#tobewoman День 41 Инсайты День очень насыщенный, очень - Запись на стене пользователя Анюта Михалёва в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анюта Михалёва innamorata dell'Italia

#tobewoman
День 41

Инсайты
День очень насыщенный, очень содержательный и продуктивный. Я немного замоталась, но пока все идет по плану :) Самое интересно еще впереди ;)

"Дни знаний"

Сегодня 6 часов получала знания в МГППУ. К сожалению, день настолько насыщенный (много времени ушло на приготовление и реализацию сюрприза ко дню рождения любимого), что времени дослушать начатую вчера лекцию Гадецкого не остается...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:45

2. Сегодня я встала...
09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром кофе с молоком, бутерброд с сыром и с маслом, немного творога

днем 2 яблока, банан, буррито с курицей, помидором и огурцом, каппуччино

Вечером курица с рисом, чай

За день больше литра воды

4. Что я сегодня носила в течение дня?
бОльшую часть дня джинсы, свитер, высокие сапоги без каблука

Вечером кожаная юбка выше колена по фигуре, шелковая кофточка, плотные колготки, ботильоны на высоком каблуке

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня я с 10.40 до 18.00 пробыла в университете, где слушала лекции замечательных профессоров Виктора Александровича Гуружапова и Дмитрия Владимировича Лубовского. Вечером заехала в лэтуаль - на клиентский день Siseido, где накупила себе косметики - новый крем для глаз, новый шампунь, уход за кончиками волос, масло для тела, а также 40 минут наслаждалась, пока надо мной колдовала визажист :) Получился супер макияж!!!!!! я очень довольна)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Хорошее настроение, но весь день быстрый и занятый, подустала....

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за этот прекрасный день

спасибо Виктору Александровичу за лекции

Спасибо Дмитрию Владимировичу за лекции

Спасибо Даше за книгу по психологии, которую она мне принесла для моего самообразования

Спасибо Даше, что купила мне обед в Кофе Хаузе, тк я не успевала это сделать сама

Спасибо Юрию и Евгению за любезность, дружелюбие и отзывчивость

Спасибо Паше, что купил продуктов

Спасибо Анне в Лэтуале за помощь в выборе нужных средств

Спасибо визажисту Елене за приятное общение и невероятный мейк-ап

Спасибо Вселенной, что я здорова

Спасибо Вселенной, что исполняет мои желания

Спасибо моей машинке, что она меня возит и греет в такую непогоду

Мои цели

1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
сегодня другие танцы ))

2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
выполнена

3. Готовить раз в 2 дня
обжарила курицу и сварила рис на ужин

4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
во вторник, если не будет лекций в МГППУ

5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
ничего
http://marafon.valyaeva.ru/

#tobewoman
Day 41

Insights
The day is very eventful, very informative and productive. I wound up a bit, but so far everything is going according to plan :) The most interesting is yet to come;)

"Days of Knowledge"

Today 6 hours received knowledge at the Moscow State Pedagogical University. Unfortunately, the day is so busy (it took a lot of time to prepare and implement a surprise for the beloved’s birthday) that there is no time left to listen to Gadetsky’s lecture begun yesterday ...

Daily rates

1. Yesterday I went to bed ....
00:45

2. Today I got up ...
09:30

3. What did I eat today during the day? (record everything :)
morning coffee with milk, a cheese and butter sandwich, a little cottage cheese

afternoon 2 apples, banana, burrito with chicken, tomato and cucumber, cappuccino

Evening chicken with rice, tea

A day more than a liter of water

4. What did I wear today during the day?
most of the day jeans, sweater, high heel boots

In the evening, a leather skirt above the knee in shape, a silk blouse, tight tights, high-heeled ankle boots

5. What have I done for myself today?
Today, from 10.40 to 18.00 I stayed at the university, where I listened to the lectures of remarkable professors Viktor Alexandrovich Guruzhapov and Dmitry Vladimirovich Lubovsky. In the evening I drove into a latual - on a Siseido client day, where I bought cosmetics - a new eye cream, a new shampoo, hair tips, body oil, and also enjoyed 40 minutes while the makeup artist conjured me :) It turned out super makeup !! !!!! I am very pleased)

6. My mood on a ten-point scale during the day
nine

Good mood, but all day fast and busy, tired ....

7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for this beautiful day.

thanks to Viktor Alexandrovich for the lectures

Thanks to Dmitry Vladimirovich for the lectures

Thanks to Dasha for the book on psychology that she brought to me for my self-education

Thanks to Dasha for buying lunch at Coffee House, because I didn’t have time to do it myself

Thanks to Yuri and Eugene for the courtesy, friendliness and helpfulness

Thank you Pasha for buying products.

Thanks to Anna in Latual for help in choosing the right tools

Thanks to make-up artist Elena for a pleasant conversation and an incredible make-up

Thanks to the universe that I am healthy

Thanks to the universe for fulfilling my wishes

Thanks to my typewriter that she carries me and warms me in such bad weather

My goals

1. 2 times a week to go on a belly dance
other dances today))

2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
completed

3. Cook once every 2 days
fried chicken and cooked rice for dinner

4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
on Tuesday, if there are no lectures at Moscow State Pedagogical University

5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
nothing
http://marafon.valyaeva.ru/