleep. Training today failed something)
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed. (not counting the shooting of the new one, but we just pecked a little there)
5. Learn something new every day.
Not performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. They shot a new video.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Four one by one.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed. After a raw food diet Masha finally keeps me company, and I just can't refuse!
10. Develop the "Piece of the World" project.
Performed. Shopping again) Tomorrow I will pack and the day after tomorrow I will send it at last)
With productivity in recent days, there is absolutely some problem ... With multitasking it is somehow difficult, only one thing all the time is devoted to.
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
