#tobewoman
ОТЧЕТ: 29 задание. День 60!
10/10/2013 23:49
"Инсайты"
День прошел хорошо ) правда, слегка на бегу, но зато провела время с Анютой, что очень ценно :)
Очень много было эмоций и фидбэков вчера, тк день был просто по-женски замечательный, но сегодня они уже не такие яркие и описывать не так интересно. Пирожки всегда вкусней, когда горячие ))) И окончание вчерашнего дня было потрясающим, в силу чего мне совсем не стыдно и не жаль, что пришлось пропустить один (хоть и предпоследний) отчет :)
"Задействуйте все четыре уровня"
По порядку вчера:
физический - эпиляция, уход за телом кремом, новая кожаная курточка (!!!!), ванная, новый скраб
эмоциональный - пребывала в прекрасном настроении, общалась по телефону с подругой
интеллектуальный - слушала семинар в МГППУ по проведению психологического эксперимента
духовный - слушала вебинар по ошибкам женственности
Сегодня:
физический - впервые за все время ничего особенного, кроме ухода за лицом утром и вечером ))
эмоциональный - отлично провела время с подругой, которая приехала в гости :) мы с ней на одной волне, понимаем и дополняем друг друга!!!! это так здорово!!!!!
интеллектуальный - семинар по философии в МГППУ
духовный - тут пробел :(
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:15
2. Сегодня я встала...
09:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе с молоком и сахаром, бутерброд с нутеллой
стакан воды, банан, бананово-молочный коктейль, несколько кусочков кекса с лимонной начинкой, зеленый чай, банан
рататуй, стакан воды
4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома юбку в пол, майку
днем и вечером джинсы, вязаная кофточка с широким воротом и коротким рукавом, сапоги без каблука, кожаная куртка
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня поболтала с подругой, которая приезжала в гости с дочуркой, ездила на лекцию по философии науки в МГППУ, а вот вчера день был поистине насыщен "для себя" :)) утром после душа эпиляция, крем для тела, купила себе новую классную кожаную курточку, вечером приняла ванну, о которой мечтала больше месяца, попользовалась новым скрабом с морской солью и эфирными маслами, послушала вебинар об ошибках женственности :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за этот прекрасный день
Спасибо Паше за утренние обнимашки
Спасибо Анюте, что приехала в гости
Спасибо Дмитрию Владимировичу за семинар
Спасибо Оксане Ивановне за знания по философии
Спасибо Оксане Спиваковской за вебинар про ошибки женственности
Спасибо мне, что наконец-то приняла ванную :)
Спасибо Вселенной за мою новую курточку :)
Спасибо Паше, что он у меня есть
Спасибо Вселенной, что она меня слышит и исполняет мои желания
Спасибо мне, что научаюсь расставлять приоритеты
"Мои цели"
1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
ничего
2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
есть
3. Готовить раз в 2 дня
сегодня у меня волшебный долгожданный рататуй :)
4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
есть
5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
ничего
ОТЧЕТ: 29 задание. День 60!
10/10/2013 23:49
"Инсайты"
День прошел хорошо ) правда, слегка на бегу, но зато провела время с Анютой, что очень ценно :)
Очень много было эмоций и фидбэков вчера, тк день был просто по-женски замечательный, но сегодня они уже не такие яркие и описывать не так интересно. Пирожки всегда вкусней, когда горячие ))) И окончание вчерашнего дня было потрясающим, в силу чего мне совсем не стыдно и не жаль, что пришлось пропустить один (хоть и предпоследний) отчет :)
"Задействуйте все четыре уровня"
По порядку вчера:
физический - эпиляция, уход за телом кремом, новая кожаная курточка (!!!!), ванная, новый скраб
эмоциональный - пребывала в прекрасном настроении, общалась по телефону с подругой
интеллектуальный - слушала семинар в МГППУ по проведению психологического эксперимента
духовный - слушала вебинар по ошибкам женственности
Сегодня:
физический - впервые за все время ничего особенного, кроме ухода за лицом утром и вечером ))
эмоциональный - отлично провела время с подругой, которая приехала в гости :) мы с ней на одной волне, понимаем и дополняем друг друга!!!! это так здорово!!!!!
интеллектуальный - семинар по философии в МГППУ
духовный - тут пробел :(
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:15
2. Сегодня я встала...
09:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе с молоком и сахаром, бутерброд с нутеллой
стакан воды, банан, бананово-молочный коктейль, несколько кусочков кекса с лимонной начинкой, зеленый чай, банан
рататуй, стакан воды
4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома юбку в пол, майку
днем и вечером джинсы, вязаная кофточка с широким воротом и коротким рукавом, сапоги без каблука, кожаная куртка
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня поболтала с подругой, которая приезжала в гости с дочуркой, ездила на лекцию по философии науки в МГППУ, а вот вчера день был поистине насыщен "для себя" :)) утром после душа эпиляция, крем для тела, купила себе новую классную кожаную курточку, вечером приняла ванну, о которой мечтала больше месяца, попользовалась новым скрабом с морской солью и эфирными маслами, послушала вебинар об ошибках женственности :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Вселенной за этот прекрасный день
Спасибо Паше за утренние обнимашки
Спасибо Анюте, что приехала в гости
Спасибо Дмитрию Владимировичу за семинар
Спасибо Оксане Ивановне за знания по философии
Спасибо Оксане Спиваковской за вебинар про ошибки женственности
Спасибо мне, что наконец-то приняла ванную :)
Спасибо Вселенной за мою новую курточку :)
Спасибо Паше, что он у меня есть
Спасибо Вселенной, что она меня слышит и исполняет мои желания
Спасибо мне, что научаюсь расставлять приоритеты
"Мои цели"
1. 2 раза в неделю ходить на танец живота
ничего
2. Обучать от 8-и учеников по 2 раза в неделю английскому языку (16 занятий в неделю)
есть
3. Готовить раз в 2 дня
сегодня у меня волшебный долгожданный рататуй :)
4. Сходить на расстановки для себя (минимум 4)
есть
5. Научиться самой себе заплетать красивые косы - посетить мастер класс
ничего
#tobewoman
REPORT: 29 tasks. Day 60!
10/10/2013 23:49
Insights
The day went well) though slightly on the run, but spent time with Anyuta, which is very valuable :)
There were a lot of emotions and feedbacks yesterday, because the day was just feminine wonderful, but today they are not so bright and it is not so interesting to describe. Cakes are always tastier when hot))) And the end of yesterday was amazing, which is why I am not at all ashamed and not sorry that I had to miss one (albeit the penultimate) report :)
"Engage all four levels"
In order yesterday:
physical - hair removal, body cream care, a new leather jacket (!!!!), a bathroom, a new scrub
emotional - was in a good mood, talked on the phone with a friend
intellectual - listened to a seminar at the Moscow State Pedagogical University for conducting a psychological experiment
spiritual - listened to a webinar on the errors of femininity
Today:
physical - for the first time ever nothing special, except facial in the morning and evening))
emotional - had a great time with a friend who came to visit :) we are on the same wavelength, we understand and complement each other !!!! it's so cool!!!!!
intellectual - a seminar on philosophy at the Moscow State Pedagogical University
spiritual - there’s a space :(
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:15
2. Today I got up ...
09:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
coffee with milk and sugar, nutella sandwich
a glass of water, a banana, a banana-milk shake, a few pieces of cake with lemon filling, green tea, banana
ratatouille, a glass of water
4. What did I wear today during the day?
home skirt on the floor shirt
afternoon and evening jeans, knitted blouse with a wide collar and short sleeves, flat boots, leather jacket
5. What have I done for myself today?
Today I chatted with a friend who came to visit with my daughter, went to a lecture on the philosophy of science at Moscow State Pedagogical University, but yesterday the day was truly full of "for myself" :)) in the morning after the shower, hair removal, body cream, bought myself a new cool leather jacket , in the evening I took a bath, which I dreamed about for more than a month, used a new scrub with sea salt and essential oils, listened to a webinar about the mistakes of femininity :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for this beautiful day.
Thanks to Pasha for morning hugs.
Thank you Annie for visiting
Thanks to Dmitry Vladimirovich for the seminar
Thanks to Oksana Ivanovna for her knowledge of philosophy
Thanks to Oksana Spivakovskaya for the webinar about the errors of femininity
Thank you for finally taking the bathroom :)
Thanks to the Universe for my new jacket :)
Thanks to Pasha that I have it
Thanks to the Universe that it hears me and fulfills my desires
Thank you for learning to prioritize
"My goals"
1. 2 times a week to go on a belly dance
nothing
2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
there is
3. Cook once every 2 days
Today I have a magical long-awaited ratatouille :)
4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
there is
5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
nothing
REPORT: 29 tasks. Day 60!
10/10/2013 23:49
Insights
The day went well) though slightly on the run, but spent time with Anyuta, which is very valuable :)
There were a lot of emotions and feedbacks yesterday, because the day was just feminine wonderful, but today they are not so bright and it is not so interesting to describe. Cakes are always tastier when hot))) And the end of yesterday was amazing, which is why I am not at all ashamed and not sorry that I had to miss one (albeit the penultimate) report :)
"Engage all four levels"
In order yesterday:
physical - hair removal, body cream care, a new leather jacket (!!!!), a bathroom, a new scrub
emotional - was in a good mood, talked on the phone with a friend
intellectual - listened to a seminar at the Moscow State Pedagogical University for conducting a psychological experiment
spiritual - listened to a webinar on the errors of femininity
Today:
physical - for the first time ever nothing special, except facial in the morning and evening))
emotional - had a great time with a friend who came to visit :) we are on the same wavelength, we understand and complement each other !!!! it's so cool!!!!!
intellectual - a seminar on philosophy at the Moscow State Pedagogical University
spiritual - there’s a space :(
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:15
2. Today I got up ...
09:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
coffee with milk and sugar, nutella sandwich
a glass of water, a banana, a banana-milk shake, a few pieces of cake with lemon filling, green tea, banana
ratatouille, a glass of water
4. What did I wear today during the day?
home skirt on the floor shirt
afternoon and evening jeans, knitted blouse with a wide collar and short sleeves, flat boots, leather jacket
5. What have I done for myself today?
Today I chatted with a friend who came to visit with my daughter, went to a lecture on the philosophy of science at Moscow State Pedagogical University, but yesterday the day was truly full of "for myself" :)) in the morning after the shower, hair removal, body cream, bought myself a new cool leather jacket , in the evening I took a bath, which I dreamed about for more than a month, used a new scrub with sea salt and essential oils, listened to a webinar about the mistakes of femininity :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to the universe for this beautiful day.
Thanks to Pasha for morning hugs.
Thank you Annie for visiting
Thanks to Dmitry Vladimirovich for the seminar
Thanks to Oksana Ivanovna for her knowledge of philosophy
Thanks to Oksana Spivakovskaya for the webinar about the errors of femininity
Thank you for finally taking the bathroom :)
Thanks to the Universe for my new jacket :)
Thanks to Pasha that I have it
Thanks to the Universe that it hears me and fulfills my desires
Thank you for learning to prioritize
"My goals"
1. 2 times a week to go on a belly dance
nothing
2. Teach from 8 students 2 times a week in English (16 lessons per week)
there is
3. Cook once every 2 days
Today I have a magical long-awaited ratatouille :)
4. Go to the constellations for yourself (minimum 4)
there is
5. Learn to braid beautiful braids by yourself - attend a master class
nothing
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анюта Михалева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")
