#tobewoman День 33 Инсайты День прошел хорошо. Позанималась - Запись на стене пользователя Анюта Михалева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анюта Михалева innamorata dell'Italia

#tobewoman
День 33

Инсайты
День прошел хорошо. Позанималась с учеником, сходила на йогу. Снова все откладываю на последний момент. И еще очень холодно. ((((

Сегодня во время шавасаны Наталья предложила нам представить, что мы на Бали, на пляже, у океана. Ох...вот бы там и вправду оказаться... )

"Чего от меня ожидают люди?"

Сегодня поразмыслила немного на эту тему. Могу лишь поделиться догадками и наблюдениями.

Муж ожидает от меня принятия его таким, какой он есть. У нас это до сих пор проблемный момент. Я очень стараюсь, но есть некоторые аспекты в его поведении, которые мне принять очень сложно. Уповаю на расстановки. Может, они мне помогут в этом случае. Еще муж безусловно ожидает послушания. Что ж, сейчас с этим гораздо лучще, чем , к примеру, года полтора назад, но еще есть куда расти. С этими ожиданиями я согласна и стараюсь их удовлетворять. Однако, есть некоторые ожидания, которые идут вразрез с моим мнением и пониманием. К примеру, он ожидает , что я все свои действия и поступки буду логически аргументировать. КАК мне ему объяснить, что зачастую в них нет логики, а есть эмоции и интуиция? мужчины и женщины как раз этим и отличаются. Есть у него и финансовые ожидания - он хочет, чтобы я не только на себя тратила свой заработок, но и вкладывала часть в семейный бюджет. При этом он совсем не считает за вложения нематериальную часть - уборку, глажку, готовку, стирку. А ведь это тоже вложения и, на мой взгляд, именно женские, правильные... а моего заработка как раз и хватает, что на маникюр-педикюр, платьишки и йогу с танцами. Вот как то так.

С друзьями проще. Они ожидают от меня поддержки, понимания, внимания.

Родители... они тоже ожидают внимания. Любви, понимания. А еще, наверное, каких-то жизненных успехов и достижений. Слава Богу, что их ожидания к моей карьере меня больше на давят. Тут я сделала выбор и обозначила свою позицию. Надеюсь, они будут рады вместо "я стала директором отдела" услышать "как же я счастлива!".

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
02:30

Гости задержадись

2. Сегодня я встала...
09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе с молоком и сахаром, вафля с карамелью, куриный суп с лапшой и куриной ножкой, маленькая сладость из тертых орехов, 2 бутерброда с нутеллой, липовый чай.

Литр воды

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Как уже говорила раньше, мой демисезонный и зимний гардероб пока не пестрит юбками и платьями, а на улице холодно, поэтому сегодня была в джинсах, трикотажной кофточке, кожаной куртке, легком шарфике и сапогах-ботфортах без каблука. В целом комфортно, но все же выдохнула дома с радостью, когда расстегнула ширинку и сняла джинсы.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня я провела 2 прекрасных часа на йоге у Натальи Кузьмичевой. Асаны, пранаямы, самомассаж, растяжка. Это просто счастье :)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

День хороший, сделала несколько дел, но из-за погоды ощущение комфорта ниже нормы - постоянно мерзну, а дома еще и отопления нет (

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за прекрасный день

Спасибо Паше за утренние обнимашки

Спасибо Паше, что не поднял меня с утра и сам погладил себе одежду

Спасибо мне за то, что съездила на йогу

Спасибо неподражаемой Наталье за 2 часа йоги

Спасибо водителю белой машиныы, что пропустил меня на пешеходном переходе

Спасибо Вселенной, что слышит меня и исполняет мои желания

Спасибо, что я и мои близкие живы и здоровы

Спасибо Катюше за Валерия Патриковича - мой новый цветок в горшочке. Правда, он не совсем цветок - он острый перец ))

Спасибо Кате Соболевой за предложение по работе

Мои цели

1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
в понедельник иду на занятие. но не танец живота.

Еще списывалась сегодня со своей первой преподавательницей по танцам. Она планирует с октября начать занятия недалеко от моего дома. Еще бы понять, в какие дни. У меня началась магистратура и вечер-два в будни заняты учебой. Еще очень хочется ходить снова на итальянский. Танцы, йога. Вот думаю, когда всё успеть???

я уже не говорю о том, что домашнее хозяйство никто не отменял )

2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
Сегодня разговаривала с родителями 2-х новых учеников. Одна девочка приедет на пробное занятие в воскресенье, мальчик придет в следующую пятницу.

3. Готовить раз в 2 дня
Сегодня перерыв

4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
ничего

5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
жду следующей недели
http://marafon.valyaeva.ru/

#tobewoman
Day 33

Insights
Day went well. Worked out with a student, went to yoga. Again, I put it off until the last moment. And it’s also very cold. ((((

Today, during the shavasana, Natalia invited us to imagine that we are in Bali, on the beach, by the ocean. Oh ... that would really be there ...)

"What do people expect from me?"

Today I thought a little on this topic. I can only share guesses and observations.

My husband expects me to accept him as he is. This is still a problem point for us. I try very hard, but there are some aspects in his behavior that are very difficult for me to accept. I hope for constellations. Maybe they will help me in this case. Another husband certainly expects obedience. Well, now this is much better than, for example, a year and a half ago, but there is still room to grow. I agree with these expectations and try to satisfy them. However, there are some expectations that run counter to my opinion and understanding. For example, he expects that I will logically argue all my actions and actions. HOW do I explain to him that often there is no logic in them, but emotions and intuition? men and women are just that different. He also has financial expectations - he wants me to not only spend my earnings on myself, but also invest part of the family budget. At the same time, he does not at all consider the non-material part as investments - cleaning, ironing, cooking, washing. But this is also an investment, and, in my opinion, it’s women’s, right ... and my earnings are enough for manicure, pedicure, dresses and yoga with dancing. Something like that.

With friends is easier. They expect support, understanding, attention from me.

Parents ... they are also waiting for attention. Love, understanding. And also, probably, some vital successes and achievements. Thank God that their expectations for my career put more pressure on me. Then I made a choice and outlined my position. I hope they will be happy instead of "I became the director of the department to" hear "how happy I am!"

Daily rates

1. Yesterday I went to bed ....
2:30 a.m.

Guests linger

2. Today I got up ...
09:30

3. What did I eat today during the day? (record everything :)
coffee with milk and sugar, waffle with caramel, chicken soup with noodles and chicken leg, a little sweetness from grated nuts, 2 sandwiches with nutella, linden tea.

Litere of water

4. What did I wear today during the day?
As I said earlier, my winter and winter wardrobe is not full of skirts and dresses, and it’s cold outside, so today I was wearing jeans, a knitted blouse, a leather jacket, a light scarf and boots without heels. In general, comfortable, but still exhaled at home with joy when she unzipped her fly and took off her jeans.

5. What have I done for myself today?
Today I spent 2 wonderful hours on yoga with Natalya Kuzmicheva. Asanas, pranayama, self-massage, stretching. This is just happiness :)

6. My mood on a ten-point scale during the day
nine

It’s a good day, I did a few things, but because of the weather, the feeling of comfort is below normal - it’s constantly freezing, and there’s no heating at home either (

7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for a wonderful day.

Thanks to Pasha for morning hugs.

Thanks to Pasha for not raising me in the morning and stroking his clothes himself

Thank you for going yoga

Thanks to the inimitable Natalia for 2 hours of yoga

Thanks to the driver of the white car for letting me in at the pedestrian crossing

Thanks to the universe for hearing me and fulfilling my wishes

Thank you, my family and I are safe and sound.

Thanks to Katyusha for Valery Patrikovich - my new flower in a pot. True, he is not quite a flower - he is hot pepper))

Thanks to Katya Soboleva for a job offer

My goals

1. 2 times a week to go on a belly dance
I'm going to class on Monday. but not belly dance.

I also wrote off today with my first dance teacher. She plans to start classes near my home in October. Still to understand what days. I started my master's program and evening or two on weekdays are busy studying. Still really want to go back to Italian. Dancing, yoga. So I think, when everything is in time ???

I'm not talking about the fact that no one canceled the household)

2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
Today I talked with the parents of 2 new students. One girl will come for a trial lesson on Sunday, the boy will come next Friday.

3. Cook once every 2 days
Today break

4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
nothing

5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
waiting for next week
http://marafon.valyaeva.ru/