Отчет. День 56.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. Все, кроме сурья намаскар.
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Не выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Сняли новое видео)
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено. На прощание попили чай в любимой бейкери с тортиками…
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено.
Завтра утром мы выдвигаемся из Леха, где пробыли больше месяца, и едем навстречу новым местам :) А их, к счастью, ожидается немало! Мы двинемся по направлению к Калькутте (откуда у нас самолет в Малайзию 13 августа), и захватим по дороге несколько очень интересных городов.
Лех – невероятно красивое место, в котором несколько раз захватывало дух от красоты :) Но сколько еще такого предстоит!
Полагаю, что на несколько дней я выпадаю из отчетов, так как будут перебои с интернетом, поэтому после возвращения в виртуальную реальность просто продлю дни.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. Все, кроме сурья намаскар.
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Не выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Сняли новое видео)
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено. На прощание попили чай в любимой бейкери с тортиками…
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено.
Завтра утром мы выдвигаемся из Леха, где пробыли больше месяца, и едем навстречу новым местам :) А их, к счастью, ожидается немало! Мы двинемся по направлению к Калькутте (откуда у нас самолет в Малайзию 13 августа), и захватим по дороге несколько очень интересных городов.
Лех – невероятно красивое место, в котором несколько раз захватывало дух от красоты :) Но сколько еще такого предстоит!
Полагаю, что на несколько дней я выпадаю из отчетов, так как будут перебои с интернетом, поэтому после возвращения в виртуальную реальность просто продлю дни.
Report. Day 56.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. Everything except surya namaskar.
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Not performed.
5. Learn something new every day.
Performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. They shot a new video)
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed. At parting, we had tea in our favorite baker with cakes ...
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed.
Tomorrow morning we are leaving Lech, where we have stayed for more than a month, and we are going towards new places :) And, fortunately, a lot of them are expected! We will move towards Kolkata (from where we have a plane to Malaysia on August 13), and we will capture several very interesting cities along the way.
Leh is an incredibly beautiful place, which several times took your breath away from beauty :) But how much more of this is to come!
I believe that I will drop out of reports for a few days, as there will be interruptions in the Internet, so after returning to virtual reality I will simply extend the days.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. Everything except surya namaskar.
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed.
4. After 17-00 there is only raw food.
Not performed.
5. Learn something new every day.
Performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. They shot a new video)
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed. At parting, we had tea in our favorite baker with cakes ...
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed.
Tomorrow morning we are leaving Lech, where we have stayed for more than a month, and we are going towards new places :) And, fortunately, a lot of them are expected! We will move towards Kolkata (from where we have a plane to Malaysia on August 13), and we will capture several very interesting cities along the way.
Leh is an incredibly beautiful place, which several times took your breath away from beauty :) But how much more of this is to come!
I believe that I will drop out of reports for a few days, as there will be interruptions in the Internet, so after returning to virtual reality I will simply extend the days.
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
