Отчет. День 55.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Не выполнено! Позволила себе подольше поспать и забила на тренировки! Зато выспалась и не была злюкой)
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено. Начала новую книгу про буддизм, потому что прошлая совсем как-то не пошла. А эта очень хорошая, доступно и интересно)
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Не выполнено. Снова поздно пообедали из-за печенек на бранч))))
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Хоть это и жутко позорно, но только сегодня (после 25 лет жизни) я узнала, что солнце восходит на Востоке, а заходит на Западе. Чувствую, после этой информации все перестанут со мной общаться и удалят из друзей за такое невежество)))
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Не выполнено.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено.
Сегодня мы купили билеты в Малайзию (хоть это и заняло кучу времени), 13 августа самолет. А на днях уедем из Леха в сторону Калькутты, собственно откуда у нас и самолет. По пути посетим несколько интересных городов, хоть и четко пока не планируем – будем на ходу придумывать куда.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Не выполнено! Позволила себе подольше поспать и забила на тренировки! Зато выспалась и не была злюкой)
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено. Начала новую книгу про буддизм, потому что прошлая совсем как-то не пошла. А эта очень хорошая, доступно и интересно)
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Не выполнено. Снова поздно пообедали из-за печенек на бранч))))
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Хоть это и жутко позорно, но только сегодня (после 25 лет жизни) я узнала, что солнце восходит на Востоке, а заходит на Западе. Чувствую, после этой информации все перестанут со мной общаться и удалят из друзей за такое невежество)))
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Не выполнено.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Не выполнено.
Сегодня мы купили билеты в Малайзию (хоть это и заняло кучу времени), 13 августа самолет. А на днях уедем из Леха в сторону Калькутты, собственно откуда у нас и самолет. По пути посетим несколько интересных городов, хоть и четко пока не планируем – будем на ходу придумывать куда.
Report. Day 55.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Not performed! Allowed myself to sleep longer and gave up on training! But I slept well and was not angry)
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed. I started a new book about Buddhism, because the previous one somehow did not go well. And this one is very good, accessible and interesting)
4. After 17-00 there is only raw food.
Not performed. Late lunch again because of cookies for brunch))))
5. Learn something new every day.
Performed. Although this is terribly shameful, but only today (after 25 years of life) I learned that the sun rises in the East and sets in the West. I feel that after this information everyone will stop communicating with me and will be removed from their friends for such ignorance)))
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Not performed.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed.
Today we bought tickets to Malaysia (although it took a lot of time), on August 13 plane. And one of these days we will leave Leh in the direction of Calcutta, in fact, where we got the plane from. On the way we will visit several interesting cities, although we do not plan clearly yet - we will come up with where to go on the go.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Not performed! Allowed myself to sleep longer and gave up on training! But I slept well and was not angry)
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed. I started a new book about Buddhism, because the previous one somehow did not go well. And this one is very good, accessible and interesting)
4. After 17-00 there is only raw food.
Not performed. Late lunch again because of cookies for brunch))))
5. Learn something new every day.
Performed. Although this is terribly shameful, but only today (after 25 years of life) I learned that the sun rises in the East and sets in the West. I feel that after this information everyone will stop communicating with me and will be removed from their friends for such ignorance)))
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Not performed.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project.
Not performed.
Today we bought tickets to Malaysia (although it took a lot of time), on August 13 plane. And one of these days we will leave Leh in the direction of Calcutta, in fact, where we got the plane from. On the way we will visit several interesting cities, although we do not plan clearly yet - we will come up with where to go on the go.
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
