ОСНОВА ОСНОВ.
Часть 2 (конная).
Теперь ты уже знаешь, что помочь взрослому, имеющему данную проблему, можно при помощи ЛФК и массажа.
Можно ли использовать верховую езду в дополнение к ЛФК?
Могу с точностью сказать, на основе личной многолетней практики, что абсолютно ровных людей просто нет. Есть более заметное искривление, и менее заметное.
Чаще всего можно увидеть человека с приподнятым вверх правым плечом, и немного развернутого плечами налево.
Что происходит, когда человек садиться верхом? При езде в седле, со стременами, по прямой можно не заметить, что что-то идет не так.
Но как только всадник начинает поворачивать, ассимметрия становиться заметна.
Дело в том, что наш мозг не всегда адекватно воспринимает положение нашего тела в пространстве.
Вот вам кажется, что вы стоите ровно. Попросите друга посмотреть со стороны, так ли это.Часто принятое "не ровное" положение тела мозгом может трактоваться как "точно ровно!".
И вот наш всадник начинает левый поворот.
Поворот на лошади мы делаем при помощи поворота корпуса. Т.е. мы поворачиваем все тело - плечи, грудь, живот - в сторону поворота.
Наш всадник даже в покое повернут плечами немного на лево. И левый поворот получается хорошо.
Но есть еще и правый поворот.
Для этого всаднику надо повернуть корпус на право.
И тут начинается самое интересное.
Человек в покое повернут плечами налево. Мозг это воспринимает как "ровно".
Положение "ровно" в таком случае будет выглядеть для мозга как правый поворот.
Лошадь ничего не знает о том, что у всадника сбиты настройки. И продолжает двигаться прямо.
А всадник, тем временем, уверен, что повернул корпус направо!
В этом случае опять, да, придется работать с головой.
Где бы ни был изогнут позвоночник, в повороте будет заметна ассимметрия!
Поможет ли лошадь от сколиоза?
Как уже писала [id1137098|Надежда Сергеева], позвоночник человека уже сформирован к 25 годам, и исправить это фактически невозможно.
Но есть и хорошая новость!
Существует несколько упражнений, которые помогут найти ровное положение, правое положение и левое положение! А это уже не мало!
Вдобавок, верховая езда - это отличный способ укрепить мышцы и побороть гипподинамию! Даже если вы желаете ездить только шагом ????
Прочитал до конца - ставь лайк!
Узнал что-то новое для себя - ставь + в комменты!
Когда этот пост наберет 10+, сниму видео с упражнениями, помогающими лучше ощутить свое тело ;)))
Хочешь попробовать сам - пиши в личку! Жду ;)))
Часть 2 (конная).
Теперь ты уже знаешь, что помочь взрослому, имеющему данную проблему, можно при помощи ЛФК и массажа.
Можно ли использовать верховую езду в дополнение к ЛФК?
Могу с точностью сказать, на основе личной многолетней практики, что абсолютно ровных людей просто нет. Есть более заметное искривление, и менее заметное.
Чаще всего можно увидеть человека с приподнятым вверх правым плечом, и немного развернутого плечами налево.
Что происходит, когда человек садиться верхом? При езде в седле, со стременами, по прямой можно не заметить, что что-то идет не так.
Но как только всадник начинает поворачивать, ассимметрия становиться заметна.
Дело в том, что наш мозг не всегда адекватно воспринимает положение нашего тела в пространстве.
Вот вам кажется, что вы стоите ровно. Попросите друга посмотреть со стороны, так ли это.Часто принятое "не ровное" положение тела мозгом может трактоваться как "точно ровно!".
И вот наш всадник начинает левый поворот.
Поворот на лошади мы делаем при помощи поворота корпуса. Т.е. мы поворачиваем все тело - плечи, грудь, живот - в сторону поворота.
Наш всадник даже в покое повернут плечами немного на лево. И левый поворот получается хорошо.
Но есть еще и правый поворот.
Для этого всаднику надо повернуть корпус на право.
И тут начинается самое интересное.
Человек в покое повернут плечами налево. Мозг это воспринимает как "ровно".
Положение "ровно" в таком случае будет выглядеть для мозга как правый поворот.
Лошадь ничего не знает о том, что у всадника сбиты настройки. И продолжает двигаться прямо.
А всадник, тем временем, уверен, что повернул корпус направо!
В этом случае опять, да, придется работать с головой.
Где бы ни был изогнут позвоночник, в повороте будет заметна ассимметрия!
Поможет ли лошадь от сколиоза?
Как уже писала [id1137098|Надежда Сергеева], позвоночник человека уже сформирован к 25 годам, и исправить это фактически невозможно.
Но есть и хорошая новость!
Существует несколько упражнений, которые помогут найти ровное положение, правое положение и левое положение! А это уже не мало!
Вдобавок, верховая езда - это отличный способ укрепить мышцы и побороть гипподинамию! Даже если вы желаете ездить только шагом ????
Прочитал до конца - ставь лайк!
Узнал что-то новое для себя - ставь + в комменты!
Когда этот пост наберет 10+, сниму видео с упражнениями, помогающими лучше ощутить свое тело ;)))
Хочешь попробовать сам - пиши в личку! Жду ;)))
BASIS OF BASES.
Part 2 (equestrian).
Now you already know that it is possible to help an adult with this problem with the help of exercise therapy and massage.
Can I use horseback riding in addition to exercise therapy?
I can say with accuracy, on the basis of many years of personal practice, that there are simply no absolutely even people. There is a more noticeable curvature, and less noticeable.
Most often, you can see a person with a raised right shoulder, and a little turned shoulders to the left.
What happens when a person mounts? When riding in the saddle, with stirrups, in a straight line you may not notice that something is going wrong.
But as soon as the rider begins to turn, asymmetry becomes noticeable.
The fact is that our brain does not always adequately perceive the position of our body in space.
It seems to you that you are standing upright. Ask a friend to look from the side whether this is so. Often the adopted "uneven" position of the body by the brain can be interpreted as "exactly exactly!".
And so our rider begins a left turn.
We make a turn on a horse by turning the hull. Those. we turn the whole body - shoulders, chest, stomach - in the direction of rotation.
Our rider even at rest turned his shoulders a little to the left. And the left turn turns out well.
But there is also a right turn.
To do this, the rider must turn the body to the right.
And then the fun begins.
The man at rest turned his shoulders to the left. The brain perceives this as "even."
In this case, the “even” position will look like a right turn for the brain.
The horse does not know that the rider has lost his settings. And continues to move straight.
And the rider, meanwhile, is sure that he turned the hull to the right!
In this case, again, yes, you have to work with your head.
Wherever the spine is bent, asymmetry will be noticeable in the bend!
Will the horse help with scoliosis?
As already written [id1137098 | Nadezhda Sergeeva], the human spine is already formed by the age of 25, and it is virtually impossible to fix it.
But there is good news!
There are several exercises that will help you find an even position, right position and left position! And this is not enough!
In addition, horseback riding is a great way to strengthen your muscles and overcome hippodynamics! Even if you want to ride just a step ????
I read it to the end - like it!
Learned something new for yourself - put + in the comments!
When this post reaches 10+, I’ll shoot a video with exercises that help you better feel your body;)))
If you want to try it yourself - write in a personal! Waiting;)))
Part 2 (equestrian).
Now you already know that it is possible to help an adult with this problem with the help of exercise therapy and massage.
Can I use horseback riding in addition to exercise therapy?
I can say with accuracy, on the basis of many years of personal practice, that there are simply no absolutely even people. There is a more noticeable curvature, and less noticeable.
Most often, you can see a person with a raised right shoulder, and a little turned shoulders to the left.
What happens when a person mounts? When riding in the saddle, with stirrups, in a straight line you may not notice that something is going wrong.
But as soon as the rider begins to turn, asymmetry becomes noticeable.
The fact is that our brain does not always adequately perceive the position of our body in space.
It seems to you that you are standing upright. Ask a friend to look from the side whether this is so. Often the adopted "uneven" position of the body by the brain can be interpreted as "exactly exactly!".
And so our rider begins a left turn.
We make a turn on a horse by turning the hull. Those. we turn the whole body - shoulders, chest, stomach - in the direction of rotation.
Our rider even at rest turned his shoulders a little to the left. And the left turn turns out well.
But there is also a right turn.
To do this, the rider must turn the body to the right.
And then the fun begins.
The man at rest turned his shoulders to the left. The brain perceives this as "even."
In this case, the “even” position will look like a right turn for the brain.
The horse does not know that the rider has lost his settings. And continues to move straight.
And the rider, meanwhile, is sure that he turned the hull to the right!
In this case, again, yes, you have to work with your head.
Wherever the spine is bent, asymmetry will be noticeable in the bend!
Will the horse help with scoliosis?
As already written [id1137098 | Nadezhda Sergeeva], the human spine is already formed by the age of 25, and it is virtually impossible to fix it.
But there is good news!
There are several exercises that will help you find an even position, right position and left position! And this is not enough!
In addition, horseback riding is a great way to strengthen your muscles and overcome hippodynamics! Even if you want to ride just a step ????
I read it to the end - like it!
Learned something new for yourself - put + in the comments!
When this post reaches 10+, I’ll shoot a video with exercises that help you better feel your body;)))
If you want to try it yourself - write in a personal! Waiting;)))
У записи 32 лайков,
0 репостов,
433 просмотров.
0 репостов,
433 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Румянцева
![Марина Любас [ и ]](https://pp.userapi.com/c639423/v639423727/57895/LsxBaxDf8vs.jpg "Марина Любас [ и ]")
