Завтра бегу первый полумарафон в этом сезоне, в честь этого решил провести конкурс, угадай моё время ⏱
Мой последний полумарафон был в ноябре в Гатчине за 1:35:59, последний забег был в Ростове - 12км за 51:38. Из плюсов - ожидается неплохая погода для бега, из минусов - большое количество разворотов и кругов на трассе.
Пишите варианты в комментариях, кто окажется ближе всего к итоговому результату по протоколу, получит от меня книгу - Скотта Джурека: Ешь правильно, беги быстро. Ну и нужно быть подписанным на меня. В другие города тоже отправлю ????
Да поможет мне Всенижний ???? #полумарафонбелыеночи #КоляДинамика #kolya_dinamika #бег #полумарафон
Мой последний полумарафон был в ноябре в Гатчине за 1:35:59, последний забег был в Ростове - 12км за 51:38. Из плюсов - ожидается неплохая погода для бега, из минусов - большое количество разворотов и кругов на трассе.
Пишите варианты в комментариях, кто окажется ближе всего к итоговому результату по протоколу, получит от меня книгу - Скотта Джурека: Ешь правильно, беги быстро. Ну и нужно быть подписанным на меня. В другие города тоже отправлю ????
Да поможет мне Всенижний ???? #полумарафонбелыеночи #КоляДинамика #kolya_dinamika #бег #полумарафон
Tomorrow I’m running the first half marathon this season, in honor of this I decided to hold a contest, guess my time ⏱
My last half marathon was in Gatchina in November at 1:35:59, the last race was in Rostov - 12km for 51:38. Of the pros - expected good weather for running, of the minuses - a large number of turns and circles on the track.
Write the options in the comments, who will be closest to the final result according to the protocol, will receive a book from me - Scott Jurek: Eat correctly, run fast. Well, you need to be subscribed to me. In other cities, too, send ????
May the All-Lower help me ???? # half marathon and white nights # KolyaDynamics #kolya_dinamika # running # half marathon
My last half marathon was in Gatchina in November at 1:35:59, the last race was in Rostov - 12km for 51:38. Of the pros - expected good weather for running, of the minuses - a large number of turns and circles on the track.
Write the options in the comments, who will be closest to the final result according to the protocol, will receive a book from me - Scott Jurek: Eat correctly, run fast. Well, you need to be subscribed to me. In other cities, too, send ????
May the All-Lower help me ???? # half marathon and white nights # KolyaDynamics #kolya_dinamika # running # half marathon
У записи 22 лайков,
0 репостов,
343 просмотров.
0 репостов,
343 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Сидоров
![Константин Кошкин [ВЕДУЩИЙ]](https://pp.userapi.com/c624123/v624123982/2580e/rgPAxvx0x2k.jpg "Константин Кошкин [ВЕДУЩИЙ]")